- 16
- Episodes
- 4
- Ratings
- 2024
- First episode
About Вдих-робота-видих
Це подкаст від Laba, сервісу вашого професійного розвитку. Шоу про те, як (не) справлятися з роботою та життям під час війни. Наші ведучі, психологиня Крістіна Муляр та HRD Катя Глушеня, розмовляють з людьми різних професій і обговорюють, які рішення вони ухвалюють, чому це роблять і що водночас відчувають. Реальні люди з реальними кейсами, сумнівами та емоціями — як всі ми. Сайт Laba: https://laba.ua/ Instagram: https://www.instagram.com/laba.ua Пошта для зв’язку: admin.podcast@l-a-b-a.com
- Publisher
- Laba
- Category
- business
- Language
- uk
- Explicit
- No
- First episode
- 27 Nov 2024
- Latest episode
- 19 Jun 2025
Latest episodes
16 episodes in the feed.
19 Jun 2025
Я — самозванець. Яка ціна моїм скілам? За помилку не звільнять? | Вдих-робота-видих
Hosts Kristina Muliar and Katia Hlushenia address audience questions about undervaluing skills, imposter syndrome, perfectionism, and finding passion in work, offering insights on self-perception and professional growth in this interview.
3 Jun 2025
Я думала: «Та все, кому буде потрібен одяг?!» — Ельвіра Гасанова | GASANOVA та Damirli
Elvira Gasanova discusses building successful fashion brands like Gasanova and Damirli after displacement, highlighting resilience and leadership in times of uncertainty in this interview.
20 May 2025
Цікавість перемогла страх? Як дорости до CEO за 2,5 роки | Надя Зав’ялова, CEO Laba Group в Україні
Як стати СЕО за 2,5 роки? Як керувати бізнесом і не втратити себе? У цьому епізоді подкасту «Вдих-робота-видих» від Laba говоримо з Надею Зав’яловою, CEO Laba Group в Україні.«Вдих-робота-видих» — це подкаст, в якому ми знайомимося з людьми різних професій, їхніми рішеннями, ризиками та почуттями. І обговорюємо, як (не) справлятися з роботою та життям під час війни.Надя починала як продюсерка курсів і за 2,5 роки стала керівницею українського ринку Laba Group.Ми поговорили про:— челенджі та відповідальність на посаді СЕО— емоційні виклики молодої керівниці— побудову кар’єри без втрати особистості— те, як цікавість може перемогти страх 🎧 Інсайтного перегляду!І не забудьте поставити лайк, написати коментар і підписатися на канал. 0:00 — інтро 1:28 — про Надю та її розвиток 2:13 — red/green flags 14:51 — емоційні виклики на шляху до посади СЕО 19:18 — цікавість — це мотивація? 23:03 — які страхи у Наді як у СЕО? 25:42 — як Надя стабілізується? 26:57 — Надіна цікавість перемогла страхи? 32:13 — тиск відповідальності — бізнес та команда 38:26 — як відчувався перехід від тіммейтки до СЕО 47:58 — як Надя ухвалює складні для бізнесу рішення? 53:15 — поради для тих, хто хоче бути менеджером 58:07 — з чим Надя йде від нас Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски: YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua (https://www.youtube.com/@laba_ua) Сайт: https://bit.ly/4d956UP Instagram: https://bit.ly/4doh3WQ Telegram: https://t.me/laba_education (https://t.me/laba_education) А також на соцмережі ведучих та гості: Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k (https://www.instagram.com/muliar_k?igsh=MWtlano5OTh4M2lpZQ==) Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia (https://www.instagram.com/katrin_hlushenia?igsh=MWxocGQzc2w4amo3cg==) Надя Зав’ялова: https://www.instagram.com/nadine_zvlv (https://www.instagram.com/nadine_zvlv/#) #вдихроботавидих #laba #лідерство #CEO
6 May 2025
Троє дітей та бізнес — як поєднати, не втративши себе? | Настя Ремеєва, TRIP:TYCH
