Viiden tähden Sinä

About Viiden tähden Sinä

Miltä tuntuu elää oman näköistä elämää? Miltä tuntuu, kun työelämä ei tunnu "vain työltä" vaan on lähes elämäntapa. Millaisin voimavaroja me ihmiset hyödynnämme elämän arjessa ja juhlassa? Tässä podcastissa mulla on jokaisessa jaksossa mielenkiintoinen vieras, jonka kanssa jutellaan erilaisista, meitä ihmisiä koskettavista aiheista. Teemat liittyvät usein työelämään, mindsetiin, oman näköisiin elämän valintoihin ja henkilökohtaisiin voimavaroihin. Tästä podcastista saat varmasti paljon ajateltavaa, vinkkejä ja rohkaisua oman näköisen elämän rakentamiseen. Tervetuloa mukaan!

Publisher

Jenni Väisänen

Category

health & fitness

Language

fi

Explicit

No

First episode

13 Sept 2020

Latest episode

19 Nov 2021

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   19 Nov 2021

   #13 Tavarakaaos hallintaan!

   Vieraana tavaravalmentaja ja ammattijärjestäjä Sanna. Nyt siivotaan paikat kuntoon ja laitetaan iso luuta heilumaan! Tässä jaksossa jutellaan Sannan kanssa siitä, mikä saa meidät ihmiset ympäröimään itsemme tavaroilla, millaisia tunteita tavaroiden keskellä asuminen herättää ja toisaalta: millaisia vaikutuksia on sillä, kun uskallamme myöntää omistavamme turhaa tavaraa, ja alamme tietoisesti luoda toimivampaa elinympäristöä. Jaksossa saat myös vinkkejä siihen, miten jatkossa voit välttää pursuavia vaatekaappeja ja varastoja, ja miten tarttua raivaustyöhön joko itse tai ammattijärjestäjän avulla. Varoitus! Tämän jakson myötä saatat saada inspiraatiopiikin esimerkiksi joulusiivoukseen! ;) Tavaravalmentaja-Sannan palveluihin pääset tutustumaan täältä (https://www.tavaravalmentaja.fi/). ***** Viiden tähden Sinä Tuunaa työnhakusi -verkkokurssi (https://www.campwire.com/buy_flexible/cc198411-fd89-43a4-b308-efb09286a9d0) 10 vinkkiä työhaastatteluun (maksuton) (https://viidentahdensina.fi/lahjasinulle/) Instagram (https://www.instagram.com/viidentahdensina_valmennus/) Facebook (https://www.facebook.com/Viiden-t%C3%A4hden-Sin%C3%A4-Ura-ja-voimavaravalmennus-107864944261522) näytä vähemmän

2. 

   13 Oct 2021

   #12 Oman näköisellä elämällä menestykseen

   Vieraana Petri Matero. Petri on suurelle yleisölle tuttu vuoden 2021 Diili-finalistina. Työelämässään Petri on myynnin ja markkinoinnin Rockstara, kouluttaja ja luennoitsija. Petri tituleeraa itseään Suomen reiluimmaksi markkinointimieheksi, ja hänen kanssaan hetken keskusteltuaan, asiasta on helppo olla samaa mieltä. Petrillä on kyky haastaa ihmismielen opittuja ajatusmalleja ja herätellä kuulija huomaamaan niiden vaikutukset elämän valinnan hetkissä. Tässä jaksossa juttelimme Petrin kanssa oman näköisen elämän perustuksista, onnellisuudesta, itsetunnosta sekä menestyksestä. Miten voi löytää oman näköisen (ja tuntuisen) elämän? Miltä onnellisuus tuntuu? Miten heikomman itsetunnon kanssa oppii operoimaan niin, ettei se lukitse mahdollisuuksia elämässä? Miltä tuntuu aito menestyminen? Laita luurit korville, lähde vaikka reippaalle happihyppelylle ja heittäydy hetkeksi Petrin valmennettavaksi! Petrin yrityksen, Materockin, palveluista pääset lukemaan lisää täältä (https://www.materock.fi/). ***** Viiden tähden Sinä Tuunaa työnhakusi -verkkokurssi (https://www.campwire.com/buy_flexible/cc198411-fd89-43a4-b308-efb09286a9d0) 10 vinkkiä työhaastatteluun (maksuton) (https://viidentahdensina.fi/lahjasinulle/) Instagram (https://www.instagram.com/viidentahdensina_valmennus/) Facebook (https://www.facebook.com/Viiden-t%C3%A4hden-Sin%C3%A4-Ura-ja-voimavaravalmennus-107864944261522)

3. 

