Espacio destinado a nuestra salud mental y emocional y su cuidado, desde un punto de vista personal, como Psicóloga y con el respaldo de información sustentada y diversos expertos en el tema. Este espacio es para ti, para mí y para todos aquellos que lo quieran hacer suyo 🤲💛 Bienvenid@s a VIDA MIA ✨
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🇪🇸
Publishing Since
10/16/2019
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April 7, 2020
<p>Trabajar con nuestra respiración de forma consciente, nos permite no sólo relajarnos, sino también conectar con nosotros mismos accediendo así, a la calma interior que siempre está con nosotros, una a la que simplemente, hay que aprender a observar. </p>
November 8, 2019
<p>El mensaje que nos manda el mundo constantemente es el de "ser feliz" todo el tiempo, "estar bien", tener una vida "perfecta"; sin embargo, esa no es la realidad.</p> <p><br></p> <p>La vida es dual por naturaleza, se mueve y cambia todo el tiempo, no hay una sola forma correcta de ser o de sentirse. El dolor es parte de la vida, incluso parte de la felicidad. No reconocerlo y no permitirle existir tal cual es, es otra forma de impedirnos ser felices.</p> <p><br></p> <p>El contenido de este canal no es terapéutico, si necesitas ayuda busca a un profesional de la salud mental. </p>
October 25, 2019
<p>En este capítulo les comparto un acercamiento a un descubrimiento importante que tuve a partir de mi historia con la ansiedad y el crecimiento personal que vino acompañado de estos descubrimientos en mi proceso. </p> <p>Es importante recordarte que este material no es terapéutico; por ende, no suple de ninguna forma a la terapia Psicológica. </p> <p>Si estás pasando por un momento difícil, pide ayuda y acércate a un profesional de la salud mental.</p> <p><br></p>
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