У новому епізоді до нас завітала Настя Ремеєва — мама 3 дітей, співвласниця бренду TRIP:TYCH, власниця консалтинг-агенції для fashion- і lifestyle-бізнесів та авторка подкасту «МАМИ». Поговорили з Настею про те, чи реально поєднувати самореалізацію й материнство — і водночас не загубити себе. Інсайтного перегляду! І не забувайте тиснути лайки, писати коментарі та підписуватися на канал. 00:00 — інтро 00:49 — про Настю, її бізнес та трьох дітей03:16 — чи є ідеальний час, коли варто народжувати дітей? 08:50 — чи «ок» вмикати мультики дитині?13:01 — чи «ок» думати, що життя без дітей було б кращим? 16:13 — злитися на дитину за те, що вона «зламала» твої плани, — це «ок»?19:28 — чи «ок» пропустити свято в садочку, бо в тебе презентація нового продукту? 43:09 — чи «ок» йти в декрет і не виходити на роботу? 28:08 — діліться своїми історіями материнства30:00 — в материнстві не має бути «перекосів»33:10 — як наважитися на народження дітей? 43:06 — чи «ок» просити допомогу в материнстві?47:13 — чи можна, будучи мамою, реалізуватися в роботі?52:11 — як не втратити себе в материнстві? 58:00 — як зрозуміти, чи хочеш ти бути мамою?1:00:54 — з чим Настя йде від нас? Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски: YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua (https://www.youtube.com/@laba_ua) Сайт: https://bit.ly/4d956UP Instagram: https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_12e Telegram: https://t.me/laba_education (https://t.me/laba_education) А також на соцмережі ведучих та гості: Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k (https://www.instagram.com/muliar_k?igsh=MWtlano5OTh4M2lpZQ==) Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia (https://www.instagram.com/katrin_hlushenia?igsh=MWxocGQzc2w4amo3cg==) Настя Ремеєва: https://www.instagram.com/remeieva_a/ (https://www.instagram.com/remeieva_a/) #вдихроботавидих #laba #маманароботі
22 Apr 2025
Як українці створюють топсервіс у світі | Мирослава Козачук, Franchise Group
«Вдих-робота-видих» — це подкаст від Laba, місця вашого професійного розвитку. Тут ми знайомимося з людьми різних професій, їхніми рішеннями, ризиками та почуттями. І обговорюємо, як (не) справлятися з роботою та життям під час війни. Сьогодні в нас у гостях — Мирослава Козачук, СЕО Franchise Group. Мирослава розвиває франчайзинг в Україні та за кордоном: допомагає брендам «Нова Пошта», Dila, Superhumans, «Шериф», Gasanova, Dnipro-M, G×Bar і сотням інших масштабуватися на нові ринки та показувати світу рівень українського сервісу. У новому випуску ми поговорили не лише про силу українських брендів, а й про психологію виживання підприємця: як тримати удар, коли все летить у прірву, та масштабуватися, не вигораючи (або вигораючи). Інсайтного перегляду! І не забувайте тиснути лайки, писати коментарі та підписуватися на канал. 00:00 — інтро 1:35 — про Мирославу та її гордість за українські бізнеси03:43 — граємо у red/green flag 13:04 — як обирати партнерів? 18:24 — хто круто зможе масштабувати бізнес? 20:05 — чи важливо мати менеджерський досвід для управління франшизою? 21:37 — як можна втратити власну справу по франшизі? 24:19 — як втримати свій бренд і контроль у франшизі? 26:36 — кому не підходить відкриття франшизи? 29:00 — хто не готовий масштабувати свій бізнес? 31:59 — як закохати в українські бренди? 32:48 — у чому секрет українського сервісу? 38:20 — що потрібно українцям для розвитку бізнесу за кордоном? 40:52 — чи треба чекати, щоби почати бізнес? 43:45 — з чим Мирослава йде від нас? Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски: YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua (https://www.youtube.com/@laba_ua) Сайт: https://bit.ly/3Et7vN9 Instagram: https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_11e Telegram: https://t.me/laba_education (https://t.me/laba_education) А також на соцмережі ведучих та гості: Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k (https://www.instagram.com/muliar_k?igsh=MWtlano5OTh4M2lpZQ==) Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia (https://www.instagram.com/katrin_hlushenia?igsh=MWxocGQzc2w4amo3cg==) Мирослава Козачук: https://www.instagram.com/m__kozachuk #вдихроботавидих #laba #українськийбізнес
8 Apr 2025
Робота 24/7: кордони на роботі. Як звільнятися. LinkedIn і токсичність
