Jakub Bucko ti každý týždeň prináša praktické informácie (nielen) zo sveta fitness. Verí, že dosiahnuť životnú kondíciu a postavu sa dá aj bez toho, aby si tomu obetoval celý svoj život. Pretože fitness je viac, než len zdvíhanie činiek, chudnutie či hodiny kardia. Jeho cieľom je odovzdať skúsenosti a ukázať ti, že sa to všetko dá robiť aj rozumne... a písať o sebe v tretej osobe.
VIAC NEŽ FITNESS
Claim This Podcastby viacnezfitnesspodcast
4.7(94 reviews)
58 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇰
Podcast Overview
Jakub Bucko ti každý týždeň prináša praktické informácie (nielen) zo sveta fitness. Verí, že dosiahnuť životnú kondíciu a postavu sa dá aj bez toho, aby si tomu obetoval celý svoj život. Pretože fitness je viac, než len zdvíhanie činiek, chudnutie či hodiny kardia. Jeho cieľom je odovzdať skúsenosti a ukázať ti, že sa to všetko dá robiť aj rozumne... a písať o sebe v tretej osobe.
Language
🇸🇰
Publishing Since
10/3/2019
Reach the team behind VIAC NEŽ FITNESS
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
January 29, 2026
Tvoje telo nie je tvoja vizitka. Takto nás tehličky oberajú o skutočných odborníkov.
"Ak si tréner, tvoje telo je tvoja vizitka." Túto vetu počúvame vo fitness priemysle denne. Ale čo ak je to v skutočnosti inak? Čo ak prehnaný dôraz na vizuál zakrýva nedostatok vedomostí, narušený vzťah k jedlu alebo dokonca užívanie zakázaných látok? Ako spoznať skutočného odborníka? A čo hovorí o trénerovi jeho postava? Toto všetko sa dozvieš v dnešnej epizóde: 00:00 – Intro: Je telo trénera jeho vizitka? 03:15 – Kedy tehličky neznamenajú vedomosti09:20 – Temná stránka influencerov: Čo fotky neukážu.11:45 – Toxický tlak na dokonalosť a macho mindset16:50 – Príklad mojich aktuálnych cieľov20:30 – Čo nevidíš: Mentálne zdravie a extrémy22:50 – Ako spoznať skutočného odborníka?28:00 – Red flag: Online kouč bez praxe v gyme33:50 – Dôležité odporúčania na záver Moju prácu môžeš sledovať na:https://www.instagram.com/jakub_bucko/ https://www.instagram.com/itsdoera Alebo mrkni na náš web: www.doera.sk
January 23, 2026
Toto ti bráni v dosiahnutí cieľov. Nie je to slabá voľa.
Napadlo ti niekedy, že tvoj problém je nedostatok disciplíny?Že keby si sa vedel/a viac zaprieť, konečne by si dosiahol/a výsledky? Až 75 % ľudí verí, že práve slabá pevná vôľa je hlavný dôvod, prečo sa im nedarí pri chudnutí, tréningu alebo zmene návykov.V tejto epizóde vysvetľujem, prečo je to omyl – a prečo tlak na disciplínu často vedie len k ďalšiemu kolu zlyhania. V epizóde sa dozvieš: prečo viac disciplíny nie je odpoveď na tvoju stagnáciu čo hovorí výskum o pevnej vôli a prečo nefunguje ako „baterka“ prečo extrémne diéty a tvrdé režimy neriešia skutočný problém ako identita a vnútorné nastavenie brzdia (alebo umožňujú) dlhodobú zmenu praktické odporúčania, nech neostaneš iba pri počúvaní Ak máš pocit, že vieš, čo robiť, ale dlhodobo sa stále točíš v kruhu, táto epizóda ti pomôže pochopiť prečo – a hlavne, kde začať inak. ----more---- Moju prácu môžeš sledovať na:https://www.instagram.com/jakub_bucko/ https://www.instagram.com/itsdoera Alebo mrkni na náš web: www.doera.sk
October 25, 2024
Mišo Duchoň: Ako prebrať zodpovednosť a kedy je čas na zmenu?
Coach Mišo Duchoň discusses with Jakub Bucko how to embrace responsibility and recognize when it's time for a change in life's direction, in this interview.
58 total episodes available
Recent guests on VIAC NEŽ FITNESS
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Mišo Duchoň
Guest
Markéta Gajdošová
Guest
Miška Kanuščáková
Guest
Jakub Bucko
Guest
Valéria Frázová
Guest
Erika Zajacova
Guest
Radovan Gergeľ
Guest
Peter Podlesný
Guest
Šimon Bellovič
Guest
Monika Kolář
Guest
Klára Vomáčková
Guest
Deep-dive analytics for VIAC NEŽ FITNESS
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is VIAC NEŽ FITNESS?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.