Venez, on se pose !

About Venez, on se pose !

Bienvenue dans "Âme Toi", le podcast dédié à l’exploration du développement personnel et de la santé mentale. Ici, on parle de confiance en soi, de guérison émotionnelle, et d’introspection pour t’aider à te libérer des poids invisibles qui freinent ton évolution. Dans chaque épisode, tu découvriras des réflexions profondes, des outils pratiques et des conseils de thérapie pour mieux comprendre tes émotions, te reconnecter à ton âme et avancer sereinement sur ton chemin de vie. Tu es un travail en cours, et c’est avec bienveillance que l’on explore ensemble les étapes de ta guérison et de ton épanouissement personnel. Que tu sois en quête de sens, de clarté ou de libération émotionnelle, Âme Toi est là pour t’accompagner sur la voie de l’acceptation de soi et du bien-être. Chaque épisode est une invitation à cultiver ton amour de soi, à développer ta confiance intérieure et à t’autoriser à être pleinement toi, sans jugement ni pression. 🎧 Abonne-toi pour recevoir des conseils inspirants et des discussions qui nourrissent ton âme. Et n’oublie pas : s’aimer, c’est déjà commencer par se réparer. #developpementpersonnel #confianceensoi #santémentale #guérisonémotionnelle #introspection #émotions #libérationémotionnelle #amourdesoi #coachingpersonnel #therapie

Publisher

Gaelle Koller

Category

education · health & fitness · religion & spirituality

Language

fr

Explicit

No

First episode

20 Mar 2024

Latest episode

9 Apr 2025

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21 episodes in the feed.

1. 

   9 Apr 2025

   Le GPS de l'âme : cette obsession de trouver LE bon chemin de vie

   Et si tu pouvais programmer ta vie comme un GPS, avec une destination claire et un itinéraire sans détour ? On aimerait tous avoir cette certitude rassurante d’être sur “le bon chemin”. Mais la vie, elle, n’a pas de carte toute tracée. Dans cet épisode, je te parle de cette obsession de vouloir tout contrôler, de ce besoin de savoir à l’avance si on est “à la bonne place”, "sur le bon chemin de vie", et de cette pression invisible qui nous pousse à chercher la bonne direction à tout prix. Et si le bon chemin ne se trouvait pas à l’extérieur, mais se ressentait à l’intérieur ? Et si ton âme savait déjà… mais que tu avais juste besoin de ralentir pour l’entendre ? Un épisode doux et profond pour t’aider à faire la paix avec l’incertitude, et à te reconnecter à ta propre boussole intérieure. Retrouve moi sur mon Instagram @lejournaldegaelle pour échanger avec moi et me faire un retour si cet épisode de plait !

2. 

   2 Apr 2025

   La culpabilité de ne rien faire

   Se poser sans rien faire… et ressentir cette culpabilité qui monte. Pourquoi avons-nous tant de mal à nous accorder du repos sans nous juger ? Dans cet épisode, on explore l’origine de cette culpabilité et comment apprendre à lâcher prise pour enfin savourer les moments de pause sans culpabiliser.

3. 

   26 Mar 2025

   Quand les mots relient au lieu de diviser

   Parler, c'est facile. Se faire comprendre l'est moins. Derrière chaque mot, il y a une intention, mais aussi une interprétation. Dans cet épisode, on explore la communication non violente : comment exprimer ses besoins sans attaquer, comment écouter sans se sentir jugé, et surtout, comment créer des échanges plus authentiques et apaisés. Un pas de plus vers des relations plus saines et harmonieuses.

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