У новому випуску Крістіна та Катя обговорюють гарячі й наболілі питання у професійному ком’юніті. І відповідають на ваші коментарі та питання до попередніх епізодів. Інсайтного перегляду! Також не забувайте про лайки та підписки. І залишайте свої запитання та професійні історії — або ж відправляйте їх на пошту admin.podcast@l-a-b-a.com. 0:00 — інтро 1:33 — коли та як звільнятися з роботи 13:11 — як знайти призначення, яке буде цікаве і приноситиме гроші 26:40 — як встановлювати особисті кордони на роботі 42:34 — 2 fulltime-роботи одночасно — це «ок»? 47:32 — про LinkedIn і токсичність Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски: YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua (https://www.youtube.com/@laba_ua) Сайт: https://bit.ly/4lmhKDx Instagram: https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_10e (https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_2e) Telegram: https://t.me/laba_education (https://t.me/laba_education) А також на соцмережі ведучих та гостей: Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k (https://www.instagram.com/muliar_k?igsh=MWtlano5OTh4M2lpZQ==) Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia (https://www.instagram.com/katrin_hlushenia?igsh=MWxocGQzc2w4amo3cg==) #laba #вдихроботавидих
25 Mar 2025
Якщо не зараз, то коли? Ідеального часу для бізнесу не буде ніколи | Олексій Ерінчак, «Сенс»
«Вдих-робота-видих» — це подкаст від Laba, місця вашого професійного розвитку. Гість нового випуску — Олексій Ерінчак, підприємець та засновник мережі книгарень «Сенс». Разом із ним поговорили про те, як наважитись і де брати сили, щоби запустити та розвивати омріяний бізнес у період війни й невизначеності. Інсайтного перегляду! І не забувайте тиснути лайки, писати коментарі та підписуватися на канал. 00:00 — інтро 2:00 — про Олексія та його «Сенс» 03:46 — red/green flag 23:27 — чи мають сенсові та культурні проєкти приносити прибуток? 29:39 — виклики та зміни у веденні бізнесу до vs під час повномасштабного 37:18 — як Олексій наважився на запуск «Сенсу» з не 100% готовності? 41:23 — як Олексій залучив 9 інвесторів?51:05 — як допомогти собі, коли хочеться все кинути? 53:42 — яку книгу треба прочитати всім українцям? 55:44 — як би Олексій витратив мільярд? 57:36 — як знаходити сенси в складні періоди? 59:56 — з чим Олексій від нас йде? Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски: YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua (https://www.youtube.com/@laba_ua) Сайт: https://bit.ly/4kG6n9s Instagram: https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_9e (https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_2e) Telegram: https://t.me/laba_education (https://t.me/laba_education) А також на соцмережі ведучих та гостя: Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k (https://www.instagram.com/muliar_k?igsh=MWtlano5OTh4M2lpZQ==) Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia (https://www.instagram.com/katrin_hlushenia?igsh=MWxocGQzc2w4amo3cg==) Олексій Ерінчак: https://www.instagram.com/lexpositive (https://www.instagram.com/lexpositive) #вдихроботавидих #laba #сенс
11 Mar 2025
А що як «призначення» не існує? | Анна Мазур, засновниця Happy Monday
На цей раз до нас завітала Анна Мазур — засновниця та CEO платформи з розвитку кар'єри Happy Monday. Разом з нею намагалися зʼясувати, що таке карʼєра сьогодні, як знайти себе — і чи взагалі потрібно шукати «своє призначення». Інсайтного перегляду! І не забувайте тиснути лайки, писати коментарі та підписуватися на канал. 1:30 — про Анну та цінність компанії Happy Monday 02:41 — граємо в red/green flag 26:33 — що таке кар’єра в сучасному розумінні? 32:14 — чи існує «призначення»? 37:36 — про допомогу ззовні 40:19 — що наразі відбувається на ринку праці? 45:15 — «Кар’єра без драм і травм» — таке реально? 47:00 — про цінність того, що маємо 53:21 — як знайти своє призначення? 