Pod Engine
Podcast thumbnail for Vedome

Vedome

Claim This Podcast

by Adam Bystričan

21 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇰

Podcast Overview

Vedome je podcast o tom, ako lepšie rozumieť sebe – svojmu mozgu, telu a životu. Prinášam myšlienky o zdraví, psychike a audionahrávky Vedomá KBT (Mindful CBT) od klinického psychológa Setha Gillihana, ktoré pomáhajú zvládať stres a rozvíjať vedomý prístup k životu. Volám sa Adam Bystričan – som tréner, nutričný poradca a autor knihy Ako si zachrániť mozog. Prednášam o zvládaní stresu, mentálnom a fyzickom zdraví a výžive. Telo, čas a myseľ – sú to jediné, čo máme so sebou vždy a všade. Ovplyvňujú to, ako sa cítime, ako žijeme a ako sa máme... a pritom sa o nich v školách veľa neučíme.

Language

🇸🇰

Publishing Since

10/21/2025

Visit WebsiteAppleView on Apple PodcastsRSS Feed

1 verified contact email on file for Vedome

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

Episode thumbnail for Vedomá KBT 3 | 06: Neexistuje správny spôsob života

May 8, 2026

Vedomá KBT 3 | 06: Neexistuje správny spôsob života

<p>Život nie je bezpečný bazén, ktorý máme pod kontrolou. Je skôr ako oceán – <strong>živý, neistý a nepredvídateľný.</strong></p><p>V tejto záverečnej epizóde sa pozrieš na to, prečo sa tak silno držíme <strong>predstavy</strong>, aký by život „<strong>mal byť</strong>“, prečo máme pocit, že zaostávame, a ako nás tieto <strong>myšlienky zbytočne vyčerpávajú.</strong></p><p>Namiesto otázky „čo sa mi stane?“ alebo „prečo sa mi to stalo?“ sa naučíš klásť si inú: <strong>„Kým chcem dnes byť?“</strong></p><p><br></p><p>Prináša <strong>Adam Bystričan</strong>, v spolupráci s klinickým psychológom <strong>Sethom Gillihanom</strong>.</p><p>Tento materiál bol vytvorený psychológom ⁠<a href="https://sethgillihan.com/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<strong>Dr. Sethom Gillihanom</strong>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> pre aplikáciu <strong>⁠</strong><a href="https://www.wakingup.com/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<strong>Waking Up</strong>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><strong>.</strong></p><p><strong>Kniha </strong><a href="https://www.martinus.sk/3134375-ako-si-zachranit-mozog/kniha?z=147L46&utm_source=z=147L46&utm_medium=url&utm_campaign=partner">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<strong>Ako si zachrániť mozog</strong>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><strong></strong></p><p><strong>Instagramový profil</strong><a href="https://www.instagram.com/adam.bystrican/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ <strong>adam.bysitrcan</strong></a></p>

Episode thumbnail for Vedomá KBT 3 | 05: Nádej, beznádej a falošná nádej

April 21, 2026

Vedomá KBT 3 | 05: Nádej, beznádej a falošná nádej

<p>Ťažké obdobia často vedú k <strong>beznádeji</strong>. Myseľ vytvára <strong>predpovede </strong>o <strong>budúcnosti</strong>, ktorým často veríme ako faktom. V tejto epizóde sa pozrieš na to, <strong>prečo beznádej vzniká</strong>, aké <strong>myšlienkové skreslenia</strong> ju udržiavajú a <strong>prečo nás bežná „nádej“ založená na želaniach často sklamáva.</strong></p><p>Naučíš sa nájsť iný typ nádeje – taký, ktorý <strong>nie je viazaný na výsledky,</strong> ale prináša viac <strong>pokoja</strong>, <strong>stability </strong>a <strong>dôvery v život taký, aký je.</strong></p><p><br></p><p>Prináša <strong>Adam Bystričan</strong>, v spolupráci s klinickým psychológom <strong>Sethom Gillihanom</strong>.</p><p>Tento materiál bol vytvorený psychológom ⁠<a href="https://sethgillihan.com/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<strong>Dr. Sethom Gillihanom</strong>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> pre aplikáciu <strong>⁠</strong><a href="https://www.wakingup.com/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<strong>Waking Up</strong>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><strong>.</strong></p><p><strong>Kniha </strong><a href="https://www.martinus.sk/3134375-ako-si-zachranit-mozog/kniha?z=147L46&utm_source=z=147L46&utm_medium=url&utm_campaign=partner">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<strong>Ako si zachrániť mozog</strong>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><strong></strong></p><p><strong>Instagramový profil</strong><a href="https://www.instagram.com/adam.bystrican/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ <strong>adam.bysitrcan</strong></a></p>

Episode thumbnail for Vedomá KBT 3 | 04: Sebakritika: ako zlomiť skreslený sebaobraz?

March 20, 2026

Vedomá KBT 3 | 04: Sebakritika: ako zlomiť skreslený sebaobraz?

<p><strong>Sebakritika </strong>je jedným z najčastejších „druhých šípov“, ktorými si <strong>zbytočne zvyšujeme utrpenie.</strong></p><p>V tejto epizóde sa pozrieš na to, ako vzniká <strong>sebaobviňovanie</strong>, ako <strong>myseľ skresľuje realitu</strong> a prečo máme <strong>tendenciu vidieť </strong>na sebe <strong>to najhoršie</strong>. Naučíš sa<strong> rozlišovať medzi faktami a príbehmi</strong>, ktoré si o sebe rozprávaš.</p><p><strong>Nejde o to vymeniť negatívne skreslenie za pozitívne, ale o to vidieť veci čo najpresnejšie.</strong></p><p>Prináša <strong>Adam Bystričan</strong>, v spolupráci s klinickým psychológom <strong>Sethom Gillihanom</strong>.</p><p>Tento materiál bol vytvorený psychológom ⁠<a href="https://sethgillihan.com/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<strong>Dr. Sethom Gillihanom</strong>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> pre aplikáciu <strong>⁠</strong><a href="https://www.wakingup.com/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<strong>Waking Up</strong>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><strong>.</strong></p><p><strong>Kniha </strong><a href="https://www.martinus.sk/3134375-ako-si-zachranit-mozog/kniha?z=147L46&amp;utm_source=z=147L46&amp;utm_medium=url&amp;utm_campaign=partner" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<strong>Ako si zachrániť mozog</strong>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><strong></strong></p><p><strong>Instagramový profil</strong><a href="https://www.instagram.com/adam.bystrican/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ <strong>adam.bysitrcan</strong></a></p>

21 total episodes available

Deep-dive analytics for Vedome

Sign up to explore

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Vedome?

Vedome je podcast o tom, ako lepšie rozumieť sebe – svojmu mozgu, telu a životu. Prinášam myšlienky o zdraví, psychike a audionahrávky Vedomá KBT (Mindful CBT) od klinického psychológa Setha Gillihana, ktoré pomáhajú zvládať stres a rozvíjať vedomý prístup k životu.

Volám sa Adam Bystričan – som tréner, nutričný poradca a autor knihy Ako si zachrániť mozog. Prednášam o zvládaní stresu, mentálnom a fyzickom zdraví a výžive. Telo, čas a myseľ – sú to jediné, čo máme so sebou vždy a všade. Ovplyvňujú to, ako sa cítime, ako žijeme a ako sa máme... a pritom sa o nich v školách veľa neučíme.

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates daily.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

No, this podcast does not typically feature guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.