Veerkrachtig Vrouw Zijn is de podcast voor vrouwen die balans zoeken tussen verwachtingen en uitdagingen. Manon van Damme en Mirjam Draijer delen verhalen van vrouwen die hun kracht hebben gevonden, elk op hun eigen manier. Van hormonen en werk-privébalans tot zelfzorg en persoonlijke groei: deze podcast biedt herkenning, praktische tips en inspiratie. Laat je meenemen door eerlijke gesprekken en ontdek hoe je veerkracht kunt ontwikkelen die past bij jouw leven. Luister nu en zet stappen naar een sterker, veerkrachtiger jij!
In deze aflevering van Veerkrachtig Vrouw Zijn spreken Manon en Mirjam met Anna Damsma. Anna vertelt hoe haar leven jarenlang in het teken stond van presteren, een drukke baan, jonge kinderen en altijd maar doorgaan. Totdat ze onverwacht hoorde dat ze een hartspierziekte had. Die boodschap zette alles stil. Wat volgde was een periode van angst, onderzoeken, operaties en opnieuw leren vertrouwen op haar lichaam.
Anna deelt openhartig hoe die ingrijpende periode haar niet alleen dwong om andere keuzes te maken, maar haar ook dichter bij zichzelf bracht. Ze vertelt over de omslag van een gejaagd bestaan naar een leven met meer rust, aandacht en regie. Ook gaat het over identiteit, vrouw zijn in een prestatiegerichte wereld, omgaan met stress, en de vraag wat veerkracht nu eigenlijk echt betekent.
Een eerlijke en herkenbare aflevering over vertragen, luisteren naar je lijf en opnieuw kiezen voor wat echt past.
Meer over Anna vind je via annadamsma.com.
1 Jun 2026
#20 Arienne Baars - Luisteren naar wat je lichaam zegt
Wat als je lichaam je volledig stilzet, nadat je jarenlang alleen maar hebt doorgegaan?
In deze aflevering spreken we met Arienne Baars. Zij vertelt openhartig over haar eigen geschiedenis, over zich al jong niet goed voelen, over burn-outklachten en over de periode waarin long covid haar leven volledig stillegde. Ze kwam in een zoektocht terecht waarin ze van alles probeerde, terwijl het gewone medische pad haar steeds minder perspectief gaf. Pas toen ze op een andere manier naar haar klachten en naar zichzelf ging kijken, veranderde er iets.
We praten in deze aflevering over de Body Mind Reset, over overtuigingen die diep kunnen vastzitten en over de vraag wat je lichaam je misschien probeert te vertellen. Arienne legt uit hoe zij werkt met onderdrukte emoties, dagelijkse oefeningen en bewustwording. Ook deelt ze hoe kleine praktische stappen volgens haar verschil kunnen maken, juist als je vastloopt, weinig energie hebt of steeds merkt dat je maar blijft doorgaan.
Het is een gesprek over herstel, nieuwsgierig durven blijven en opnieuw leren luisteren naar jezelf. Niet vanuit haast, maar vanuit aandacht. En ook over de vraag hoe je, juist als het niet goed gaat, weer wat regie kunt pakken in je dagelijks leven.
Deze aflevering is interessant voor vrouwen die kampen met lichamelijke of mentale klachten, voor wie herstelt van long covid of andere langdurige uitputting, en voor iedereen die benieuwd is naar de relatie tussen lichaam, emoties en overtuigingen. Verwacht geen simpel antwoord, maar wel een persoonlijk verhaal, herkenning en een aantal praktische ingangen om zelf mee aan de slag te gaan.
Meer over Arienne Baars
Website: ariennebaars.nl
Instagram: @arienne_heal_your_inner_body
1 May 2026
# 19 Eline Elbers - Leven met endometriose, een onzichtbare ziekte
In deze aflevering van Veerkrachtig vrouw zijn gaan we in gesprek met Eline Elbers. Zij leeft met endometriose, een aandoening die vaak lang onopgemerkt blijft, terwijl die diep ingrijpt in het dagelijks leven. Eline vertelt openhartig over pijn, vermoeidheid, operaties, haar kinderwens en de impact op werk, relaties en haar energie.
We praten over wat het betekent om te leven met iets wat voor de buitenwereld niet altijd zichtbaar is. Over de zoektocht naar erkenning, omgaan met onbegrip en luisteren naar wat je lichaam aangeeft. Eline deelt haar persoonlijke verhaal op een eerlijke en rustige manier, met veel herkenning voor vrouwen die zelf met klachten, uitputting of andere onzichtbare worstelingen leven.
Een aflevering over veerkracht, omgaan met grenzen en ruimte maken voor jezelf, juist als het leven anders loopt dan je had gedacht.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
6 ratings
Host of Veerkrachtig Vrouw Zijn?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