54:51 — підбиваємо підсумки: з чим Аня йде від нас Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски: YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua (https://www.youtube.com/@laba_ua) Сайт: https://bit.ly/3XwPHqC Instagram: https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_8e (https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_2e) Telegram: https://t.me/laba_education (https://t.me/laba_education) А також на соцмережі ведучих та гостя: Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k (https://www.instagram.com/muliar_k?igsh=MWtlano5OTh4M2lpZQ==) Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia (https://www.instagram.com/katrin_hlushenia?igsh=MWxocGQzc2w4amo3cg==) Анна Мазур: https://www.instagram.com/antonio_martynov (https://www.instagram.com/antonio_martynov) #вдихроботавидих #laba
25 Feb 2025
Як поєднати бізнес та службу в ЗСУ | Антон Мартинов — власник «Лабораторія»
Гість нового епізоду — Антон Мартинов, власник видавництва «Лабораторія» і діджитал-сервісу Librarius, який наразі захищає нас у війську. Про звʼязок з реальністю й карʼєру до мобілізації, а також про те, що наразі найбільше читають українці та як поєднувати підприємництво й службу в армії, — поговорили у випуску. Інсайтного прослуховування! 01:50 — про Антона і його ролі 03:08 — граємо в red/green flag 21:20 — кар’єра Антона до мобілізації та після 29:53 — як поєднувати армію, підприємництво та процеси у видавництві 37:18 — як видавали «За перекопом є земля» 38:53 — які запити в українських читачів: чому художня література перемагає нон-фікшн 42:25 — які навички з бізнесу допомагають у війську і навпаки 50:00 — що Антон наразі читає і які книги радить 57:34 — про майбутнє, навчання та можливості 1:00:39 — одна книга, яку радить Антон 1:01:16 — як Антону участь у подкасті, з чим він йде від нас Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски: YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua (https://www.youtube.com/@laba_ua) Сайт: https://bit.ly/4gHRLTv (https://bit.ly/4gHRLTv) Instagram:https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_7e (https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_2e) Telegram: https://t.me/laba_education (https://t.me/laba_education) А також на соцмережі ведучих та гостя: Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k (https://www.instagram.com/muliar_k?igsh=MWtlano5OTh4M2lpZQ==) Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia (https://www.instagram.com/katrin_hlushenia?igsh=MWxocGQzc2w4amo3cg==) Антон Мартинов: https://www.instagram.com/antonio_martynov (https://www.instagram.com/antonio_martynov) #вдихроботавидих #laba
11 Feb 2025
Q&A: Власні кордони, вигорання, гендерні ролі
У новому епізоді не буде запрошеного гостя. Це нова рубрика, де ми експериментуємо: не фокусуємося на конкретній темі, а обговорюємо гарячі та болючі питання у професійному ком’юніті. А ще — відповідаємо на ваші коментарі до попередніх випусків. Тобто гості нової рубрики — це ви: наші слухачі й глядачі. Інсайтного перегляду! Не забувайте про лайки та підписки. І пишіть у коментарях, як нам варто назвати нову рубрику. А також залишайте свої запитання та історії — або ж відправляйте їх на пошту admin.podcast@l-a-b-a.com. 0:00 — інтро 2:14 — чи можливо знайти своє призначення? 6:40 — що таке успішність? 9:28 — відповідальність — це обмеження? 14:18 — гендерні ролі чи бажання та цілі: що важливіше? 17:24 — вигорання — це про розуміння себе і саморегуляцію 28:28 — як поєднувати роботу і дітей, собак, котів, хом’яків? 35:04 — як зрозуміти, що ти виріс як фахівець? 38:18 — про токсичність компаній та керівників Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски: YouTube:https://www.youtube.com/@laba_ua (https://www.youtube.com/@laba_ua) Сайт:https://bit.ly/418Qosp (https://bit.ly/418Qosp) Instagram:https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_6e (https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_2e) Telegram:https://t.me/laba_education (https://t.me/laba_education) А також на соцмережі ведучих та гостей: Крістіна Муляр:https://www.instagram.com/muliar_k (https://www.instagram.com/muliar_k?igsh=MWtlano5OTh4M2lpZQ==) Катя Глушеня:https://www.instagram.com/katrin_hlushenia (https://www.instagram.com/katrin_hlushenia?igsh=MWxocGQzc2w4amo3cg==) #вдихроботавидих #laba
