by AC Fitness
"Vejen Til Vægttab" er en podcast hvor vi tager hul på hvordan man skaber de bedst mulige rammer for at kunne gennemføre et vægttab, og skabe en sund og vedvarende livstil. Værten Michael snakker udfra egne erfaringer med vægttab. Det er vigtigt og understrege at han ikke har uddannelse indenfor området, og dermed heller ikke er autoriseret diætist eller personlig træner. Han snakker udelukkende fra egen erfaring, men han forsøger så vidt muligt at fremstå saglig og forholde sig til fakta.
Language
🇩🇰
Publishing Since
4/18/2024
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
April 28, 2024
<p> </p> <p>I denne episode af "Vejen Til Vægttab" prøver jeg at sætte ord på vejning. Jeg kommer ind på hvornår man kan veje sig, hvad man skal være obs. på når man kigger på tallet på vægten, og hvad vi eventuelt kan bruge som er mere præcise måleenheder end badevægten.</p> <p>Der bliver snakket om målsætning med vægten, cm mål, billeder, følelsen i tøj osv.</p> <p><br></p> <p>Lyt endelig med i den ugentlige episode, og kom gerne med både forslag til emner, og eller stil gerne spørgsmål som kan tages op i podcasten.</p> <p><br></p> <p>Giv meget gerne podcasten en 5 stjernet vurdering.</p> <p>Tiktok: <a href="https://www.tiktok.com/@acfitnessdk">AC Fitness (@acfitnessdk) | TikTok</a></p> <p>Kalorieberegner (Udregner dit kalorie indtag): <a href="https://tdeecalculator.net/">TDEE Calculator: Learn Your Total Daily Energy Expenditure</a></p> <p>Lifesum (Kalorietæller App): <a href="https://lifesum.com/da/">Lifesum – Sund kost. Helt enkelt.</a></p> <p><br></p> <p> </p>
April 20, 2024
<p>I denne episode af "Vejen Til Vægttab" kigger vi på hvad der er realistisk at nå på de 9 uger som er tilbage inden sommerferien står for døren.</p> <p>Vi snakker om målsætning, forventningsafstemning, sociale begivenheder, muligheder og ser ind i nogle lytter-dilemmaer.</p> <p>Lyt endelig med i den ugentlige episode, og kom gerne med både forslag til emner, og eller stil gerne spørgsmål som kan tages op i podcasten.</p> <p><br></p> <p>Giv meget gerne podcasten en 5 stjernet vudering.</p> <p>Tiktok: <a href="https://www.tiktok.com/@acfitnessdk">AC Fitness (@acfitnessdk) | TikTok</a></p> <p>Kalorieberegner (Udregner dit kalorie indtag): <a href="https://tdeecalculator.net/">TDEE Calculator: Learn Your Total Daily Energy Expenditure</a></p> <p>Lifesum (Kalorietæller App): <a href="https://lifesum.com/da/">Lifesum – Sund kost. Helt enkelt.</a></p> <p> </p>
April 19, 2024
<p>I denne episode af "Vejen Til Vægttab" ser vi ind i vigtigheden af protein under et vægttab. Her bliver der snakket om bl.a. hvor meget protein man skal indtage, hvorfor protein kan være vigtigt i dit vægttab, og hvilke myter der findes i sundheds miljøet omkring indtag af protein.</p> <p><br></p> <p>Lyt endelig med i den ugentlige episode, og kom gerne med både forslag til emner, og eller stil gerne spørgsmål som kan tages op i podcasten.</p> <p><br></p> <p>Giv meget gerne podcasten en 5 stjernet vudering.</p> <p>Tiktok: <a href="https://www.tiktok.com/@acfitnessdk">AC Fitness (@acfitnessdk) | TikTok</a></p> <p>Kalorieberegner (Udregner dit kalorie indtag): <a href="https://tdeecalculator.net/">TDEE Calculator: Learn Your Total Daily Energy Expenditure</a></p> <p>Lifesum (Kalorietæller App): <a href="https://lifesum.com/da/">Lifesum – Sund kost. Helt enkelt.</a></p>
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
"Vejen Til Vægttab" er en podcast hvor vi tager hul på hvordan man skaber de bedst mulige rammer for at kunne gennemføre et vægttab, og skabe en sund og vedvarende livstil.
Værten Michael snakker udfra egne erfaringer med vægttab. Det er vigtigt og understrege at han ikke har uddannelse indenfor området, og dermed heller ikke er autoriseret diætist eller personlig træner. Han snakker udelukkende fra egen erfaring, men han forsøger så vidt muligt at fremstå saglig og forholde sig til fakta.
This podcast updates weekly.
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.