19 Aug 2025
Ep 21. Un doctorado en el ciclo menstrual como un viaje por el cuerpo vibrante, por los sabores y sensaciones que quedan en la piel, y en cada lugar adentro. ¡Empezamos con Bloopers!
Si tienes una bebida que te deleite o una textura que te encante, este es el momento de tenerla a tu lado y saboreártela, sentirla, disfrutarla mientras conversamos. Vienen risas inesperadas y sí, estruendosas.
Con Dala empezamos con bloopers “ustedes estuvieron muy profesionales con Sara, yo no voy a citar a Pessoa, ¿puedo hablar así? quiero una conversación más encarnada en el cuerpo”. “Cuando esté diciendo una barrabasada vos me decís: amiga corte, corte ¿listo? no me deje ser, no me deje….”. Mi lengua evidentemente enredada diciendo polivagal después de las carcajadas con los comentarios inesperados de Dala. Esta conversación fuera de micrófonos es un regalo para que se rían con nosotras, incluyendo el momento en que Dala olvida el nombre del podcast después de una respiración y un suspiro profundos.
Carcajadas, sensaciones, respiraciones hondas, sabores, olores. Dala es Daniela Giraldo, una amiga del corazón que ama viajar en el universo somático y acompaña procesos terapéuticos desde allí, desde la lucidez sensorial y la posibilidad de irnos sosteniendo con dulzura y suavidad para ampliar la capacidad de habitar lo incómodo y lo nuevo. Sus viajes siempre son hacia adentro y está cerca de hacer uno que ya hace varios años viene acompañando con su co-creación en @conectaconsentido: India. Puedes encontrarla en ig en @dalagiraldo.
¿Cómo acompañarnos en el sostén que nos entrega el ciclo ovulatorio menstrual? ¿Cómo darle sostén de vuelta a nuestro cuerpo? ¿Qué podemos incluir en nuestra cotidianidad para caminar con dulzura en este viaje cíclico? si ya no tenemos tiempo de más, y no nos da la vida porque el día empieza a las 5am y no para, ¿cómo rayos hacemos para además acompañarnos a darnos sostén en nuestra ciclicidad?. Si el cuerpo es el lugar de la conciencia, y escuchar nuestro cuerpo es escucharnos, ¿Qué es escuchar el cuerpo? ¿cómo es que se hace eso? ¿Cuál es el lenguaje con el que nos hablamos desde el cuerpo como lugar de la conciencia?.
Navegamos a través de estas preguntas por un recorrido de sensaciones que esperamos también puedas experimentar, y se nos quedaron muchas más abiertas, incluyendo la que intentamos explorar al principio sobre el tono del nervio vago y la participación del estradiol y la progesterona en su activación y tonificación (de esto seguro hablaré pronto). Ya saben, esta conversación es infinita, sin embargo, aquí la vamos trayendo a espacios concretos para seguirnos compartiendo.
Este sábado 23 de Agosto, tendremos un espacio grupal, un taller para aprender sobre cómo el inicio de nuestro ciclo menstrual en la adolescencia trae información a todo nuestro cuerpo, como las hormonas modulan nuestra configuración cerebral y de todo el organismo. Si acompañas adolescentes o quieres comprender más de tu propio ciclo y su maduración en tu vida, ¡allí te espero!. Es virtual y empieza a las 10am.
Estas conversaciones se grabaron en el estudio de @sonido_perpetuo en Medellín, y fueron posibles gracias a @mattelsa y al equipo del estudio. Gracias Erika por apoyar estas conversaciones, Andrés y Lauren por su trabajo técnico y su ayuda.