28 Jan 2025
Я «засидівся» на одній роботі? Стабільність vs челенджі | Валентин Гриценко
«Вдих-робота-видих» — це подкаст від Laba, місця вашого професійного розвитку. Про те, як працювати на одній посаді 9 років і не вигорати, а навпаки — челенджити себе та знаходити нову мотивацію й сенси, — поговорили з Валентином Гриценком, маркетинг-директором в Ajax Systems. 0:00 — інтро 0:56 — за 9 років Ajax виріс до 4000 людей 3:17 — я 9 разів змінював компанію 5:49 — я йшов у ноунейм-компанію 8:06 — про 2 типи менеджерів 8:40 — потрібно завжди залишатися голодним 16:12 — я часто звільняю себе 15:07 — ризик повинен мати мотив 19:54 — я пишаюся тим, що люди довго у нас працюють 22:39 — навіщо челенджити себе 27:25 — як підтримувати команду в челенджах 31:56 — 50% мого часу — це питання, пов’язані з командою 38:40 — я кілька разів перероджувався як менеджер 41:15 — як у роботі допомагають інструменти коучингу 45:35 — робота і троє дітей 50:50 — я не затримувався довго в нудних компаніях 55:47 — треба більше говорити про те, хто як обісрався 58:20 — менеджерська робота починається з роботи над собою YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua (https://www.youtube.com/@laba_ua) Сайт: https://bit.ly/4jKp37s (https://bit.ly/4jKp37s) Instagram: https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_5e (https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_2e) Telegram: https://t.me/laba_education (https://t.me/laba_education) А також на соцмережі ведучих та гостей: Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k (https://www.instagram.com/muliar_k?igsh=MWtlano5OTh4M2lpZQ==) Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia (https://www.instagram.com/katrin_hlushenia?igsh=MWxocGQzc2w4amo3cg==) Валентин Гриценко: https://www.instagram.com/valhrytsenko?igsh=d2JqM2lza3N3cXVq (https://www.instagram.com/valhrytsenko?igsh=d2JqM2lza3N3cXVq) #вдихроботавидих #laba
14 Jan 2025
Як підтримати себе після скорочення? | Що відбувається на ринку праці | Ольга Сідоріна-Вілкінс
Гостя четвертого епізоду — Ольга Сідоріна-Вілкінс, former Diversity and Inclusion Lead та former Head of HR у MacPaw. І сьогодні ми говоримо про скорочення. Нещодавно Олю скоротили, і ми вдячні, що вона поділилася з нами власним досвідом та думками: — як пройти та пережити скорочення — як планувати кар’єру далі — що наразі відбувається на ринку праці — чому компанії вимушені ухвалювати непрості рішення щодо своїх команд Не забувайте про підписку, зірочки, лайки та коментарі. 00:00 — інтро 2:49 — пояснити причину — це взяти на себе відповідальність 4:42 — мститися за скорочення — це ок? 7:12 — чому розвивати свій бренд — це турбота про себе? 9:27 — ходити на співбесіди — це нормально 12:35 — можна повернутися туди, де скоротили13:37 — як екологічно попрощатися в разі скорочення 14:29 — чи ок не виплачувати компенсацію? 18:03 — про глобальні скорочення 19:32 — щирість СЕО має позитивний ефект для команди 22:06 — скорочення — це втрата безпеки 22:39 — важливо, коли СЕО не уникає відповідальності 24:02 — де знайти опору після скорочення 25:12 — мені потрібен час, щоб зупинитися 28:10 — як підготуватися до скорочення 38:08 — скорочення — не трагедія, а можливість 42:04 — як відчувається скорочення, коли є діти 44:45 — що робити, коли вас скоротили Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски: YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua (https://www.youtube.com/@laba_ua) Сайт: https://bit.ly/4jgHNLE (https://bit.ly/4jgHNLE) Instagram: https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_4e (https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_2e) Telegram: https://t.me/laba_education (https://t.me/laba_education) А також на соцмережі ведучих та гостей: Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k (https://www.instagram.com/muliar_k?igsh=MWtlano5OTh4M2lpZQ==) Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia (https://www.instagram.com/katrin_hlushenia?igsh=MWxocGQzc2w4amo3cg==) Ольга Сідоріна-Вілкінс: https://www.instagram.com/olga.sidorina.wilkins/ (https://www.instagram.com/olga.sidorina.wilkins/) #вдихроботавидих #laba #скорочення