   29 Sept 2021

   #11 Hyvinvointi ja yrittäjyys

   Vieraana Johanna. Johanna on aloevera -tuotteiden parissa toimiva yrittäjä, jonka tausta on hoitoalalla. Sairastuttuaan suolistosairauteen, Johanna päätti laittaa työelämänsä uusiksi ja muokkasi aikaisemmasta osa-aikatyöstään unelmiensa kokopäiväyrittäjyyden! Juttelimme Johannan kanssa siitä, miten yrittäjyys ja hyvinvointi liittyvät toisiinsa ja miten oman työunelman eläminen on vaikuttanut ihan koko elämään. Jakson loppupuolella saat myös käytännön vinkkejä meiltä molemmilta siihen, miten yrittäjän kannattaa konkreettisesti luoda itselleen aikaa täydelliseen työstä irtautumiseen, luoville hetkille ja tehokkaalle, tuottavalle työlle. Usko tai älä, yrittäjyys ja hyvinvointi voivat todellakin kulkea käsikädessä! <3 Tutustu Johannaan täältä (https://www.instagram.com/aloeveranmatkassa/). ***** Viiden tähden Sinä Tuunaa työnhakusi -verkkokurssi (https://www.campwire.com/buy_flexible/cc198411-fd89-43a4-b308-efb09286a9d0) 10 vinkkiä työhaastatteluun (maksuton) (https://viidentahdensina.fi/lahjasinulle/) Instagram (https://www.instagram.com/viidentahdensina_valmennus/) Facebook (https://www.facebook.com/Viiden-t%C3%A4hden-Sin%C3%A4-Ura-ja-voimavaravalmennus-107864944261522)

4. 

   6 Jun 2021

   #10 Mindset ja rohkeus unelmien toteuttamisessa

   Vieraana Hatsolo. Johannes "Hatsolo" Hattunen on ammattibreikkaaja, joka on ponnistanut Jyväskylästä menestyksekkäästi kansainvälisille tanssiareenoille. Tässä jaksossa Hatsolo kertoo ammattitanssijaunelmansa toteuttamisesta ja siitä, millaista mindsetia unelmien tavoittelussa on vaadittu ja mitä menestys hänelle tarkoittaa. Puhumme menestyjän mindsetista, rohkeudesta ja inspiraatiolähteistä, sekä siitä, miten väistämättä vastaantuleviin haasteisiin tulisi suhtautua. Hatsolossa yhdistyy energinen voima ja läsnäolon taito. Kun kaipaat uskoa omiin unelmiisi, tämä jakso kannattaa laittaa kuunteluun! Tutustu Hatsoloon täältä (https://hatsolo.fi/?gclid=Cj0KCQjw5PGFBhC2ARIsAIFIMNfP3POIgpFK69LARJpdLMz71zkgpmKKa0uUsPoGn4i2vqf9DZdKv2MaAoJKEALw_wcB)! ***** Viiden tähden Sinä Tuunaa työnhakusi -verkkokurssi (https://www.campwire.com/buy_flexible/cc198411-fd89-43a4-b308-efb09286a9d0) 10 vinkkiä työhaastatteluun (maksuton) (https://viidentahdensina.fi/lahjasinulle/) Instagram (https://www.instagram.com/viidentahdensina_valmennus/) Facebook (https://www.facebook.com/Viiden-t%C3%A4hden-Sin%C3%A4-Ura-ja-voimavaravalmennus-107864944261522)

5. 

