Verbalement Votre

About Verbalement Votre

🎙️ Verbalement Vôtre, c’est un peu notre coin safe pour papoter sans se prendre la tête. Ici, pas de sujet “trop sérieux” ou “pas assez intéressant” : on parle de ce qu’on vit, de nos rêves, de nos doutes, de ce qui nous fait rire, de ce qui nous épuise… bref, de la vraie vie. Chaque épisode, c’est comme une conversation entre potes : je vous raconte mon expérience, on réfléchit ensemble à ce que ça dit de nous, et on essaie de comprendre un peu mieux le monde autour. Toujours sans filtre, avec de l’humour, et beaucoup de bienveillance. Alors, installez-vous, mettez vos écouteurs, et laissez-vous porter… on va papoter, analyser et rire un peu aussi. 📲 Et si tu veux continuer la conversation : @valih_ann sur Instagram. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

Publisher

Valih-Ann

Category

society & culture

Language

fr

Explicit

No

First episode

5 Sept 2024

Latest episode

4 Sept 2025

Latest episodes

12 episodes in the feed.

1. 

   4 Sept 2025

   Une rétrospective s'impose

   A J-1 du dernier épisode exclu, je vous emmène faire un petit voyage dans le temps pour retrouver notre "inner child". Dans cet épisode on va parler de moi avant, de moi maintenant, car c'est bien ce que j'ai été auparavant qui font de moi ce que je suis maintenant ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

2. 

   3 Sept 2025

   Pourquoi je suis claquée après avoir juste parlé

   Tu connais ce moment où tu sors d’une discussion et tu te sens… lessivé·e ? Comme si t’avais couru un marathon alors que t’as juste bu un café ? Dans cet épisode de Verbalement Votre, on parle d’énergie, d’émotions et de ces conversations qui nous pompent la batterie sans prévenir. Entre anecdotes perso, analyse sociale (oui, on va parler de performance, de charge mentale et même un peu de patriarcat), et petites pistes pour protéger ton énergie, on décortique ensemble pourquoi parler peut parfois épuiser, et comment retrouver des échanges qui nourrissent au lieu de vider. Parce que papoter, ça devrait pas te coûter tout ton dimanche pour t’en remettre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

3. 

   2 Sept 2025

   c’est quoi réussir, en vrai ?

   Dans cet épisode de Verbalement Votre, on démonte ensemble l’illusion de la “réussite” telle qu’on nous l’a vendue. Pourquoi on se compare tous ? Pourquoi on a l’impression d’être à la bourre à 20 ans ? Et surtout, pourquoi on court après un truc qu’on n’a jamais vraiment choisi ? Entre confidences, analyses sociales (oui, même un peu de Bourdieu, promis ça reste digeste), et réflexions sur nos vies hyperconnectées, on parle de ce système qui nous pousse à tout performer. Et surtout, on cherche comment réécrire nos propres règles, à notre rythme ;) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

4. 

   1 Sept 2025

   Apprendre à respirer, avant de reparler

   ✨ “Disparaître pour mieux revenir.” Après des mois de silence, je reprends enfin le micro. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j’ai eu besoin de me retirer, ce que j’ai compris sur moi, sur nous, et sur ce monde qui nous pousse à être visibles tout le temps. On parle de : la pression de “tout montrer” sur les réseaux, le poids du culte de la productivité, et surtout… de pourquoi faire une pause n’est pas un échec, mais une force. Parce qu’ici, on analyse, on ressent, on rit aussi un peu, et surtout, on se retrouve. Bienvenue dans la nouvelle ère de Verbalement Vôtre. 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

5. 

   21 Mar 2025

   male Alpha ou pas

   💳 “Les mecs n’ont pas à tout payer” – On en parle. On est en 2024, mais certaines idées ont la peau dure… Qui paie au resto ? Est-ce une question de galanterie, de tradition, ou carrément d’héritage patriarcal ? Et surtout, pourquoi ce sujet divise autant ? Dans cet épisode, on creuse : Pourquoi on attend encore des hommes qu’ils assument l’addition, la pression que ça met sur eux… et sur nous, l’évolution des mentalités (et les contradictions qui vont avec). Et surtout : comment faire pour qu’on arrête de se prendre la tête avec ça 💬 Et toi, t’en penses quoi ? Est-ce que c’est un vrai critère pour toi ou juste un détail ? Viens me donner ton avis en commentaire ou en DM 📩 🎧 Écoute, partage, et surtout… fais comme TU le sens ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

6. 

   7 Feb 2025

   TOUT - tout de suite

   Ce podcast vous est offert avec sa livraison express On est en 2025, on a des IA qui nous écrivent des dissertations en 3 secondes, des applis pour commander un resto en 2 clics, et des glow-up en 24h et pourtant, certaines choses prennent encore du temps. Et c’est NORMAL. Dans ce nouvel épisode, je vous parle de la pression du "tout, tout de suite" et de pourquoi c’est un piège. Spoiler : la vraie magie, c’est dans le process. ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

7. 

   19 Dec 2024

   Trop donner, tout bruler

   Psychologist Aurélie Châtelain reveals how excessive giving can lead to burnout and shares strategies for setting healthy boundaries to maintain emotional and mental well-being.

8. 

   29 Nov 2024

   ma plus belle relation

   Host, Fabienne, shares her heartfelt experience of her most beautiful relationship, one with God, transcending cultures and offering a universal message of hope.

9. 

   18 Oct 2024

   changer c'est ok ;)

   J'ai changé ! Dans cet épisode on va parler de mon émancipation et de la manière dont j'ai. évolué. Quand on change, ce n'est pas toujours évident, surtout quand les autres te font remarquer que tu n'es plus "la même". Mais est-ce vraiment une mauvaise chose ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

10. 

    27 Sept 2024

    j’ai besoin de personne !

    On adore être indépendant.e.s et la dignité qui vient avec. Mais il faut parfois accepter de lâcher prise parce que parfois accepter de l’aide ça fait du bien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

11. 

    13 Sept 2024

    main character mode on

    La rentrée, c’est souvent synonyme de stress et de fatigue. Mais et si on changeait de perspective ? Dans cet épisode, je partage avec vous comment je transforme la rentrée en un moment positif en adoptant une vision stoïque, en me voyant comme le personnage principal de ma vie, et en proclamant du positif sur moi-même. Prêt à prendre le contrôle ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

12. 

    5 Sept 2024

    le grand saut

    Je vous invite à partager ce jour spécial avec moi : mon anniversaire. Donc c'est moi, me confiant ouvertement, déblatérant un peu sur ma vie et sur qui je suis et sur ce qu'on va partager ensemble dans cette nouvelle aventure que j'ai ENFIN décidé de lancer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

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