Behöver du tips och konkreta svar angående din träning ? Då har du hittat rätt.
Här går vi igenom allt möjligt inom träning och hälsa, på köpet kommer det berättelser hur våra top idrottare har tagis sig dit och vilka tips dom har just till dig.
I detta avsnitt gästar Wellness atleten Marianne Korvo från Vasa poddstudion.
Gäst: Marianne Korvo
Host: Nico Nordblad
Film & Ljud: Jacob Nordblad
Sponsorer : Konstsamfundet & Svenska Kulturfonden
25 Jan 2023
Verkstadsgymmet - Andreas Hamberg - Fitness Athlete #17
27 Dec 2022
Verkstadsgymmet - Niclas Wiitala - Träning #16
Hälsocoachen Nicdlas Wiitala är tillbaka i podden. I detta avsnitt diskuterar vi träning, vi ger dig olika råd hur du får din träning hållbar livet ut.
27 Nov 2022
Verkstadsgymmet - The Podcast - Oliver Helander # 15
I dagens avsnitt har vi med oss spjutkastaren Oliver Helander från Karis. Han berättar om sin resa till att kunna börja livnära sig på spjutkastning, idag är han bosatt i Vasa. Vi diskuterar även träning, kost och återhämtning.
Gäst: Oliver HelanderHost: Nico Nordblad Film & Ljud: Jacob FilmsSamarbetspartner: Blomtorget & Euroflora Bidrags sponsorer: Svenskakulturfonden Konstsamfundet
25 Jul 2022
Verkstadsgymmet - The Podcast - Simon Kankkonen # 14
I dagens avsnitt har vi med oss styrkelyftare Simon Kankkonen. Simon har haft äran att träna och bli god vän med sportens största förebild Louie Simmons som äger det legendariska gymmet Westside Barbell. Simon hade tidigt i sin karriär en intressant träningsmetod som involverade gummiband.
Simon pratar även öppet om den dolda sidan inom sin sport.
Gäst: Simon KankkonenHost: Nico Nordblad Film & Ljud: Jacob Films Bidrags sponsorer: Svenskakulturfonden Konstsamfundet
25 Jun 2022
Verkstadsgymmet - The Podcast - Cecilia Mattas # 13
I dagens avsnitt har vi med oss trail-löparen Cecilia Mattas från Merikart. Cecilia fann sin kärlek till trail-löpningen i Australien där hon bor för tillfället. 2021 sprang hon Ultra Trail Austrailia 100km lopp och vann. Nu satsar hon allt på löpningen för att kunna bli elit. I avsnittet diskuterar vi vägen till bli en trail-löpare, Cecilias träning, kost, återhämtning samt framtidsplaner.
Gäst: Cecilia MattasHost: Nico Nordblad Film & Ljud: Jacob Films Bidrags sponsorer: Svenskakulturfonden Konstsamfundet
4 Apr 2022
Verkstadsgymmet - The Podcast - Mats Smulter # 12
I detta avsnitt gästar före detta styrkelyftaren Mats Smulter från Malax. Mats har tävlat i klassen - 93 kg, han har stött på många hinder och utmaningar på vägen till eliten.
Gäst: @matssmulter
Host: @nenord
Bild och ljud: @jacobfilms_
25 Dec 2021
Kajsa Ojala - Func.Fitness Worldchamp 2021 # 11
Kajsa Ojala, Func.Fitness Master 35 - 39 Worldchamp 2021 gästar Verkstadsgymmet the podcast.
Kajsa kom nyligen hem från Egypten med en guld i Functional Fitness klassen 35 - 39. Hon berättar om tävlingen i Egypten om hennes träning, kost och återhämtning.
Gäst
@kajsa_ojala
Tack till avsnittets sponsorer
@bedinvest
@jacobfilms_
25 Nov 2021
Ronnie Niemi - Bodybuilder & Coach #10
I detta avsnitt har vi med oss bodybuildern och coachen Ronnie Niemi. Ronnie har över 20 års erfarenhet av att coach människor och har byggt upp sitt namn inom branschen. Han har ett otroligt stort nätverk av professionella omkring sig.