   27 May 2021

   #9 Työelämän rohkeat ratkaisut

   Vieraana: Anna Perho. Anna Perho on työelämän moniottelija, omien sanojensakin mukaan valan tehnyt generalisti. Annan tämän hetkinen työtilanne on vaikuttava: Hän toimii kolumnistina, työelämävalmentajana, kirjoittaa kirjaa sekä luennoi yrityksissä ja tapahtumissa. Anna on siis tismalleen oikea henkilö vieraaksi, kun puhutaan työelämän moninaisesta handlaamisesta ja oman näköisen työelämän rakentamisesta! Tässä jaksossa puhumme Annan kanssa siitä, millaisessa valossa työelämä näyttäytyy, millaisia ajatuksia jokaisen työssäkäyvän kannattaisi ajoittain pohtia ja mistä omaan työhönsä tyytymätön löytäisi rohkeutta ja työkaluja suuriin, toisinaan pelottaviinkin hyppyihin työelämässä. Anna vetää Superduuni-valmennusta ja toimii hostina kaikille avoimessa Superduuni-ryhmässä Facebookissa. Olen siellä itsekin ja voin suositella, tule sinäkin mukaan! Superduunin löydät täältä: Superduuni / Facebook (https://www.facebook.com/groups/663614734333169) Kiva, kun tulit jakson pariin! Onnea ja kaikkea parasta juuri Sinun työelämäsi vaiheisiin! ***** Viiden tähden Sinä Tuunaa työnhakusi -verkkokurssi (https://www.campwire.com/buy_flexible/cc198411-fd89-43a4-b308-efb09286a9d0) 10 vinkkiä työhaastatteluun (maksuton) (https://viidentahdensina.fi/lahjasinulle/) Instagram (https://www.instagram.com/viidentahdensina_valmennus/) Facebook (https://www.facebook.com/Viiden-t%C3%A4hden-Sin%C3%A4-Ura-ja-voimavaravalmennus-107864944261522)

6. 

   3 Feb 2021

   #8 Oman mielen voima

   Vieraana Mika Liesivesi / Nuotio Finland Oy:sta. Millainen on työelämä, jossa johtaminen tapahtuu yksilöt huomioiden, tunne-elämää kunnioittaen ja ymmärtäen? Millaiset voimavarat meillä onkaan olemassa, kunhan vain paineen ja stressin hetkellä osaisimme valjastaa ne käyttöömme! Mika on noin 20 vuoden ajan toiminut mielen valmentajana. Ennen oli toisin. Nuorempana Mikan uratavoitteena oli rakentaa näyttävä ja vaikuttava CV pankkialalla. Sydän kuitenkin alkoi yhä voimakkaammin viestittää siitä, miten tärkeää olisi kyetä kohtaamaan Aito Ihminen, lukujen ja tilastojen takana. Mika päätti kuunnella sydäntään ja lähti puhumaan tunteiden tunnistamisen merkityksestä hyvinvoinnille. Jos olet työelämässä, jos toisinaan kärsit paineesta ja stressistä ja mietit, millaisin työkaluin jaksaisit työelämän kiitotiellä nyt ja tulevaisuudessa, tämä jakso on sulle! Keskustelumme lomassa Mika myös haastaa pohtimaan, kuka todellisuudessa olet, työstatuksesi ulkopuolella. Saat myös käytännön vinkkejä mielen hallintaan ja ajatustesi tulkitsemiseen. Lopuksi Mika pääsi myös unelmoimaan siitä, millainen olisi hänen mielestään täydellinen tulevaisuuden työelämä! Entä millainen olisi sun? ***** Viiden tähden Sinä Tuunaa työnhakusi -verkkokurssi (https://www.campwire.com/buy_flexible/cc198411-fd89-43a4-b308-efb09286a9d0) 10 vinkkiä työhaastatteluun (maksuton) (https://viidentahdensina.fi/lahjasinulle/) Instagram (https://www.instagram.com/viidentahdensina_valmennus/) Facebook (https://www.facebook.com/Viiden-t%C3%A4hden-Sin%C3%A4-Ura-ja-voimavaravalmennus-107864944261522)

7. 

