Vide-greniers, le podcast où on déballe tous nos cartons. Chaque épisode laissera place à une discussion sur une thématique précise, en lien avec notre quotidien.
On dit toujours de quelqu'un qui a un don pour les plantes, qu'il a la main verte, mais c'est quoi avoir la main verte ? Est ce que même ce don, il existe ? S'il y a des infos erronées, n'hésitez pas à le signaler (gentiment) dans les commentaires :)
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30 Oct 2025
Vaginisme et vulvodynies : Comment s'en sortir ? ft. Claire ( @c.est_pas_dans_ta_tete )
Il y a des douleurs dont on ne parle pas. Des douleurs qu’on ne voit pas. Celles qui brûlent, qui piquent, qui empêchent de s’asseoir, faire du vélo, de s'aimer.Dans cet épisode de Vide-greniers, j’ouvre le carton des vulvodynies et du vaginisme, deux troubles intimes encore trop tabous, qui touchent pourtant de nombreuses femmes. Environ 1 femme sur 10 a souffert ou souffrira de vulvodynie et 1 femme sur 15 connaîtra un épisode de vaginisme.J’aborde ce sujet avec Claire, créatrice du compte Instagram @c.est_pas_dans_ta_tete, qui a longtemps souffert de vulvodynies-vestibulodynies. Encore peu connu, elle a dû s’informer seule sur son trouble. Aujourd’hui, elle accompagne et informe pour que les douleurs vulvaires ne soient plus réduites au silence.Ensemble, on parle de douleur, mais aussi de reconstruction : comment se soigner, comment se reconnecter à son corps quand on a longtemps eu peur de lui. On aborde aussi de l’errance médicale, le coût des soins, et le manque de formation des soignants, qui oblige souvent les patientes à devenir leurs propres expertes. Si l’épisode vous a plu, n’hésitez pas à mettre une petite étoile, à le partager et à vous abonner au podcast pour plus d’épisodes !Sortie du livre « Vulvodynies et vaginisme. Enquêtes sur les maux intimes des femmes – témoignages » le 19 novembre. Les précommandes sont accessible dès le 12 novembre.Instagram de Claire : @c.est_pas_dans_ta_tete (https://www.instagram.com/c.est_pas_dans_ta_tete?igsh=cnc2MmltYThsZTN1)Ressources :Instagram de @vagiquoi (https://www.instagram.com/vagiquoi?igsh=MXFkdzNtdGYybWh5ZA==)Instagram de @exploratricedelintime (https://www.instagram.com/exploratricedelintime?igsh=OTNuZzZtYzEzOTZo)Instagram de @sexcare.emma (https://www.instagram.com/sexcare.emma?igsh=MWliaWg4bXZ0NDA5Zw==)Suivez-moi sur :• Instagram (https://www.instagram.com/ilanajeanjoseph?igsh=MWQ1N252ZndicDM4ag%3D%3D&utm_source=qr)• LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/ilana-jeanjoseph?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app)• YouTube (https://youtube.com/@ilanajeanjoseph?si=oHWvXJBnDGfXNDPF)
30 Aug 2025
Réapprendre à aimer ses cheveux crépus ft. Ruth Lutonadio, membre de l'association SciencesCurls
J'ai porté des locks, pendant dix ans. Puis, j’ai décidé de tout couper, il y a trois ans. C’est à ce moment-là que j’ai découvert mes cheveux crépus... que j’ai dû apprendre à les aimer.
Dans cet épisode de Vide-greniers, je discute avec Ruth Lutonadio, membre de l’association Sciences Curls, qui milite pour la valorisation des cheveux texturés. Ensemble, on explore les questions de défrisage, de texturisme, d’acceptation de soi, de représentation des cheveux crépus et du poids de l’héritage colonial dans notre rapport à nos cheveux afro.
Un mélange de témoignages personnels et réflexions politiques, pour mieux comprendre les cheveux crépus… et celles qui les portent.
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30 Apr 2025
S'exprimer avec le bégaiement ft. Alexandre Cassante
Dans ce nouvel épisode de Vide-greniers, je déballe un carton auquel on ne pense pas tout le temps : celui du bégaiement.
Je vous emmène dans les coulisses d’un concours d’éloquence où des personnes bègues montent sur scène pour reprendre la parole.
Puis, je tends le micro à Alexandre Cassante, co-délégué de Paris de l’Association Parole Bégaiement, qui revient sur son parcours, sa voix, et son engagement pour faire entendre ce handicap invisible — mais bien réel.
Site web de l'Association Parole Bégaiement (https://www.begaiement.org/)
Site web de l'association Eloquence de la Différence (https://eqdifference.org/)
Compte Instagram de Sarah Hervé (https://www.instagram.com/sarah.ortho/)
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30 Mar 2025
Vivre pour le rap, malgré tout ft. Monkey Flingue
Être indépendant, c'est être multitâche, savoir tout faire. Du moins, dans l'industrie musicale, c'est comme ça.J'ai ouvert ce carton avec Monkey Flingue, rappeur indépendant. Il nous partage son parcours unique, ses difficultés, son rapport à l'écriture et son engagement à travers sa musique. Un échange brut, sincère et inspirant sur le monde du rap indépendant.