@ronnie_niemi
@nenord
Tack till avsnittets sponsorer @florakompaniet och @aggboden_haga
@jacobfilms_
25 Oct 2021
Robert Gleisner - Styrkelyftare # 9
I detta avsnitt har vi med oss styrkelyftaren "Bobben" från nyykaabi. Han har nyligen tävlat i VM som hölls i Sverige.
Visste du att han har kört motocross och varit bland det 10 bästa, han har även en annan dold talang! In och lyssna så får du höra mera om Roberts dolda talang, träning och karriär.
Tack till avsnittets sponsorer
@bransletjanst
@florakompaniet
@jacobfilms_
24 Sept 2021
Lena Gillberg - Innebandy proffs # 8
I detta avsnitt gästar Lena Gillberg oss i studion. Du kanske känner igen henne från tv-rutan eller blomtorget i Vasa?! Hade du koll att hon spelat innebandy på elitnivå ?
Lena berättar om sin uppväxt och sin resa för att börja spela innebandy på elitnivå, hur de tränade och tog hand om sin hälsa. Hon berättar även om livet efter karriären som idrottare.
Tack till avsnittets sponsorer Vasa Färg / Vaasan Väri och Florakompaniet
25 Jun 2021
Jonathan Åstrand - Kortdistanslöpare # 7
24 May 2021
Oskar Osala - Hockeyproffs # 6
I detta avsnitt gästar före detta finlandsvenska hockeyproffset Oskar Osala oss, vi diskuterar om hans tid som hockeyproffs i Nhl, Khl och Liga. Hur tränar, äter och sover ett proffs egentligen?
Du får även höra vad Oskar gör idag och hur hans framtidsplaner ser ut som nybliven pappa.
Instagram:
@osalaoskar
@oaacademy620
@verkstadsgymmet
Tack till avsnittets sponsorer:
Sanifast
Nordwest engineering
Köttdisken
24 Apr 2021
Camilla Richardsson - Hinderlöpare # 5
I detta avsnitt har vi med oss Camilla Richardsson som är en av Finlands mest framgångsrikaste hinderlöpare. Camilla har deltagit i flera VM och EM samt vunnit FM.
För tillfället förbereder hon sig inför OS i Tokyo.
Hon berätta om hur hennes :
Vardagen
Träning
Kost
Återhämtning
Skador
24 Mar 2021
Aino Luoma - Triathlon idrottaren # 4
Vasabon Aino Luoma är inte bara en av Finlands främsta triathleter utan även läkare på Vasa centralsjukhus. Aino kom 3:a i Vm i Hawaii 2019, har inte tävlat sedan dess på grund av pandemin. Lyssna på hur Aino hittade tycke till triathlon samt hur hon tränar och äter för att komma i form till tävling.
24 Feb 2021
Matias Strandvall - Längdskidåkare #3
I det tredje avsnittet gästar finlandsvenska "Gerbybon" Matias Strandvall oss i studion, före detta längdskidåkare på elitnivå. Matias har deltagit i OS, VM och världscuptävlingar under sin karriär. Vi diskuterar om träning, kost och återhämtning samt livet efter karriären.
24 Jan 2021
Fredrik " Freddi " Smulter - Bänkpress legenden # 2
I det andra avsnittet gästar finlandsvenska bänkpress legenden, "malaxbon" Fredrik (Feddi) Smulter oss i soffan. Han tog hem 4 VM- guld och har hållit 2 världsrekord under sin bänkpress karriär, han berättar om hur han tog sig till eliten, vad han behövt offra för att bli bäst samt livet efter karriären.
24 Dec 2020
Niclas Wiitala - Holistisk hälsa #01
I vårt första avsnitt har vi med oss finlandsvenska hälsocoachen Nicklas " Nicke " Wiitala som berättar om sin syn på hälsa och välmående ur ett holistiskt perspektiv. Vi skrapar lite på ytan om träning, kost, mindfullness, sömn och återhämtning
Contact Verkstadsgymmet The Podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Verkstadsgymmet The Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
