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Vibralibre

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by Anthony Soulard

5.0(1 reviews)

5 episodes

Updated Weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷

Podcast Overview

Bienvenue dans Vibralibre : Vibrer, libérer, être à l'équilibre, le podcast qui vous accompagne vers une vie épanouie et équilibrée. Je suis Anthony Soulard, praticien en accompagnement bien-être, et je suis ravi de vous accueillir dans cet espace de découverte et de transformation. Dans ce podcast, nous explorerons ensemble les multiples facettes du bien-être, du mieux-être et du développement personnel. Au fil des épisodes, nous aborderons des sujets variés, allant de la gestion du stress à la recherche de sens, en passant par la connexion à soi et aux autres. Bonne écoute. Anthony

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🇫🇷

Publishing Since

2/9/2024

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Recent Episodes

September 27, 2024

Vibralibre épisode 4 - Papot'Cast en nature

Bonjour à tous, j'innove dans cet épisode en vous conviant à ma balade d'ancrage. Je me laisse guider par ce qui vient lors de cette marche, et vous accompagne vers un espace d'accueil de l'Automne et de votre cheminement personnel. Belle écoute. À vos côtés Anthony Rendez-vous à Angers et en visio; Anthonysoulard.com

September 20, 2024

Vibralibre Episode 3 : La pudeur des sentiments 2/2

"Oser dire et dévoiler la pudeur des sentiments - Pratiques pour une expression authentique" Description : Après une première partie dédiée à comprendre la pudeur des sentiments et ses conséquences, nous poursuivons notre exploration avec un démarche pour oser dire et des conseils pratiques pour franchir le cap de l’expression émotionnelle. 🗣️ Oser dire ce que l’on ressent : Apprenez à dépasser la peur du jugement et à libérer vos émotions avec clarté, respect et authenticité. 🌿 Pratiques et outils pour se dévoiler en douceur : Techniques comme le journaling, la communication non violente et des exercices d’introspection vous guideront pour une expression émotionnelle plus fluide. 🎙️ Continuez votre parcours vers une expression équilibrée et libératrice, avec cette nouvelle étape pour mieux vivre vos émotions au quotidien. Écoutez la première partie sur la pudeur des sentiments si vous l'avez manquée, et rejoignez-nous pour la suite : https://www.youtube.com/watch?v=lCJAPvm2XYg&t=136s ou encore sur Spotify et Apple podcast. Si vous avez des idées de thèmes ou des questions, n'hésitez pas à m'en faire part via contact.anthonysoulard@gmail.com À vos côtés. Anthony anthonysoulard.com Prendre un rendez-vous découverte gratuit : https://www.anthonysoulard.com/service-page/appel-t%C3%A9l%C3%A9phonique-d-%C3%A9change-gratuit

September 11, 2024

Episode 3 - La Pudeur des Sentiments et Ses Conséquences - Partie 1 - Comprendre et Explorer

La pudeur des sentiments partie 1 : Comprendre et explorer. Avez-vous déjà ressenti cette hésitation à partager ce que vous vivez vraiment, par peur du jugement ou par habitude de tout garder pour vous ? Cette retenue émotionnelle, ce "je retiens ce que je ressens" qui l'emporte sur le "j'exprime ce que je ressens", est ce que l'on appelle la pudeur des sentiments. Elle peut être une forme de protection, mais aussi un véritable obstacle à notre authenticité et à la connexion avec nous-mêmes et les autres. Dans cette première partie de notre podcast, nous explorons en profondeur : 🌱 Qu'est-ce que la pudeur des sentiments ? Découvrons ensemble comment cette retenue se manifeste au quotidien — que ce soit à l'école, au travail, ou en famille — et d'où elle provient. 🧠 Pourquoi et comment se développe-t-elle ? Des schémas émotionnels et des blessures du passé aux influences culturelles et sociales, comprenons pourquoi il est parfois si difficile d'exprimer ce que l'on ressent vraiment. 💔 Les conséquences de cette retenue émotionnelle Quels impacts cette pudeur des sentiments a-t-elle sur notre bien-être, nos relations, et notre santé mentale ? Voici des réflexions pour prendre conscience des poids que nous portons. Cette première partie est une invitation à prendre conscience de notre propre météo intérieure, à reconnaître les barrières qui nous empêchent d'exprimer notre vérité émotionnelle, et à commencer à dénouer ces blocages. 🎙️ Écoutez dès maintenant et découvrez comment cette pudeur des sentiments affecte votre vie et vos relations. Prenons ensemble le temps de comprendre ce phénomène pour mieux s'en libérer. 🙏 N'hésitez pas à partager, commenter, et me dire ce que cela vous inspire ! À vos côtés, Anthony. Je suis accompagnant bien-être et je propose des séances en présentiel à Angers (49) et en visioconférence. Les séances à distance comprennent la libération émotionnelle EFT et l'équilibrage énergétique. N'hésitez pas à me solliciter directement via mon site internet : anthonysoulard.com.

5 total episodes available

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What is Vibralibre?: Bienvenue dans Vibralibre : Vibrer, libérer, être à l'équilibre, le podcast qui vous accompagne vers une vie épanouie et équilibrée.

Je suis Anthony Soulard, praticien en accompagnement bien-être, et je suis ravi de vous accueillir dans cet espace de découverte et de transformation.

Dans ce podcast, nous explorerons ensemble les multiples facettes du bien-être, du mieux-être et du développement personnel. Au fil des épisodes, nous aborderons des sujets variés, allant de la gestion du stress à la recherche de sens, en passant par la connexion à soi et aux autres.

Bonne écoute. Anthony
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