N'hésitez pas à aller écouter son album HAKI (https://open.spotify.com/intl-fr/album/6Xgy15Vma6kJlIxl921BXo?si=Nml_4J74RKq8Ex4UEneU1w) !
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1 Mar 2025
Être journaliste racisé en 2025 ft. Rémi-Kenzo Pagès, journaliste et porte-parole de l'AJAR
Dans la plupart des rédactions où j’ai travaillé, les journalistes racisés se comptaient sur les doigts d’une main. Le manque de diversité ethnique est un réel problème dans le monde du journalisme et c’est justement ce carton que l’on a déballé, dans cet épisode, avec Rémi-Kenzo Pagès, journaliste spécialisé en écologie et porte-parole de l’Association des des Journalistes Antiracistes et Racisé·e·s (AJAR).
Enquête de Guiti News sur le racisme dans les formations de journalisme (https://guitinews.fr/a-la-loupe/enquete-entre-deni-et-inaction-le-racisme-ancre-ecoles-de-journalisme/)
Kit : Outre-mer – AJAR (https://ajaracisees.fr/kit-antiraciste-outre-mer/)
Adhérer à l'AJAR (https://www.helloasso.com/associations/association-des-journalistes-antiracistes-et-racise-e-s/adhesions/adhesion-ajar-2025)
30 Jan 2025
Entretenir une relation amicale ft. Ilhem Smaïli (ma BFF)
Une vraie amitié peut-elle survivre à tout ? Ça semble être le cas avec ma meilleure amie, Ilhem Smaïli, que je connais depuis plus de 10 ans. Dans cet épisode, on déballe nos cartons qu’on a en commun depuis toutes ces années, et surtout, on vous dévoile la recette d’une amitié durable !
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30 Dec 2024
Avoir une phobie (ft. Emeric Languérand)
Vous aussi vous avez peur de quelque chose qui peut être totalement anodin pour tous, mais horrible pour vous ? Oui... c’est ce qu’on appelle avoir une phobie... et je fais partie de ces personnes avec une phobie qui n’a pas vraiment de sens : la peur des bugs de jeux vidéo. J’ai donc invité Emeric Languérand, psychologue et psychothérapeute spécialisé en TCC, à nous expliquer un peu plus en détails ce qu’est une phobie (et par la même occasion à vider mes cartons !)
N'hésitez pas à consulter son livre disponible à la Fnac ou encore sur Amazon :
https://www.amazon.fr/Comment-redonner-sens-vie-programme/dp/2100858637 (https://www.amazon.fr/Comment-redonner-sens-vie-programme/dp/2100858637)
https://www.fnac.com/a20365755/Emeric-Languerand-Comment-redonner-du-sens-a-sa-vie (https://www.fnac.com/a20365755/Emeric-Languerand-Comment-redonner-du-sens-a-sa-vie)
4 Dec 2024
Travailler dans un hôpital pour enfant ft. Mickaël Jean-Joseph (mon paternel) (30/09/2024)
Mickaël Jean-Joseph shares his experiences as an aide-soignant in a children's hospital, highlighting the immense psychological demands of the role.
4 Dec 2024
Bande-annonce
Vide-greniers host discuss various everyday themes in a monthly podcast where they unpack and share their thoughts and experiences.
4 Dec 2024
Vivre avec le cancer du sein ft. Benjamine Mitsieno et Johanna Lugiery (30/10/2024)
Benjamine Mitsieno and Johanna Lugiery, breast cancer survivors, share their emotional yet inspiring experiences and offer hope to women still fighting the disease during Breast Cancer Awareness Month.
30 Nov 2024
Jongler entre YouTube et vie privée ft. Willane Djermoune
Willane Djermoune, youtubeur politique et journaliste, shares her daily organization strategies to balance YouTube, work, family, and personal life.
30 Oct 2024
Vivre avec le cancer du sein ft. Benjamine Mitsieno et Johanna Lugiery
62 000 nouveaux cas de cancer du sein ont été enregistrés par la Ligue contre le cancer, en 2024. Cette maladie, Johanna Lugiery et Benjamine Mitsieno y ont fait face. À l'occasion de l'Octobre Rose, elles ont accepté de partager leur expérience en tant que survivante du cancer du sein. Un épisode émouvant, mais surtout plein d'espoir pour les femmes qui luttent encore contre la maladie.
30 Sept 2024
Travailler dans un hôpital pour enfants ft. Mickaël Jean-Joseph (mon paternel)
Dans ce tout premier épisode de Vide-greniers, Mickaël Jean-Joseph nous raconte son quotidien, en tant qu'aide-soignant dans un hôpital pour enfant. Un métier qui demande énormément de force psychologiquement.
18 Sept 2024
Episode 0 : Bande-annonce
Plus qu'un podcast, Vide-greniers est une discussion entre deux personnes sur divers sujets, avec une dimension personnelle.
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