I denna podd kommer Sara gå in på alla möjliga ämnen man kan tänka sig, på ett ärligt och obekvämt privat sätt.Varför i helvete prata om sex, relationer och bekymmer om de jobbigaste, mest smärtsamma och sjuka detaljerna utelämnas?Här finns inget fint filter som förskönar verkligheten.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
VAR-FYRA I HELVETE? I detta avsnitt tar Sara upp fyra saker som hon stör sig på och som förmodligen DU också har tänkt på.
Detta är ett roligt, härligt, spontant och lite allvarligt avsnitt. Varför i helvete är det så att... (?) IN OCH RELATERA!
Instagram: @sarahaaddad & @varforihelvete
Mejl: varforpodden@hotmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
12 Jan 2022
Fresh start effekten
Japp, det finns många psykologisk förklaringar till varför det är så stimulerande och skönt med en ”nystart”. Vi skjuter upp saker konstant i vår vardag, många gånger sker det omedvetet och automatiskt. Som tur finns det många knep och genvägar som vi kan använda oss utav. Fresh start effekten ger oss en kick i hjärnan så vi för en gång skull byter ut våra gamla vanor till nya bättre vanor.
Det händer faktiskt något psykologiskt när en ny vecka, månad eller ett nytt år börjar. Helt plötsligt tar vi tag i saker som vi vanligtvis skjuter upp.
I detta avsnitt förklarar Sara hur vi kan aktivera vårt egna belöningssystem och hur man kan hacka sin egna hjärna för att nå sin fulla potential!
Den stora frågan är: HUR I HELVETE kan vi utnyttja den magiska effekten för att nå våra drömmar och mål?
Instagram: @varforihelvete & @sarahaaddad
Mejl: varforpodden@hotmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
15 Dec 2021
Omedvetet olycklig? Bli kär i ditt liv
Är du omedvetet olycklig och bara vantrivs i ditt liv? Vilka signalsubstanser saknas i hjärnan när man är olycklig? I detta avsnitt går Sara in på den biologiska förklaringen!
Det är väldigt vanligt att må dåligt under en längre period som resulterar i att man glömmer hur det är att leva på ett annat sätt eller hur det känns att må bra rent genuint, den här lyckan som kommer inifrån och ut.
Det är lätt att se glad ut genom att lee och skratta, men det betyder inte att man mår bra rent biologiskt.
Vi människor vänjer oss snabbt vid yttre förändringar men även när det kommer till den emotionellt biten. Mår man dåligt under en längre tidsintervall kan det leda till att man accepterar sin tillvaro, vantrivs och tänker att detta är ”normalt” eller "det är så livet känns".
Sara är trött på att vara trött. Man ska aldrig anstränga sig för att känna livslust. Livsglädje och motivation ska komma naturligt!
Varför i helvete gå runt och må dåligt när man kan gå runt och må bra?
Instagram: @sarahaaddad & @varforihelvete
Mejl: varforpodden@hotmail.com
VIKTIGA NUMMER:
Vårdguiden: 1177
Självmordslinjen: 90101
Föräldratelefonen: 020-85 20 00
Äldretelefonen: 020-22 22 33
Hjälplinjen: 0771 22 00 60
Kvinnofridslinjen: 020-50 50 50
Anonymt stöd för barn och unga: 116 111
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Contact Varför i helvete
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Varför i helvete?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
