I denne podcast tager vi dig med ind i cykelsportens univers – fra de helt store linjer til de små detaljer. Vi taler om alt inden for cykeltræning, udstyr, bikefit, skader, Zwift, kost og meget mere af det, vi arbejder med hver dag i Velofit. Vi dykker ned i nørdede emner, udforsker nye træningsmetoder og deler vores egne erfaringer – altid formidlet på en jordnær og letforståelig måde. Bag mikrofonen finder du brødrene Andreas og Mathias Kirk samt Thomas Bundgaard.
Velofit
Claim This Podcastby Thomas Bundgaard
4.9(129 reviews)
151 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇰
Podcast Overview
I denne podcast tager vi dig med ind i cykelsportens univers – fra de helt store linjer til de små detaljer. Vi taler om alt inden for cykeltræning, udstyr, bikefit, skader, Zwift, kost og meget mere af det, vi arbejder med hver dag i Velofit. Vi dykker ned i nørdede emner, udforsker nye træningsmetoder og deler vores egne erfaringer – altid formidlet på en jordnær og letforståelig måde. Bag mikrofonen finder du brødrene Andreas og Mathias Kirk samt Thomas Bundgaard.
Language
🇩🇰
Publishing Since
1/28/2022
1 verified contact email on file for Velofit
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 5, 2026
Velofit Podcast: Traka Special med Mads Würtz Schmidt
<p>I denne episode af Velofit Podcast dykker vi ned i Mads Würtz' Traka 360 (325km), næsten 10 timer i sadlen og en præstation på ekstremt højt niveau.</p> <p>Vi taler om, hvad der skal til for at køre stærkt i et af Europas hårdeste gravel-løb: pacing, positionering, nutrition, mental ro og evnen til at holde power efter mange timers belastning.</p> <p>Mads deler sin oplevelse fra fronten af løbet, hvordan han greb dagen an, hvad der fungerede, og hvor forskellen skabes, når kroppen begynder at blive presset efter 200, 250 og 300 km.</p> <p>Thomas Bundgaard beretter også om sin egen Traka-oplevelse — lidt længere nede bagved i feltet — med de udfordringer, taktiske beslutninger og fysiske omkostninger, der følger med, når man selv skal forsøge at få en lang gravel-dag til at hænge sammen.</p> <p>Vi kommer blandt andet ind på:</p> <ul> <li> <p>forberedelse, forberedelse og forberedelse..</p> </li> <li> <p>hvorfor Traka ikke bare handler om høj FTP</p> </li> <li> <p>hvordan man holder momentum i et langt gravel-race</p> </li> <li> <p>hvorfor fueling er afgørende fra første time</p> </li> <li> <p>hvordan man bruger kræfterne rigtigt i teknisk terræn</p> </li> <li> <p>hvad data fortæller om durability og race execution</p> </li> <li> <p>forskellen på at køre med i fronten og kæmpe længere nede i feltet</p> </li> </ul> <p>En episode for dig, der elsker gravel, langdistance og performance — og som gerne vil forstå, hvad der faktisk skal til for at køre stærkt hele vejen til mål.</p> <p>Photo Credit: @sonam.cc</p> <p>/Thomas</p>
April 14, 2026
Velofit podcast: Bikefit, skader og forårstransition. Og nyt "fast" arbejde til Thomas
<p data-start="235" data-end="366">I denne episode tager vi fat i overgangen fra indendørs træning eller klassisk vintertræning/setup til udendørs kørsel, højere intensitet og de første cykelløb.</p> <p data-start="368" data-end="546">Sammen med Jens Holmslykke Rath ser vi på de klassiske problemområder vi møder i bikefit: knæ, lænd/hofte, nakke/skuldre/hænder og sadeltryk – og hvorfor der ofte opstår problemer netop nu.</p> <p data-start="548" data-end="994">Vi dykker ned i, hvordan du skelner mellem overbelastning og et reelt bikefit-problem. Symptomer, der kan ændrer din bevægelse, og hvorfor du bør reagere med det samme. Vi kommer også ind på forskellen mellem muskulære og mere strukturelle gener, samt om de er symmetriske eller ensidige.</p> <p data-start="996" data-end="1197">Overgangen til udendørs og mere løbsspecifik træning øger ofte det samlede load, og det stiller større krav til mange ting, mange har trænet i mindre grad gennem vinteren. </p> <p data-start="1199" data-end="1271">Vi deler konkrete råd og simple justeringer, du kan bruge med det samme.</p> <p data-start="1273" data-end="1394">Til sidst i episoden deler Thomas en stor nyhed: en ny 3-årig aftale, som fremover vil tage cirka 50% af tiden i Velofit.</p> <p data-start="1273" data-end="1394">God lytning</p> <p data-start="1273" data-end="1394">Jens og Thomas </p>
January 1, 2026
Velofit Podcast: Gravel – Fremtiden for Mads Würtz Schmidt
<p class="p1">I denne episode af Velofit Podcast taler Thomas Bundgaard med Mads Würtz Schmidt om de afgørende forandringer frem mod 2026. Mads sætter ord på skiftet fra <strong>PAS Racing</strong> til et nyt, professionelt setup på <strong>Specialized Off-Road Team</strong> – og hvad det konkret betyder for træning, hverdag og ambitioner.</p> <p class="p1">Samtalen dykker ned i udviklingen af gravel racing, balancen mellem performance og motivation samt kravene til at være fuldtidsprofessionel i en sport, der bliver mere struktureret, mere konkurrencepræget og mere datadrevet.</p> <p class="p1">Vi taler løbsprogram, træningsfokus, ernæring og teamdynamik – og om hvorfor trivsel og retning er afgørende faktorer for topperformance i moderne gravel racing.</p> <p class="p2"> </p> <p class="p3"><strong>Chapters</strong></p> <p class="p1">00:00 Introduktion til Velofit Podcast<br /> 00:57 Store nyheder og planer for 2026<br /> 02:45 Skiftet fra PAS Racing til Specialized<br /> 05:23 Glæden ved cykling og teamets betydning<br /> 07:37 Udviklingen i gravel-scenen<br /> 10:01 Det nye Specialized offroad-setup<br /> 11:03 Overgangen til fuldtidsprofessionel cykelrytter<br /> 12:32 Løbsprogram og målsætninger<br /> 15:47 Udstyr, dæk og ernæring<br /> 18:20 Træning og forberedelse til store løb<br /> 21:54 Besøg hos Specialized i Californien<br /> 23:06 Træningsudfordringer og recovery<br /> 28:40 Kommende løb og forberedelsesstrategi<br /> 33:58 Teamdynamik og taktiske overvejelser<br /> 39:12 Udstyr, support og setup til løb</p> <p class="p1"> </p> <p class="p1">Godt nytår!! </p> <p class="p1">Photo credit: Sonam Gotthilf ( instagram: _sonam.cc_ )</p>
151 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Forhjulslir
Anders Mielke
Lang Distance
Mads Pedersen og Jakob Egholm
Bagerstop
Martin Weibel
Gravel Ræs
Mads Bang
Radio Tour
HBO Max
Café Eddy
Podimo
Veloropa Podcast
Veloropa Podcast
Tyvstart
DR
Ludvigs Podcast
Ludvig Larsen, V2 Social
Bilradio
Jyllands-Posten
Balsam for sjælen - alt om gravel cykling
Dean Strange & Anders Milwertz
Genstart
DR
Millionærklubben
Euroinvestor
Stolpe Ind
PodAmok Studio
Peter og Profeterne
DR
Deep-dive analytics for Velofit
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Velofit?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.