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Viens, on déconstruit !

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by Amélie - Naturotonomie

14 episodes
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Podcast Overview

En quoi le stress est le produit de ta relation - toujours dynamique et apprenante - au monde, aux autres ? Comprendre que tout se chevauche et que rien n'est laissé au hasard ? La subjectivité est l'invitée de ce podcast ! Ici, c'est un terrain de jeu et d'expérimentation de la pensée holistique ! Ici, on va plancher sur la santé naturelle, la santé mentale et l'entreprenariat en première intention et, qui sait, on y greffera des réflexion sur l'écologie, le féminisme voir même, pourquoi pas, on approchera certaines problématiques de santé sur un pan plus sociologique. Tout est possible ! Je m'appelle Amélie et "Viens, on déconstruit" est un espace où la santé est motrice de toutes les réflexions - pourvu qu'elles soient longues - construites et désorganisée pour un effet coiffé-décoiffé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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8/26/2024

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Episode thumbnail for EP 14 . Comment reconnaitre nos conditionnements - féminins ?

March 12, 2025

EP 14 . Comment reconnaitre nos conditionnements - féminins ?

<p>Comment reconnaitre ses conditionnements ?</p><p><br></p><p>Comment identifier où l’égo prend le dessus ?</p><p><br></p><p>Comment identifier les comportements-perceptions qui viennent servir des carences ?</p><p><br></p><p>J’en ai noté 4 plus ou moins typiquement féminins :</p><ul><li><p>Faire sa place avec un revêtement YANG de compensation performative et capitaliste : “Exister par la performance et l’hyper-intellectualisation” car après tout on nous valorise peu par l’intellect.</p></li><li><p>Exister auprès de l’autre en remplissant “parfaitement” notre genre et les rôles qu’il implique d’incarner. De l’actor studio à temps pleins !</p></li><li><p>Exister par le care et la réparation. J’en ai fait mon métier. Cette partie risquerait fort d’intéresser les thérapeutes qui me suivent.</p></li><li><p>L’enfer, c’est les autres - ou comment l’individualisme a imprégné le développement personnel au point d’en banaliser les comportements nombrilistes.</p><p><br></p></li></ul><p>C’est corsé !</p><p><br></p><p>Je vous souhaite une bonne écoute et donnez moi du feedback !</p><p><br></p><p>Si tu souhaite enfin adresser ce qui se cache sous le tapis mais que tu as besoin d'une main bienveillante et accompagnante pour soulever le tapis sur la cause de ton anxiété, tes troubles digestifs et ton stress : <br></p><p>J'offre des consultations de naturopathie d'1h pour faire l'état des lieux et l'investigation de ce qui te coince dans ta problématique de santé ; une bonne nouvelle, tout est lié : <a href="https://www.naturotonomie.com/consultationnaturopathie">https://www.naturotonomie.com/consultationnaturopathie </a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for EP 13. La maladie comme identité.

February 27, 2025

EP 13. La maladie comme identité.

<p>Épisode 13 du podcast “Viens on déconstruit” - La maladie comme identité.</p><p><br></p><p>C’est <b>touchy</b>, je le sais.</p><p><br></p><p>Tout ce qui touche à la douleur, la souffrance et au ressenti, c’est <b>sacré.</b></p><p><br></p><p>Une chance, cet épisode approfondi l’écho de tout ces ressentis et leur empreinte dans notre identité !</p><p><br></p><p>J’ai adoré enregistrer cet épisode car je pense qu’il peut vraiment toucher tout le monde.</p><p><br></p><p>Alors, assied toi et découvre comment le diagnostic et la douleur agissent en cadre de limites parfois "challengeantes" parfois comme de véritables freins aux changements notamment en thérapie.</p><p><br></p><p>Je t’en dis pas plus.</p><p><br></p><p>Je te laisse découvrir l’épisode : bon écoute !</p><p><br></p><p>Et si tu aimes mon approche, ma pratique et que tu aimerais me consulter pour une consultation ou pour un suivi,</p><p>Faisons l'état des lieux et l'investigation de ce qui te coince dans ton problème de santé, une bonne nouvelle, tout est lié : <a href="https://www.naturotonomie.com/consultationnaturopathie">https://www.naturotonomie.com/consultationnaturopathie</a></p><p>#santémentale #santénaturelle #anxiété #stress #thérapie</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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February 14, 2025

12. Je carbure au cortisol !

<p><b>Le stress = le tout ou rien, ça te connaît ?</b></p><p><br></p><p>Dans cet épisode de podcast, tout est dans le titre : Je carbure au cortisol et ça se déconstruit.</p><p>À l’ordre du jour, j’évoque l’ambiguïté du stress subi et du stress kiffé, la différence entre le stress d’adaptation et le stress chronique, ainsi que la dimension hyper-réductrice de l’approche pseudo-neuroscientifique de nos comportements.</p><p><br></p><p>Non, ce n’est pas JUSTE une question de cortisol. NON, tu n’es pas seul(e) ni entièrement responsable de ta réaction au stress.</p><p><br></p><p>La neuroscience n’est pas en cause, mais ce qu’on en fait, OUI. D’ailleurs, cette volonté de tout “neuroscientifiser” ne serait-elle pas le reflet d’une tendance individualiste issue du développement personnel de cette décennie ?</p><p><br></p><p><b>J’ouvre le débat en commentaire.</b></p><p><br></p><p>Autre chose : je soulève un ultime facteur non négligeable dans la perception du stress : le soutien perçu VS le soutien réel, qui viendrait moduler ton élan – de bon stress ou de mauvais stress – dans la prise de décision, dont le poids dépend de ce soutien.</p><p><br></p><p>Bref, comme d’habitude, ça déblatère, ça divague, ça fuse – avec une petite voix fatiguée (aussi) mais voilà…</p><p><br></p><p>Si cette conversation t’inspire et que tu aimerais qu’on explore ensemble ce nœud-filtre de perception qui t’empêche de revenir à un état de calme, c’est possible : ça se passe en RDV découverte sur mon profil !<br></p><p>J'offre des consultations de naturopathie d'1h pour faire l'état des lieux et l'investigation de ce qui te coince dans ta problématique de santé ; une bonne nouvelle, tout est lié : <a href="https://www.naturotonomie.com/consultationnaturopathie">https://www.naturotonomie.com/consultationnaturopathie </a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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