   11 Nov 2020

   #7 Isän puheenvuoro

   Vieraana Juha Karppinen. Tässä jaksossa ääneen pääsee mies, neljän lapsen isä, Juha. Juha on vastikään eronnut vaimostaan ja asuu eri paikkakunnalla kuin muu perheensä. Lapsiaan Juha tapaa joka toinen viikonloppu. Juha on päättänyt muuttaa aikaisempien sukupolvien mallin miehisyydestä, siitä, että tunteista ei puhuta tai näytetä. Omille lapsilleen Juha on isä, joka halaa ja kuuntelee, ja osaa myös heittäytyä hulluttelemaan. Juhan oma isyys ja siihen liittyvät herkätkin tunteet ovat voimistuneet, kun elämä on lyönyt hetkellisesti pahastikin polvilleen. Näiden kokemusten ansiosta, perhe ja lapset eivät enää milloinkaan ole hänelle itsestäänselvyys. Isyys on tuonut mukanaan myös yllättäviä tunteita, kuten hämmennystä siitä, miten äitien seurassa pitäisi keskustella, että tulisi isänä kuulluksi. Juha myös pohtii sitä, miten isyys nyky-yhteiskunnassa näkyy. Tämä jakso on Sinulle, jos olet isä, haluat isäksi, Sinulla on isä, olet äiti tai haluat äitinä pohtia myös isyyteen liittyviä tunteita ja ajatuksia. ***** Viiden tähden Sinä Tuunaa työnhakusi -verkkokurssi (https://www.campwire.com/buy_flexible/cc198411-fd89-43a4-b308-efb09286a9d0) 10 vinkkiä työhaastatteluun (maksuton) (https://viidentahdensina.fi/lahjasinulle/) Instagram (https://www.instagram.com/viidentahdensina_valmennus/) Facebook (https://www.facebook.com/Viiden-t%C3%A4hden-Sin%C3%A4-Ura-ja-voimavaravalmennus-107864944261522)

8. 

   3 Nov 2020

   #6 Yrittäjäksi terveydenhuoltoalalle

   Vieraana Eveliina. Terveydenhuoltoala ei ole se yleisin ala, jolle lähdetään yrittäjäksi. Syitä tähän lienee useita, mutta yksi suurimmista syistä on varmasti loputon byrokratian viidakko, josta pitää jo hyvissä ajoin ennen virallisen toiminnan aloittamistakin raivautua läpi. Byrokratian koukeroista ja niiden päivittymisestä tulee olla tietoinen myös toiminnan aikana jatkuvasti. Lisäksi alalla esiintyy jonkin verran ennakkoluuloja yrittäjyysmallin soveltuvuuteen liittyen, sekä taistelua pienen yrityksen näkyvyydestä isojen toimijoiden rinnalla. Eveliina on supernainen, terveydenhuoltoalan mullistaja! Hänellä on kokemusta myös palkkatyöstä terveydenhuoltoalalla, mutta tätä nykyä hän toimii - vielä toistaiseksi - yksinyrittäjänä Uudenmaan hoivapalveluissa, joka tarjoaa asiakkailleen palveluja jalkahoidoista asiointiapuun ja ravitsemukseen asti. Eveliina ammentaa voimansa alan haasteiden keskellä asiakkaidensa aidosta ja kiireettömästä kohtaamisesta. Niissä hetkissä tankataan lämpöä sydämiin niin yrittäjän kuin asiakkaankin toimesta. Jaksossa kuulet Even rehelliset kokemukset siitä, miltä alan yrittäjyys tuntuu, millaisiin mielipiteisiin hän on törmännyt ja millaisena näkee tulevaisuuden. Tutustu Eveliinan yritykseen täältä: www.uudenmaanhoivapalvelut.fi (//www.uudenmaanhoivapalvelut.fi) ***** Viiden tähden Sinä Tuunaa työnhakusi -verkkokurssi (https://www.campwire.com/buy_flexible/cc198411-fd89-43a4-b308-efb09286a9d0) 10 vinkkiä työhaastatteluun (maksuton) (https://viidentahdensina.fi/lahjasinulle/) Instagram (https://www.instagram.com/viidentahdensina_valmennus/) Facebook (https://www.facebook.com/Viiden-t%C3%A4hden-Sin%C3%A4-Ura-ja-voimavaravalmennus-107864944261522)

9. 