4 Jan 2025
Я ≠ моя робота. У пошуках балансу, якого не існує | Женя Каганович
У третьому випуску ми поговорили з Женею Каганович, співзасновницею PR-агенції Public Kitchen. Розібрались: чому «я ≠ моя робота», як знайти баланс, якого не існує, і чи є межа між роботою та особистим життям. Не забувайте про підписку, лайки та коментарі. 00:00 — інтро 2:35 — не всім ідеям треба казати «так» 5:53 — робота ≠ ти 8:05 — гроші потрібно контролювати, а не економити 10:57 — нічого не робити — це ок 13:05 — багато працювати — не на користь 15:52 — шукаємо баланс, якого не існує 19:45 — на натхненні роботу не вивезеш 23:47 — терапія — це гігієна розуму 26:31 — говоримо про команду Жені та Public Kitchen 31:57 — як працює партнерство у бізнесі Жені і Насті 36:18 — як обирати партнерів для співпраці 39:42 — для чого бізнесу фінансовий бекап 44:43 — як часто треба зупинятись і задавати питання «зараз все ок?»47:06 — що таке стратегія whole-life 52:32 — «я не знаю людей, які не люблять свою роботу» 56:11 — як поєднати роботу й подорожі 1:05:03 — 100% відпустка для команди: яка користь 1:06:11 — дисципліна — це свобода та безпека 1:07:33 — «я — це набагато більше, ніж робота й бізнес» Підписуйтеся на наш канал, щоб не пропустити нові випуски: Сайт: https://bit.ly/4gKtT2v (https://bit.ly/4gKtT2v) YouTube: https://www.youtube.com/@laba_ua (https://www.youtube.com/@laba_ua) Instagram: https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_3e (https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_2e) Telegram: https://t.me/laba_education (https://t.me/laba_education) А також на соцмережі ведучих та гостей: Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k?igsh=MWtlano5OTh4M2lpZQ== (https://www.instagram.com/muliar_k?igsh=MWtlano5OTh4M2lpZQ==) Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia?igsh=MWxocGQzc2w4amo3cg== (https://www.instagram.com/katrin_hlushenia?igsh=MWxocGQzc2w4amo3cg==) Женя Каганович: https://www.instagram.com/zhenyakaganovych/ (https://www.instagram.com/zhenyakaganovych/) #вдихроботавидих #laba #publickitchen
17 Dec 2024
Що робити з грошима під час війни: жити «тут і зараз» чи відкладати? | Антон Шулик
Вдих-робота-видих — це подкаст від Laba, школи професійного розвитку. Як управляти фінансами й бюджетами (особистими та бізнесу) та як краще в умовах війни — жити «тут і зараз» чи відкладати — поговорили про це з Антоном Шуликом, CEO та співзасновником сервісу фінансових директорів fint8. 00:00 — інтро 2:05 — я люблю гроші 3:06 — покупка нерухомості зараз 4:12 — чи варто вкладати в криптовалюту 4:58 — скільки грошей — стільки я і витрачаю 7:47 — позичив гроші — можу їх не отримати 9:31 — має бути добре і сьогодні, і колись 11:48 — особисті фінанси не веду 19:53 — емоції — це паливо для розвитку 23:56 — купив машину, тепер не їм 25:52 — як змінилося ставлення до грошей 33:20 — що робити з грошима людям, у яких діти 35:20 — як бізнесу залишатися ліквідним 40:20 — або бачиш, що тобі заважає, або шукаєш можливості 43:14 — впевнений альфа на червоному авто 48:45 — бізнес — це створення та обмін 50:21 — жити «тут і зараз» чи відкладати 1:07:51 — ти обіцяв мені брильянти 1:14:30 — щаслива жінка — щасливий чоловік 1:14:57 — модель: працюй до 60 і йди на пенсію 1:21:28 — професіонал вартує сильно дорожче 1:24:26 — коли відчув щось вищої якості 1:26:06 — своє ставлення до світу за гроші не купиш Підписуйтеся на наш канал, щоби не пропустити нові випуски: Сайт: http://surl.li/sxojxk (http://surl.li/sxojxk) YouTube: