About Vida na Real - Casal NeuroSaúde | com Estela & Eduardo Passos
Às vezes, a vida passa tão depressa que esquecemos de nos ouvir.
O Real.Mente Mulher é aquele momento da semana para pensar, sentir e rir de si mesma, enquanto ouve o episódio arrumando a casa, fazendo as unhas ou apenas saboreando a sua bebida favorita.
Criado por Estela Passos, une neurociência, autocuidado feminino e vida real — para mulheres que buscam viver com mais sentido, leveza e presença.
Como dizia Sócrates: “A vida não examinada não vale a pena ser vivida.”
Em cada episódio, examinamos e aprendemos através da vulnerabilidade partilhada.
✨ Insta: @estela.gpassos
Uma promessa simples: sair com uma versão melhor de si.O resultado: duas versões tentando viver a mesma vida.
Neste episódio, eu puxo essa história para a vida real, o impulso de “corrigir” quem você é e o ponto em que isso começa a travar tudo.Se você vive entre quem é e quem acha que deveria ser, esse episódio vai ser revelador.
11 Mar 2026
#007 - Ser cientista da própria mente
Uma seguidora me enviou um vídeo de uma jovem atleta olímpica que disse algo simples e profundamente provocador:
“Eu passo muito tempo pensando sobre como eu penso. Como uma cientista da minha própria mente.”
Essa frase veio de Eileen Gu, uma das atletas mais impressionantes da nova geração.
Mas a pergunta que fica é outra:
Será que essa mentalidade pertence apenas a pessoas extraordinárias… ou qualquer pessoa pode desenvolver essa capacidade?
Neste episódio do REAL.MENTE MULHER, exploramos uma ideia central da neurociência e da psicologia: a diferença entre cérebro e mente.
Você vai perceber como muitos dos pensamentos que dirigem sua vida hoje não são fatos, são interpretações criadas anos atrás.
E quando alguém começa a observar os próprios pensamentos como um cientista… algo muda.
A mente deixa de ser um piloto automático.
E passa a ser um instrumento de transformação.
7 Dec 2025
#006 - Como o teu cérebro sabota a tua confiança
Uma seguidora me disse recentemente: “Eu não nasci com confiança.”
E essa frase ficou na minha cabeça.
Porque muita gente acredita nisso… mas não é verdade. A confiança não nasce pronta.Ela é aprendida, treinada, construída aos poucos, ou ignorada e enfraquecida ao longo da vida.
Este episódio nasceu desse comentário.Falamos sobre o lado invisível da falta de confiança, como o cérebro aprende a duvidar, e três formas simples de começar a treinar confiança no dia a dia.
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