Post Glicolisi, il destino del Piruvato - Metabolismo EP.2
LINK RAPIDI:
00:00 RIEPILOGO DELLA PUNTATA PRECEDENTE
00:27 INTRODUZIONE
01:52 OSSIDAZIONE DEL PIRUVATO
07:15 IL CICLO DI KREBS
13:58 LA CATENA DI TRASPORTO DEGLI ELETTRONI
19 Aug 2025
Glucosio e Glicolisi - Metabolismo EP.1
Errata Corrige: al minuto 27:55 la membrana mitocondriale disegnata é quella interna (e non esterna) su cui sono disposti i trasportatori specifici per i sistemi navetta. Infatti le molecole di NADH sono permeabili alla MME grazie a delle proteine canale chiamate porine.
LINK RAPIDI:
00:00 INTRODUZIONE
00:43 DIGESTIONE E ASSORBIMENTO
02:17 LA GLICEMIA E IL SUO CONTROLLO ORMONALE
06:55 INGRESSO DEL GLUCOSIO NELLE CELLULE. I TRASPORTATORI DEL GLUCOSIO
11:37 GLICOLISI E LA SUA REGOLAZIONE
23:20 RESA ENERGETICA DELLA GLICOLISI
3 Aug 2025
Analisi e Correzione di uno Squat Bulgaro e Controproposta
Puntata n. 1 della serie: "Analizzo gli esercizi in palestra".
N.B.
BSS Glute Bias sta per Bulgarian Split Squat con Gluteo come muscolo Target, :).
31 Dec 2024
Analisi della partenza di due atleti nuotatori
In questa puntata analizziamo la partenza di due atleti, Paolo e Diego, osserviamo eventuali errori e vediamo come ottimizzare questa fase così importante soprattutto per il nuoto ad alte velocità!!
Analisi Paolo: dal sec. 33.
Analisi Diego: dal min. 6:18.
5 Nov 2024
Preparazione Atletica. Perchè!
Preparazione atletica per lo sportivo, spiegato semplice.
Testo consigliato: "Periodizzazione dell'allenamento sportivo" Tudor BOMPA.
24 Oct 2024
Longilineo VS Brevilineo in Palestra
Equazioni utili
momento torcente (momento di forza) (τ) = F x d, dove d è il braccio di forza.
29 Sept 2024
NUOTO: i vantaggi dell'avere un fisico longilineo e alto!
Parlo frettolosamente, lo so :)
Chiaramente il primo punto vale anche per altri sport, come la corsa.
24 Sept 2023
Ipertrofia, Forza e Nozionismo Base
Parlo dei 3 pilastri dell'ipertrofia, dell'allenamento dell'atleta e di nozioni generali per introdursi in questo mondo dell'allenamento con i pesi.
8 Jun 2023
Guida alla Massa Muscolare
- Il Metodo inVictus; - Scienza dell’ipertrofia; - I parametri della scheda dell’allenamento; - Buffer vs Cedimento; - Le progressioni; - Le basi di un programma di allenamento; - Come gestire la dieta in una fase di massa muscolare.
14 Apr 2022
Un passo (di un bel po' di anni) indietro nella consapevolezza
Argomenti trattati:
Bisogni biologici dell'organismo (bisogni e ambiente, la gerarchia dei bisogni secondo Maslow, deprivazione relativa, frustrazione);
Leva psichica: la motivazione (motivazione intrinseca/ estrinseca, le due principali leve);
Emozioni (che cosa sono?, la sua espressione, a cosa servono);
Freud (la nascita della psicoanalisi, la scoperta dell'inconscio, le vie per accedere all'inconscio, le "zone" della psiche: I topica, le "istanze" della psiche: II topica)
17 Oct 2021
E con questo chiudo - Anoressia
Anoressia, puntata numero due.
10 Oct 2021
Patologia nervosa adolescenziale (e non solo): l'ANORESSIA, parliamone
Patologie Nervose Adolescenziali: Anoressia e Bulimia.
2 Oct 2021
PSICOLOGIA: che cosa prevede il liceo Scienze Umane?
La psicologia: cosa prevede il liceo delle scienze umane?
12 Sept 2021
|Eloquenza ed Espressività| Quello che ho da dirvi: 5 consigli
Eloquenza ed espressività: quello che ho da dirvi. Cinque consigli.
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