   27 Oct 2020

   #5 Järki- ja tunnetyö

   Vieraana Mia Leivo. Mia on aikuinen, keski-ikää lähestyvä nainen, joka rohkeasti kuvaa sitä, miltä tuntuu, kun työura ei olekaan niin suoraviivainen ja ennalta-arvattava kuin usein aikuiselta odotetaan. Mia kertoo, miten alun perin hankittu koulutus ei ohjannutkaan suunnitellulle urapolulle, vaan miten "järkityöstä, jonne tottumuksesta ajautui", muodostuikin lopulta perusrunko sille työminälle, jonka turvin Mia uskaltautui kokeilemaan siipiään myös "sydämensä työssä", laulajana, heti syvästä päästä sukeltaen: Tangomarkkinoilla! Mia on kohdannut elämässään parikin kriisivaihetta, jotka ovat tullessaan sekoittaneet myös työelämän perusteita. Kriisivaiheet ovat kuitenkin lopulta ohjanneet Miaa juuri sinne, minne kulloinkin on kuulunut. Kaikella on aina ollut tarkoituksensa. Keskustelu oli superinnostava myös näin entisen HR-ihmisen näkökulmasta! Jakso rohkaisee jokaista hankkimaan elämäänsä sellaisen työn, jossa on mukana sekä järkeä että tunnetta! Kuten Mialla, toisinaan nämä työt voivat olla jopa kaksi täysin erillistä, toisistaan poikkeavaa työnkuvaa, jotka vain vastaavat elämän eri tarpeisiin. ***** Viiden tähden Sinä Tuunaa työnhakusi -verkkokurssi (https://www.campwire.com/buy_flexible/cc198411-fd89-43a4-b308-efb09286a9d0) 10 vinkkiä työhaastatteluun (maksuton) (https://viidentahdensina.fi/lahjasinulle/) Instagram (https://www.instagram.com/viidentahdensina_valmennus/) Facebook (https://www.facebook.com/Viiden-t%C3%A4hden-Sin%C3%A4-Ura-ja-voimavaravalmennus-107864944261522)

10. 

    13 Sept 2020

    #4 Rohkeasti yrittäjäksi

    Vieraana Veera. Veera Toteutustehtaalta on yrittäjyyden tehopakkaus, jolla on monta rautaa tulessa oman yrityksensä ja osakkuuksiensa tiimoilta. Mutta aina ei ole ollut näin! Veera, kuten niin moni muukin, on aikanaan pohtinut jopa turhankin paljon yrittäjyyteen liitettyjä negatiivisia mielikuvia ja pelottelutarinoita. Kuitenkin, tänä päivänä Veera toimii täysipäiväisenä yrittäjänä, eikä enää osaisi mitään muuta ajatellakaan! Miten tähän tultiin ja millaisia ennakkopelkoja yrittäjyyteen liittyen Veera on onnistunut taklaamaan matkansa varrella. Tämä jakso on Sinulle, joka olet edes hitusen verran, edes pienen hetken ajan, haaveillut sivutoimisesta tai täysipäiväisestä yrittäjyydestä :) Anna maailmalle mahdollisuus, yrittäjäksi voi ajautua jopa vähän vahingossa, omia intuitioitaan seuraten ja tilaisuuksiin tarttuen! Veeraan ja Toteutustehtaaseen pääset tutustumaan täältä (//www.toteutustehdas.fi). ***** Viiden tähden Sinä Tuunaa työnhakusi -verkkokurssi (https://www.campwire.com/buy_flexible/cc198411-fd89-43a4-b308-efb09286a9d0) 10 vinkkiä työhaastatteluun (maksuton) (https://viidentahdensina.fi/lahjasinulle/) Instagram (https://www.instagram.com/viidentahdensina_valmennus/) Facebook (https://www.facebook.com/Viiden-t%C3%A4hden-Sin%C3%A4-Ura-ja-voimavaravalmennus-107864944261522)

11. 

