Viens on se pose, dans ta chambre, sur une terrasse, dans le métro, où tu veux !
Mets tes écouteurs ou ton casque et profitons ensemble de cet instant pour chiller et parler :)
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Episode 14 : Grandir avec un corps qu’on ne choisit pas
Grandir avec un corps qu’on n’a pas choisi, c’est apprendre à composer avec l’inattendu. C’est traverser des phases de doute, de comparaison, mais aussi découvrir la force qui se cache derrière chaque cicatrice, chaque différence. Dans cet épisode, je partage avec vous des réflexions, des expériences et des mots pour apaiser ce dialogue parfois compliqué avec soi-même. Une conversation douce, honnête, et pleine de bienveillance. Nous sommes de très belles femmes et soyons fières de notre corps !
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22 Jul 2025
Episode 13 : Je suis trop perfectionniste
Depuis très jeune on m'a toujours demandée de faire mieux que les autres.
En grandissant, je me suis rendue compte que toute cette condition m'avait fait devenir perfectionniste.
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26 Jun 2025
Réseaux sociaux, Faste life, Réussite
This episode explores the pressures of social media, fast-paced lifestyles, and the pursuit of success, examining the anxieties and doubts of a generation caught between external expectations and personal fulfillment.
4 Jun 2025
Je ne suis plus sur pause
The host discusses returning from a break with renewed energy and a commitment to creating a podcast that reflects her true self, inspiring listeners to find their own path.
19 Jul 2024
Rester tout le temps soi-même ? Mettre en avant sa personnalité ?
Est-ce que toi aussi, cela t'arrive de ne pas te sentir pleinement toi même ? Pour ma part tout le temps. C'est dommage, tu ne trouves pas ? Il est important de se rappeler, que tu es une personne rempli de couleur. Tu as le droit de te sentir en accord avec ta personnalité, et ça, quand tu veux, où tu veux et à n'importe quel moment. Il faut parfois faire les bons choix et savoir quand est-ce que tu peux être mesure de te sentir dans tes baskets. N'oublie jamais que tu as le droit et même le devoir de quitter la table lorsque que tu sens que tu n'es pas au bon endroit. Ton bien-être et ta personnalité avant tout !
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28 Jun 2024
Quoi de neuf ? Where are you girl ?
J'avais besoin de prendre une grande pause qui me permette de me recentrer sur moi. On oublie des fois que quand ça en va pas il faut savoir dire stop et privilégier notre santé ! Si tu ne le fais pas personne ne le fera. Pense d'abord à toi, ta santé, ta fatigue, etc.. Une fois que tu as analysé tout ça, repose toi et reviens plus fort(e). OUI, tu as le droit se souffler dans ta vie et c'est même un devoir !
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1 Apr 2024
24 years donc 24 faits sur moi
Plus je grandis plus j'ai envie de pleurer !
Je fais cet épisode, car en cette année de 2024, je prends une année de plus soit 24 ans. Je vous avoue que je ne suis pas si heureuse que ça. Le temps passe tellement vite que j'ai l'impression de ne pas assez profiter de la vie. J'espère que ces 24 ans vont m'apporter plein de belles choses. Que je puisse continuer à profiter avec mon entourage et peut-être connaître l'amour MDR. (Mais ça, c'est une autre histoire).
J'ai hâte d'entamer un nouveau chapitre et de le partager avec vous !
Bye les ami(e)s <3
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25 Mar 2024
CHITCHAT #1 : Parlons Mode ! (feat Exaucée) partie 2
Hey guys !!!
Je sais que vous me détestez mais voici enfin la partie 2 tant attendu !
Bonne écoute les ami(e)s :)
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11 Mar 2024
CHITCHAT #1 : Parlons Mode ! (feat Exaucée) partie 1
Bienvenu dans notre coin CHITCHAT !
Ici vous allez pouvoir connaître mes potes et leur point de vue sur plusieurs thèmes.
Dans cet épisode nous allons mettre en lumière la mode et toutes ses coutures avec ma magnifique copine Exaucée!
J'espère que vous allez aimer !
Bye bye ;)
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12 Feb 2024
Ne courez pas après l'amour
L’amour que l’on voit dans les téléfilms de Noël ou encore dans les séries peut nous donner envie. Je pense qu’on s’est tous dit que si un jour, on allait trouver notre moitié, cela serait peut-être notre réalité.
En grandissant, on s’est vite rendu compte que cela était complètement un leurre.
Malheureusement, ça peut nous rendre un peu perplexes, car on veut aussi connaître les joies de l'affection.
On a tendance à forcer le destin, mais je pense que ce n'est pas la bonne démarche.
Il est important ne pas oublier qu'il faut s'aimer avant tout, car notre premier amour, c’est nous.
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22 Jan 2024
IN MY WORLD #1 : Mon parcours ? Quel est mon futur ? Comment je me développe ?
Bienvenu dans ce premier épisode d' IN MY WORLD !
Cette série d'épisode de IN MY WORLD sera consacré sur ce que je vis et comment j'évolue.
Le but de ces épisodes est que vous appreniez un peu plus à me connaitre.
J'ai envie qu'on évolue ensemble et qu'on se sente à l'aise ensemble durant ce petit temps d'écoute entre nous !
Prenez soin de vous et je vous love :)
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9 Jan 2024
On démarre 2024
Il est temps de concrétiser vos projets !
2024 vient juste de commence et je pense que c'est l'occasion de propulser votre passion ou business.
Personne peut le faire à part vous !
On se motive à travers cet épisode et on se donne un max de courage :)
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25 Dec 2023
Bye bye 2023
L'heure est venue de clôturer cette année 2023 qui fut riche en émotion positive comme négative.
Dans cet épisode, je vous invite à faire une introspection avec moi afin de préparer l'année 2024.
Il est important de ne pas oublier, que tout ce qu'on a vécu en cette année, a été des éléments qui nous ont permis de grandir, d'apprendre à se connaître et se faire confiance.
Profitez de chaque instant et prenez le temps de vous écouter !
Je vous souhaite un joyeux Noël les amis ! ;)
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4 Dec 2023
La timidité
Ne plus laisser la timidité nous mettre des freins et dicter notre vie.
Je vous donne des conseils afin de la vaincre !
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20 Nov 2023
Salut, moi c'est Erika !
Eh oui, je suis la personne que tu entends parler !
Je m'appelle Erika et voici mon podcast.
C'est une nouvelle aventure qui commence !
Pose toi où tu veux et viens chiller avec moi :)
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