Aqui você ouvirá sobre dicas pra ter uma vida mais leve, assuntos diversos e muito interessantes sobre Psicologia e um pouco sobre minha vida. Seja muito bem vindo! Instagram @psicobianca_
Você é resistente a mudanças da vida? Está tudo bem!
22 Feb 2022
#14 Como se comunicar de forma não violenta?
Trouxe alguns passos pra te ajudar a melhorar sua comunicação e seus relacionamentos.
21 Jan 2022
#13 Pare de gastar energia com o que não importa
Falei sobre como gastamos energia com pessoas e coisas que na verdade não importam tanto assim
12 Dec 2021
#12 Transtorno dos veganos existe?
Hoje falei sobre um termo chamado Vistopia, que diz respeito às pessoas veganas em um mundo não vegano
12 Dec 2021
# 11 Seu pet é feliz?
Hoje falo um pouco sobre a saúde dos pets e dou dicas pra melhorar o dia a dia dos nossos bichinhos
7 Oct 2021
#10Sexualidade
Venho aqui falar sobre esse tema tão importante e como ele pode influenciar em nossa saúde mental.
1 Sept 2021
#09 Vazio e Tristeza
Venho compartilhar o que entendo sobre vazio e tristeza com a esperança de fazer você refletir e melhorar o que você está passando.
11 Aug 2021
#08 Como não ser explosivo?
Hoje contei pra vocês as técnicas que eu uso pra trabalhar a impulsividade, espero que vocês agreguem isso na vida de vocês 🌻
25 Jul 2021
#07 Carga mental
Sobre esse peso que sentimos em nossa mente!
1 Jul 2021
#06 Pensamentos Negativos
Hoje eu falei um pouco sobre o que são os pensamentos negativos e contei sobre uma técnica da teoria cognitivo comportamental pra ajudar a lidar com eles.
28 Jun 2021
#05 Ciúmes
Hoje eu falo um pouco sobre esse carinha que prejudica tantas relações, e dou dicas pra te ajudar a lidar com ele. Além disso falo um pouco sobre Freud, o pai da Psicanálise
16 Jun 2021
#04 Use sua lista!
Hoje eu contei pra vocês 13 coisas que me deixam feliz e quero que você também faça essa listinha e aplique essas atividades no seu dia a dia por mais vezes.
4 Jun 2021
#03 Não guarde tudo pra você
Nesse episódio eu explico a importância de se expressar em uma relação e maneiras mais fáceis de se comunicar
25 May 2021
#02 Expectativa X Realidade
Até quando você irá esperar aquela pessoa se importar com você? Não seria melhor você fazer aquilo que está esperando do outro?
22 May 2021
#01 Minha Rotina
Aqui estou contando um pouco da minha rotina pra vocês, acredito que seja uma rotina corrida e muito parecida com a de algumas pessoas, também quero mostrar um pouquinho do que faço no dia a dia pra trabalharmos juntos em maneiras de deixar essa rotina menos estressante.
21 May 2021
Apresentação do Podcast Vida Leve e Psicologia
Sejam muito bem vindos! Quero compartilhar com vocês dicas sobre vida leve e psicologia e também contar um pouco sobre minhas expectativas da vida, espero que gostem.
Contact Vida Leve e Psicologia
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Vida Leve e Psicologia?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