https://www.youtube.com/@laba3059 (https://www.youtube.com/@laba3059) Instagram: https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_2e (https://www.instagram.com/laba.ua?igsh=Z3I1MmFtdXE0emlu&utm_source=youtube&utm_medium=brand&utm_content=1s_2e) Telegram: https://t.me/laba_education (https://t.me/laba_education) А також на соцмережі ведучих: Крістіна Муляр: https://www.instagram.com/muliar_k?igsh=MWtlano5OTh4M2lpZQ== (https://www.instagram.com/muliar_k?igsh=MWtlano5OTh4M2lpZQ==) Катя Глушеня: https://www.instagram.com/katrin_hlushenia?igsh=MWxocGQzc2w4amo3cg== (https://www.instagram.com/katrin_hlushenia?igsh=MWxocGQzc2w4amo3cg==)
3 Dec 2024
Бути безробітним — це ок? | стабільність у компанії чи ризик у власній справі
Вдих-робота-видих — це подкаст від Laba, сервісу професійного розвитку. І так, це наш перший випуск. У кожному епізоді ми знайомимося з людьми різних професій, їхніми рішеннями, ризиками та почуттями. Та обговорюємо, як (не) справлятися з роботою та життям під час війни. Про те, як не боятися зробити крок назад (а можливо, назустріч), помилятись і не звертати увагу на «я вже написала про це в Instagram», ми поговорили з нашою гостею — Людою Мехед, Product Marketing Specialist у MacPaw. Приємного перегляду! Не забуваймо про лайки, коментарі та підписки! 2:24 — бути безробітним — ок чи не ок 7:59 — а що будуть коментувати в Instagram 9:52 — навіщо страждати 12:20 — все пропало, все лайно 9:51 — ну камон, життя одне 9:55 — це як у наших батьків сервізи в сервантах 13:35 — наша психіка дуже не любить зміни 16:09 — мене почало нудити від IT 22:13 — у мене є вибір, з ким працювати, вау! 23:29 — а хто я, ніхто, незрозуміло 45:57 — наша самооцінка будується на оцінці нас іншими людьми 56:08 — я буду бомжем, о-о-о, дай п'ятірочку 59:25 — все гірше і гірше, кла-а-ас 1:12:03 — скрембл і креветки, білково-жировий сніданок Підписуйтеся, щоб не пропустити нові випуски: YouTube: / @laba3059 (https://www.youtube.com/channel/UCtkKQxPfW9vIUeU74G-varQ) Instagram: https://bit.ly/3OqoVLU (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0M2MEhXNVBDM3g1RF9oWDYwbmhHQ0VGQXZ6d3xBQ3Jtc0tuRmlJRm9SWkRJTlg5bFBheTRZc3hvR1N6ZmZwWFVBbW1uNWEtdmIzZzNyMEJvb2hJTjcyVDhoS09TRGZxOXdtSXVZSkpJMFBkT3ZxUUVZUzk2eElTQ0w1VGpmeGdMdWcwRW5wb3dWbWVVTExFM2pvcw&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F3OqoVLU%C2%A0&v=N-YsxxVcbRY) Telegram: https://t.me/laba_education (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa2FtNDdJMndDME1FRlZ1aHZhVFJuRjJESDdqUXxBQ3Jtc0traGxMYXFaSjNwUXdGekt3VXBKUk5MSFpEVzJHZ09OYzhCR3ZkbjdteTY0ZHZrbjllMkd2akczeEdrUU1zYnc2dHg1dGNWTV9VZ3VIb1hGVXVldkdDYkpSdmJWaVJ5UkY1c0dOQ3FkUHRPdXFsT1c0VQ&q=https%3A%2F%2Ft.me%2Flaba_education%C2%A0&v=N-YsxxVcbRY) Сайт: https://bit.ly/4g7oPEL (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHFsUXFKRHZDeGlBNS00bjJ1S0FyeWx1dFZXd3xBQ3Jtc0ttRkExdVdGZk1kSFRmY1Y1eEhwd1lRSXlRNk5DczN4VENzWGdWV2xYakVTOHN1NmE4eWhpWF8xMmRVbUFkUVQ1OUVIeUFHQ3QyNVhrbWlnRWpIQnA1ZkwwVGFzV0Z0cmFGUkprclJtVExrNkV5OFRjUQ&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F4g7oPEL&v=N-YsxxVcbRY) #вдихроботавидих #laba #macpaw
27 Nov 2024
Це подкаст «Вдих-робота-видих»
Привіт! Це тізер подкасту від Laba, сервісу вашого професійного розвитку. Це шоу про те, як (не) справлятися з роботою та життям під час війни. Наші ведучі, психологиня Крістіна Муляр та HRD Катя Глушеня, розмовляють з людьми різних професій і обговорюють, які рішення вони ухвалюють, чому це роблять і що водночас відчувають. Реальні люди з реальними кейсами, сумнівами та емоціями — як ви. Сайт Laba: https://laba.ua/ Instagram: https://www.instagram.com/laba.ua Пошта для зв’язку: admin.podcast@l-a-b-a.com
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
- Spotify
- 4.3 / 5
- 4 ratings
Contact Вдих-робота-видих
- Guest appearances
- Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Вдих-робота-видих?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show
Podcast research with Pod Engine