    13 Sept 2020

    #3 Kehopositiivisuus

    Vieraana Hanna-Marja. Hanna-Marja on jyväskyläläinen toiminnan nainen, joka on luonut yrityksensä Elegance Fashion Finlandin kehopositiivisuuden puolesta puhumiseksi ja upeiden, positiivista elämänasennetta huokuvien plus-mallien mallitoimistoksi. Hanna haluaa olla tukemassa asennetta, että jokaisen keho on arvokas juuri sellaisena kuin on, ja että mallimaailma ei saa koskea ainoastaan hoikkia, stereotyyppisiä mallivartaloita. Koska me kaikki ihmiset olemme keskenämme erilaisia, myös mallimaailman tulee mukautua tähän! Elegance Fashion Finlandiin pääset tutustumaan täältä (http://elegancefashion.123kotisivu.fi/). ***** Viiden tähden Sinä Tuunaa työnhakusi -verkkokurssi (https://www.campwire.com/buy_flexible/cc198411-fd89-43a4-b308-efb09286a9d0) 10 vinkkiä työhaastatteluun (maksuton) (https://viidentahdensina.fi/lahjasinulle/) Instagram (https://www.instagram.com/viidentahdensina_valmennus/) Facebook (https://www.facebook.com/Viiden-t%C3%A4hden-Sin%C3%A4-Ura-ja-voimavaravalmennus-107864944261522)

12. 

    13 Sept 2020

    #2 Elämän kokonaisvaltainen konmaritus

    Vieraana Minna. Elämän kokonaisvaltainen konmaritus. Materiaa keräilevä elämäntyyli ja muiden ihmisten odotuksiin vastaaminen ajoi Minnan lopulta elämänsä kokonaisvaltaiseen konmarittamiseen. Turhien energiasyöppöjen karsiminen koski lopulta koko elämää Minnan vaatekaapista avioliittoon asti. Jaksossa kuulet Minnan kokemuksia materiasta vapaasta elämästä ja sen tuomasta energiasta ja selkeydestä niin ympäristöön kuin ajatusmaailmaankin. ***** Viiden tähden Sinä Tuunaa työnhakusi -verkkokurssi (https://www.campwire.com/buy_flexible/cc198411-fd89-43a4-b308-efb09286a9d0) 10 vinkkiä työhaastatteluun (maksuton) (https://viidentahdensina.fi/lahjasinulle/) Instagram (https://www.instagram.com/viidentahdensina_valmennus/) Facebook (https://www.facebook.com/Viiden-t%C3%A4hden-Sin%C3%A4-Ura-ja-voimavaravalmennus-107864944261522)

13. 

    13 Sept 2020

    #1 Jännitys

    Vieraana Hilla, 7v. Jännitys. Miltä se pienen ihmisen mielessä ja kehossa tuntuu? Millaisia ajatuksia 7-vuotiaalla on jännittämisestä ja miten tunnetta voi vähentää tai sen kanssa oppia elämään? ***** Viiden tähden Sinä Tuunaa työnhakusi -verkkokurssi (https://www.campwire.com/buy_flexible/cc198411-fd89-43a4-b308-efb09286a9d0) 10 vinkkiä työhaastatteluun (maksuton) (https://viidentahdensina.fi/lahjasinulle/) Instagram (https://www.instagram.com/viidentahdensina_valmennus/) Facebook (https://www.facebook.com/Viiden-t%C3%A4hden-Sin%C3%A4-Ura-ja-voimavaravalmennus-107864944261522)

Contact Viiden tähden Sinä

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.