Allt vi stoppar i oss påverkar hur vi mår med Jessica Eibladh
Jag fick intervjua Jessica Eibladh som är beroendeterapeut och skapare av Sockerskolan. I sitt arbete hjälper hon individer ur sockerberoende och matmissbruk – något hon själv har erfarenhet av. Som barn till en förälder med alkoholism kände hon som ung igen liknande beteenden i sig själv i förhållande till glass och mackor. Ett biokemiskt beroende av socker. Jessica delar sin resa till ett sundare liv där hon själv styr, snarare än beroendet, och allt hon lärt sig på vägen. Idag är Jessica utbildad inom holistisk addiction medicine, kostrådgivning, mikronäring och trauma samt i diagnosverktygen SUGAR och ADDIS av Bitten Jonsson och Dahl & Dahl. Inom Sockerskolan driver hon även skam-, medberoende- och sorgskola.
I avsnittet:
Hur påverkas vi av socker
Skillnad på olika typer av socker och sötningsmedel
Kroppens reaktion på fasta
Beroende: När hjärnan blir "kidnappad" - och vägen tillbaka
Begär och behov
Stärka relationen med sig själv och sin kropp
Att stå upp för sig själv och sin kost i relationer
Stötta andra med beroenden
Mer information om Jessica och hennes arbete hittar du här.
***
NYTT! Bli en Patreon och få tillgång till fördjupningsmaterial med övnigar och reflektioner kopplat till avsnitten.
Skriv upp dig på mitt nyhetsbrev.
Kolla in min nya youtubekanal!
1 Oct 2026
Psykedelisk terapi, trauma och inre beskyddare med Filip Bromberg
Filip Bromberg är psykolog och grundare av Nysnö som erbjuder psykedeliska retreatprogram med psilocybin i Nederländerna. Han har även varit med och startat Nätverket för psykedelisk vetenskap och Norrsken Mind, för att främja forskningen inom psykedelisk terapi.
I sitt arbete har Filip fokuserat särskilt mycket på skademinimering och integrering av psykedeliska upplevelser – något han vidareutbildat sig i genom Fluence training och MDMA-assisterad terapi för PTSD. Han är också certifierad inom metoden Internal family systems (IFS), en terapimodell som utgår från att vårt inre består av olika depersonligheter – som vill beskydda oss från smärtsamma minnen.
Filip berättar också om sina egna upplevelser med psykedeliska och IFS, som varit transformerande.
I avsnittet:
Psykedeliska och dess effekter på hjärnan och kroppen
Filips upplevleser med ayuascha, psilocybin och LSD
För- och nackdelar med intellektuell förståelse
Lär känna dina inre beskyddare
Hur vår anknytning påverkar oss
Sorgbearbetning, trauma och trygghet
Risker med psykedeliska och skademinimering
Vad är integration
Tips för första gången och att stötta andra
Mer information om Filip och hans arbete hittar du här.
***
NYTT! Bli en Patreon och få tillgång till fördjupningsmaterial med övnigar och reflektioner kopplat till avsnitten.
Skriv upp dig på mitt nyhetsbrev.
Kolla in min nya youtubekanal!
1 Sept 2026
Cultivating that which leads to happiness with Dorlöp Rinpoche
This time I interview Dorlöp Rinpoche – the buddhist from Malaysia who moved to USA, took a doctoral degree in buddhism and studied with tibetan teachers for many years. In 2013, he was appointed as a Vajra-master within the Drikung Kagyu tradition, trusted with transmitting the teaching to others. Today he teaches at buddhist centres in South America, online and abroad.
I met Dorlöp Rinpoche on his first visit to Stockholm where he held a public talk on how to transform adversities into a path of awakening.
In this episode we talk about:
The purpose of meditation
Developing deeper understanding
What is happiness
Being in charge of thoughts and feelings
Practicing compassion and love
Karma - the principle of cause and effect
The place from where wisdom arise
More information about Dorlöp Rinpoche here. Thank you the people at Ratnashri Meditation Center for making this happen, see future buddhism events and more information at Ratnashri Sweden.
****
Check out my new youtubechannel, My wisdom Quest!
Sign up for my newsletter here.
Support Visdomsjakten to continue by making an optional contribution on Patreon. Thank you so much!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
20 ratings
Contact Visdomsjakten
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
