by Ирина Волощук
<p>Подкаст о том, как наши решения, от изменения питания до смены работы или страны проживания, оказывают влияние на нашу жизнь. <br /> <br /> Я, Ирина Волощук, автор и ведущая подкаста, приглашаю в гости своих друзей, знакомых и экспертов в разных областях, чтобы поговорить о важных решениях в их жизни. </p><p><br /></p><p>Мои гости делятся своим опытом трансформации жизни, рассказывают уникальные истории поиска себя, переезда, запуска собственного проекта или бизнеса, делятся советами и вдохновляют на изменения. </p><p>Здесь можно найти ответы на свои вопросы и увидеть мир глазами другого человека.</p><p><br /></p><p>Стать героем подкаста, сотрудничество и реклама: [email protected]. </p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
5/18/2024
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 25, 2025
Волонтерство и благотворительность - что мы знаем об этом? Что делать, если хочется помогать более осознанно, и при этом не выгорать и не отдавать последние силы и время? Как понять с какими фондами и организациями стоит работать, а с какими нет? В этом выпуске подкаста мы говорим с Александрой Крашининой - экспертом в области образования, социальных изменений и волонтёрства. У Саши большой опыт работы и организации волонтерских проектов - она координировала программы для ЮНИСЕФ и Национальной сети волонтёров, охватив более 50 000 участников и 3,8 миллиона пользователей через стратегические цифровые кампании. Руководила фондом BEST FOR KIDS, занимающимся социальной адаптацией воспитанников детских домов. В 2024 году обучила более 5000 представителей волонтёрского сообщества и координировала работу более 900 волонтёров. В этом выпуске мы обсуждаем: С чего начать, если хочется помогать, но нет опыта? Как определить, в какой сфере волонтерства вы будете наиболее полезны? Как не стать жертвой мошенников в благотворительности? На что обращать внимание при выборе благотворительного фонда? Как избежать эмоционального выгорания при волонтерстве? Как волонтёрский опыт может повлиять на карьеру или обучение? Какие существуют мифы о волонтерстве и благотворительности? Где можно обучаться волонтерству? Полезные ссылки: Линкедин Александры: https://www.linkedin.com/in/alexandrakrashinina/ Инстаграм Александры: https://www.instagram.com/alexandra.krashinina/ Спикер TedX на казахском языке: https://youtu.be/qrPVGqytXiM?si=2QtW1X_gZibU_eW8 Ссылки с возможностями волонтерства: https://www.unv.org/ https://www.idealist.org/en https://www.worldwildlife.org/ https://wwoof.net/ https://www.workaway.info/ https://goodsurfing.org/ https://www.goabroad.com/ https://aiesec.org/ Где можно прокачаться и обучиться полезным знаниям, если только начинаете свой путь: https://learning.unv.org/ https://agora.unicef.org/ https://www.coursera.org/ https://www.nonprofitready.org/courses https://www.edx.org/ https://www.open.edu/openlearn/ https://www.volunteeringaustralia.org/ https://www.pointsoflight.org/ #волонтёрство #благотворительность #помощьлюдям #мошенничествовблаготворительности #осознаннаяпомощь #карьераиволонтёрство #ресурсыдляволонтёров
April 18, 2025
В этом выпуске подкаста мы говорим с Светой Елфимовой — карьерным консультантом, амбассадором ментального благополучия и бизнес-психологом с международным опытом работы в Лондоне, Веллингтоне и не только. Света — мастер по переосмыслению карьерных сценариев. В её портфеле — магистратура в City, University of London по бизнес-психологии, исследование на тему career change, лидерские позиции в сфере workplace wellbeing и коучинговая практика с фокусом на ACT (acceptance commitment therapy). В этом выпуске мы обсудили: Что такое проактивный подход в построении карьеры и кому он подходит Как проактивность помогает достигать карьерных целей Практические шаги для создания возможностей роста Концепцию job crafting и её применение в работе Роль профессиональных контактов и выбор проектов для развития Ресурсы и инструменты для профессионального роста Определение сильных и слабых сторон в профессиональном контексте Сложные решения в карьере и стратегическое планирование Света поделилась личными историями по построению карьеры и мне очень понравился ее подход к тому, как строить карьеру осознанно и с пониманием, чего хочется именно тебе. Как находить возможности и общаться с топ-менеджментом на равных. Я буду благодарна вам, если вы поставите лайк и прокомментируете этот выпуск на площадке, на которой слушаете подкаст. Это позволит еще большему количеству людей узнать про подкаст. Полезные ссылки: Инстаграм: http://instagram.com/svet_zelandia/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/svetlanaelfimovalondon Сайт Светы https://elfimova.wordpress.com Опросник Strengths questionnaire: https://www.viacharacter.org/account/register Protean career theory: https://www.sciencedirect.com/topics/psychology/protean-career #карьерныйрост #работазаграницей #jobcrafting #какнайтироботу #карьерныйконсультант #переездирaбота #ментальноездоровье #выгорание #сменапрофессии #интервьюнаанглийском
April 11, 2025
Как переписать свою внутреннюю реальность и начать жить по-настоящему? Почему привычки и мотивация не работают, если в глубине ты остаёшься “старым Я”? Можно ли изменить мышление и перейти на новый уровень? Сегодня в выпуске — Полина Чайкина, магистр психологии МГУ, духовный наставник, автор трансформационных программ и подхода «Формула личной реальности», основательница клуба КЕС и трекер EdGlobal — крупнейшего сообщества онлайн-школ. Более 8 лет она помогает людям настраивать мышление, улучшать коммуникацию, расти финансово и жить с настоящим смыслом. Её подход — мощное сочетание любви и структурности, интуиции и ясного мышления. Мы поговорили о том, что такое формула личной реальности простыми словами, как распознать свои внутренние программы, понять свою идентичность и начать её менять. Затронули, как связаны самооценка, мышление и результаты, почему мы боимся отпустить старое "Я", и что происходит, когда человек впервые совпадает с собой. Это выпуск, после которого многое встанет на свои места. Если откликнулось — оставьте комментарий, поделитесь своими инсайтами, лайкните выпуск, чтобы помочь ему найти путь к тем, кто давно ждёт таких ответов. И не забудьте отправить ссылку другу — может быть, это именно тот разговор, которого ему сейчас не хватает. Полезные ссылки: Telegram-канал с аудиокастами Полины: https://t.me/paulaseagull1 Instagram: https://instagram.com/paulaseagull Youtube: https://m.youtube.com/channel/UCs9yDc1kKV4SMhfS6uF4ziw Threads: https://www.threads.net/@paulaseagull?invite=0 Отзывы и истории клиентов и читателей Полины можно найти здесь: https://tlgg.ru/fedbck Следите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/ #формулаличнойреальности #психологияразвития #личностныйрост #осознанность #саморазвитие #трансформациямышления #самооценка #идентичность #психологияличности #внутренниепрограммы #работасубеждениями #личностнаятрансформация #самопознание #изменениемышления
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
