Vider l'eau des pâtes
Claim This Podcastby Alex Jean-Baptiste
Podcast Overview
<p>par Alex Jean-Baptiste (Double Dose).</p><br><p>Un podcast journal de bord qui vous aide à déculpabiliser sur le développement personnel en vous redonnant une dose de confiance dans vos projets. Alex partage ses réflexions, ses lectures et les choses apprises sur l'humain et ses motivations. On évolue ensemble.</p><br><p>Ce podcast vous est partagé à but d'information d'éducation et de divertissement. Les conseils ne doivent pas se substituer aux recommandations d'un médecin ou professionnels de santé.</p><br><p>Pour me soutenir : <a href="https://www.buymeacoffee.com/alexjeanbaptiste" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.buymeacoffee.com/alexjeanbaptiste</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
1/1/2024
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Recent Episodes
January 20, 2024
Pâtes Bolo VS Carbo : apprendre à faire des choix.
<p><br></p><p>https://jamesclear.com/time-inconsistency</p><p>On est tous confronté à prendre des décisions : parfois on réfléchit beaucoup pour les prendre quand à d’autres moment, on les prend sur un coup de tête, sans réfléchir. Au final, comment être certain de toujours prendre la bonne décision ?</p><br><p>1er élément de réponse :</p><p>Toutes nos décisions et les chemins qu’on a parcouru montre notre perception de la vie. C’est pas grave si on s’est parfois perdu en chemin.</p><p>Dire oui à une opportunité, c’est dire non à une autre. Du coup, on ne saura jamais si on a VRAIMENT pris la bonne décision : alors acceptons l’incertitude.</p><br><p><strong>Sources : </strong></p><p>Ruth Chang How to make hard choices : <a href="https://www.ted.com/talks/ruth_chang_how_to_make_hard_choices" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://www.ted.com/talks/ruth_chang_how_to_make_hard_choices</em></a></p><p>Two Harvard Professors Reveal One Reason Our Brains Love to Procrastinate : <a href="https://jamesclear.com/time-inconsistency" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://jamesclear.com/time-inconsistency</a></p><p>Biais de disponibilité : <a href="https://www.toupie.org/Biais/Biais_disponibilite.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://www.toupie.org/Biais/Biais_disponibilite.htm</em></a></p><p>Leonard Mlodinow <em>Emotional: How Feelings Shape Our Thinking : </em><a href="https://www.goodreads.com/book/show/58154664-emotional" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.goodreads.com/book/show/58154664-emotional</a></p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
January 15, 2024
Blue Monday, épisode de la flemme.
<p>Bon, je vais pas vous mentir, hier j’ai eu la flemme d’enregistrer ce 14e épisode. Et ce matin, j'ai la flemme aussi.</p><p>Il fait pas beau, il pleut, j'ai choppé froid en allant courir, je perds ma voix, ma série Netflix est finie...</p><br><p>Puis en regardant le calendrier, je me suis rendu compte que c'était normal : on était déjà le 3e lundi de janvier (aussi appelé le "Blue Monday") !</p><br><p><em>*le Blue Monday est en réalité une opération marketing créé par Sky Travel pour inciter les anglais à réserver des billets d'avion.</em></p><br><p><strong>Sources</strong></p><p>Wikihow : <a href="https://fr.wikihow.com/Accueil" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://fr.wikihow.com/Accueil</a></p><p>Le Monde : <a href="https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2024/01/15/blue-monday-le-jour-le-plus-deprimant-de-l-annee-qui-n-est-en-realite-qu-un-concept-publicitaire_6066661_4355771.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2024/01/15/blue-monday-le-jour-le-plus-deprimant-de-l-annee-qui-n-est-en-realite-qu-un-concept-publicitaire_6066661_4355771.html</a></p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
January 13, 2024
Maud Estie : Je me crois bon alors que non.
<p>Il y a 2 jours, je vous parlais de la Rothbard’s Law, une loi qu’on pourrait définir en une phrase<em> « Je passe mon temps à faire ce sur quoi je ne suis pas bon ». </em>Logiquement, on en vient à se demander si c'était pas trop simple de se focus seulement sur les choses dans lesquelles on était bon.</p><br><p>Et cette question amène à une réflexion : comment on fait, si jamais on se focus sur une chose dans laquelle on se croit bon… alors qu’en fait on ne l'est pas ?</p><br><p>Dans cet épisode de Vider l'eau des pâtes, on revient sur l'effet Dunning Kruger, un biais cognitif constaté quand une personne peu qualifiée sur un sujet est persuadé être compétente et aura donc tendance à se surestimer. On pourrait le traduire par un excès de confiance en soi.</p><br><p><strong>Source :</strong></p><p>Welcome to the jungle : <a href="https://www.welcometothejungle.com/fr/articles/effet-duning-kruger-competence-reussite" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://www.welcometothejungle.com/fr/articles/effet-duning-kruger-competence-reussite</em></a></p><p>Les Echos :<em> </em><a href="https://solutions.lesechos.fr/equipe-management/c/leffet-dunning-kruger-le-mal-invisible-qui-affecte-la-performance-des-equipes-37575/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://solutions.lesechos.fr/equipe-management/c/leffet-dunning-kruger-le-mal-invisible-qui-affecte-la-performance-des-equipes-37575/</em></a></p><p>Edhec :<em> </em><a href="https://online.edhec.edu/fr/blog/comprendre-effet-dunning-kruger/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://online.edhec.edu/fr/blog/comprendre-effet-dunning-kruger/</a></p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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<p>par Alex Jean-Baptiste (Double Dose).</p><br><p>Un podcast journal de bord qui vous aide à déculpabiliser sur le développement personnel en vous redonnant une dose de confiance dans vos projets. Alex partage ses réflexions, ses lectures et les choses apprises sur l'humain et ses motivations. On évolue ensemble.</p><br><p>Ce podcast vous est partagé à but d'information d'éducation et de divertissement. Les conseils ne doivent pas se substituer aux recommandations d'un médecin ou professionnels de santé.</p><br><p>Pour me soutenir : <a href="https://www.buymeacoffee.com/alexjeanbaptiste" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.buymeacoffee.com/alexjeanbaptiste</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p> - How often does this podcast release new episodes?
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