Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
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<p>Wellness Expert, Nutriologa especialista en Ayurveda y estilo de vida, maestra de yoga y meditación, mamá de 2 niñas maravillosas, host del Podcast Vida en Equilibrio, Empresaria fundadora de Magic Mamma “alquimia para cuerpo y alma”, Fundadora y Directora de Amma Yoga Center. Luz ofrece consultas, conferencias, talleres y retiros de medicina Ayurvédica, yoga y estilo de vida. Actualmente es una guía reconocida en el área de salud y bienestar, haciendo accesible para todos el llevar un estilo de vida saludable, acompañando a cientos de personas a encontrar el equilibrio a través de la medicina Ayurvédica, el yoga y los aceites esenciales. Síguela en instagram: greenhealthymamma@gmail.com. www.luzorea.com</p>
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🇪🇸
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3/7/2019
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March 18, 2026
E173: Tu naturaleza es vivir en salud: Los 3 pilares del Ayurveda para regresar al equilibrio
Send us Fan Mail Estamos por comenzar la primavera… un nuevo ciclo, un nuevo inicio.Y aunque muchas veces creemos que este es el momento de hacer más, de agregar nuevas rutinas o cambiarlo todo… la realidad es que la mayoría estamos sobresaturadas. Con demasiada información, estímulos y exigencias, nuestro sistema nervioso ya no necesita más… necesita volver a lo básico. En este episodio te comparto un principio fundamental del Ayurveda: Traya Upasthambha, los tres pilares que sostienen la...
January 11, 2026
E172: ¿Y si no empiezo nada ahora? : El Invierno no pide metas, pide pausa.
Send us a text ¿Sientes que no estás empezando el año con propósito? ¿Que te cuesta arrancar, crear rutinas o sentir claridad? Este mini episodio es un recordatorio suave: tal vez no es el momento de empezar, sino de descansar. El invierno no pide acción, pide pausa. El problema no eres tú, es que queremos vivir en verano cuando el cuerpo y el alma están en invierno. En este episodio hablo de honrar las estaciones, de dejar de forzarnos, de permitirnos el caos suave, la falta de estructura, e...
November 12, 2025
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<p>Wellness Expert, Nutriologa especialista en Ayurveda y estilo de vida, maestra de yoga y meditación, mamá de 2 niñas maravillosas, host del Podcast Vida en Equilibrio, Empresaria fundadora de Magic Mamma “alquimia para cuerpo y alma”, Fundadora y Directora de Amma Yoga Center. Luz ofrece consultas, conferencias, talleres y retiros de medicina Ayurvédica, yoga y estilo de vida. Actualmente es una guía reconocida en el área de salud y bienestar, haciendo accesible para todos el llevar un estilo de vida saludable, acompañando a cientos de personas a encontrar el equilibrio a través de la medicina Ayurvédica, el yoga y los aceites esenciales. Síguela en instagram: greenhealthymamma@gmail.com. www.luzorea.com</p> - How often does this podcast release new episodes?
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