About Vingtenaires ou presque - Le podcast de la crise de la vingtaine
"Vingtenaires ou presque" explore les moments de doutes et de transition qui pavent notre vie de 18 à 35 ans. Relations, travail, santé mentale... Chaque épisode porte sur une thématique particulière, illustrée par un de vos témoignages.
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Si passer le cap des 30 ans vous fait peur, cet épisode de "Vingtenaires ou presque" est pour vous
Corentin nous raconte comment il a vécu son passage à la trentaine et nous parle de la notion d'adulescence (ou des "kidults")
Sentiment d'être "vieux", changements physiques, évolution des responsabilités... et si tout ça était moins effrayant qu'on ne l'imagine ?
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15 Oct 2026
Devenir indépendant financièrement
Saviez-vous qu'on devient indépendant financièrement en moyenne à 22 ans ?
La vingtaine est pour beaucoup synonyme de premier salaire... mais aussi galères financières
Aide ou non des parents, épargne, prêt bancaire, précarité...
Dans cet épisode de Vingtenaires ou presque, Gabriel nous raconte comment il a dû apprendre à gérer son argent pour ne pas finir à découvert chaque fin de mois
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24 Sept 2026
Comment traverser une rupture amoureuse
Toi aussi t'as déjà eu le cœur brisé ?
Dans la vingtaine, c'est quasiment impossible d'échapper à la case rupture amoureuse.
Océane, l'invitée de "Vingtenaires ou presque", est justement en plein dedans !
Sur ses réseaux sociaux, elle a décidé de documenter les étapes de son deuil amoureux, ses rechutes, mais aussi ses petites victoires.
Dans cette épisode, elle nous raconte comment sa rupture la fait réfléchir sur elle-même et sur son rapport aux autres.
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10 Sept 2026
Se sentir perdu dans la vingtaine : et si c'était normal ?
Toi aussi tu te sens perdu·e ?
Toi aussi t'as l'impression de ne pas avoir de plan et d'être en retard sur tout le monde ?
Toi aussi tu te dis que t'arrives à un âge où ta vie doit déjà être sur des rails ?
C'est exactement le cas de Cléa, qui s'est lancée sur Insta pour parler de tout ça.
Dans cet épisode, on discute de la pression de "réussir" jeune, de la comparaison aux autres et de comment apprendre à avancer sans carte précise.
Un épisode pour se sentir moins seul·e face à l'incertitude.
(PS : Cléa vous recommande le livre "Directionnal Living" de Megan Hellerer :)
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27 Aug 2026
Pourquoi j'ai décentré les hommes (et le couple) de ma vie
A l'approche de ses 27 ans, Camille se rend compte qu'elle a beaucoup sacrifié pour les hommes avec qui elle a été en couple.
Au point de s'oublier elle-même.
Dans cet épisode de Vingtenaires ou presque, Camille raconte son cheminement : la déconstruction des injonctions amoureuses et hétéronormées, comment elle apprend à se retrouver, se recentrer et s'épanouir loin des codes qui pèsent encore sur les femmes aujourd'hui.
Un témoignage intime sur l'amour de soi, la charge mentale relationnelle et la reconquête de son identité en dehors du couple.
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16 Jul 2026
Ce qu’on ne nous dit pas sur la vie adulte
On nous a appris la date de la bataille de Marignan, mais personne ne nous a expliqué comment déclarer ses impôts.
Dans cet épisode, on discute avec Tessa, mon amie (et voisine !) de toutes ces petites choses qui nous ont surprises et nous surprennent encore à l'âge adulte, et qu'on ose pas toujours s'avouer.
L'absence totale de cadre, la paperasse qui nous dépasse, ou encore le corps qui commence à fatiguer...
Autant de petites galères avec lesquelles on doit apprendre à composer, sans mode d'emploi.
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2 Jul 2026
Mon diplôme ne m'a pas sauvée du chômage
À la fin de ses études, Eva part pleine d'espoir et un beau diplôme en poche.
Mais rapidement, elle se heurte à la réalité du marché du travail.
Jobs précaires, galères avec France Travail (Pôle Emploi) et... chômage.
Entre anxiété et perte de confiance en soi, Eva traverse une période parfois difficile, mais qui lui a aussi permis de prendre du temps pour elle.
Pour Vingtenaires ou presque, elle a accepté de se confier.
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18 Jun 2026
Ce que j'ai appris sur l'amitié
L'amitié, c'est un pilier de notre vie, mais c'est sans doute ce qui change le plus quand on devient adulte. Plus d'école, ni d'amphi : se faire des amis (et les garder) devient un vrai défi.
On manque de temps pour se capter. On regarde ses amis de toujours s'éloigner. On se fait de nouveaux potes qui finissent par disparaître. Et parfois, c'est la rupture amicale.
Dans cet épisode, Mélanie raconte sans filtre comment sa vision de l'amitié a évolué au cours de sa vingtaine.
💬 Peut-on vraiment se faire de nouveaux amis en tant qu'adulte ?
💬 Pourquoi certaines amitiés ne survivent pas au temps ?
💬 Comment différencier un pote d'un ami ?
🎧 Autant de questions auxquelles on essaye de répondre dans cet épisode
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4 Jun 2026
La désillusion du métier passion : travailler dans le cinéma
Lucas a choisi un métier qui le passionne.
En travaillant dans le milieu du cinéma, il fait partie de celles et ceux qui ont transformé leur vocation en profession.
Mais derrière le "métier passion" se cachent parfois des réalités plus complexes et des désillusions.
Journées à rallonge, précarité, concurrence, sacrifices et difficultés à trouver sa place dans un secteur bouché...
Jusqu'où sommes-nous prêts à aller pour exercer le métier de nos rêves ?
Dans cet épisode, Lucas raconte son parcours et ce que signifie réellement vivre de sa passion.
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21 May 2026
Le cercle vicieux des TCA et du rapport au corps
De son adolescence jusqu'au milieu de sa vingtaine, Inès a accumulé les troubles du comportement alimentaire (TCA).
Hyperphagie, boulimie, anorexie, orthorexie... Elle raconte comment son rapport au corps, influencé par les réseaux sociaux, l'a enfermée les troubles alimentaires.
Elle explique comment elle a réussi à sortir de ce cercle vicieux et à reconstruire un rapport plus sain à l'alimentation.
Un témoignage intime et nécessaire sur les TCA, le rapport au corps dans la vingtaine, l’image de soi et la guérison.
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7 May 2026
Devenir papa à 25 ans
Max est devenu papa à 25 ans.
Dans cet épisode, il explique ce que ça change quand la paternité arrive en pleine vingtaine.
Sur son compte Insta, il raconte ce que ça fait d'être parent quand on est encore en train de se construire.
Entre responsabilités, décalage avec les autres et prise de maturité accélérée, il partage son expérience : ce qu’il n’avait pas anticipé, ce qui l’a bouleversé… et ce que ça lui a apporté.
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30 Apr 2026
Pourquoi je n'ai jamais été en couple
À 24 ans, Iris n'a jamais été en couple.
Dans cet épisode, elle parle sans filtre de son expérience : être célibataire à 24 ans, ne jamais avoir vécu de relation amoureuse, et se sentir parfois en décalage avec les autres.
Entre pression sociale et manque de confiance en soi, on explore ensemble les raisons possibles et les ressentis liés à cette situation.
Si tu es célibataire, dans ta vingtaine, que tu n’as jamais été en couple ou que tu te poses des questions sur ta vie amoureuse, cet épisode devrait te parler.
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23 Apr 2026
Ne pas sombrer dans l'éco-anxiété
À 26 ans, Soli raconte comment elle tente d'affronter son éco-anxiété. Face au dérèglement climatique et aux angoisses du futur, elle a notamment intégré le mouvement Action Justice Climat.
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16 Apr 2026
Quitter son CDI
Besoin d'indépendance, de liberté créative ou de plus de temps chez soi... Le salariat convient-il vraiment aux jeunes travailleurs ? Léane nous raconte pourquoi elle a lâché son CDI pour se lancer à son compte.
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9 Apr 2026
Partir vivre à l'étranger
Marine est partie vivre trois fois à l'étranger au cours de sa vingtaine. Alors qu'elle travaille aujourd'hui à Londres, elle raconte ce que ces expériences lui ont apporté et l'impact sur sa vie perso.
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2 Apr 2026
La dating fatigue
La dating fatigue, c’est cette lassitude qu’on peut ressentir à force de passer du temps sur les appli de rencontres et d’être déçu.e.s.
Léa a testé différentes appli au cours de sa vingtaine et tiens un compte insta où elle raconte ses anecdotes de dates. Elle nous explique pourquoi elle continue de retourner sur ces appli malgré l’épuisement qu’elle ressent parfois.
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1 Apr 2026
Episode pilote : la crise de la vingtaine, c'est quoi ?
Vous aussi, on vous a toujours dit de profiter de la vingtaine, car c'est la meilleure période de votre vie ?
A 27 ans, je me rends compte que ces dernières années ont été remplies de doutes, de questionnements et que ce n'est pas toujours facile de construire sa vie d'adulte au niveau pro ou perso.
Si vous aussi vous vous sentez perdu.es, à la ramasse, ou submergé.es par l'incertitude d'un monde instable, eh ben bienvenue !
Ici, on parle d'un peu tous les défis auxquels on peut faire face pendant la vingtaine/trentaine (et pas mal santé mentale :)
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