Falls ihr keine Motivation zum Training habt, würde ich euch empfehlen, diesen Podcast anzuhören, weil hier stelle ich euch sechs Aspekte vor, wie ihr euch zum Training motivieren könnt, weil in der heutigen Zeit, wo wir alle zu Hause trainieren weiß ich selber, wie unmotiviert man zum Training sein kann und darum habe ich mir gedacht, warum stelle ich euch nicht mal ein paar Aspekte vor wie ihr euch motivieren könnt. Ich hoffe es hilft euch und zieht mit dem training durch!
26 Mar 2021
Wieso Joggen gut für euch ist !
Joggen hat eine gute Auswirkung auf unseren Körper. In diesem Podcast will ich euch nah bringen, was Joggen für Vorteile mit sich bringt und warum ihr es auf jeden Fall machen solltet. Ich hoffe ich kann euch mit diesem Podcast dazu animieren zu joggen und einfach mal durchzuziehen.
23 Mar 2021
12 Lebensmittel für den Muskelaufbau
Um viel Muskeln aufbauen zu können, ist es empfehlenswert eine gute Ernährung an den Tag zu legen. Damit dies erreicht wird gebe ich hier ein paar Tipps um gute Lebensmittel für euren Konsum zu finden. Ich hoffe es hilft euch weiter.
23 Feb 2021
Sport zuhause
Aufgrund der Corona Krise und der Schließung der Fitnessstudios, habe ich überlegt, warum mache ich nicht ein Podcast über den Sport zu Hause und Tipps dazu wie ihr euer Ziel erreichen könnt, aufgrund dessen habe ich euch diesen Podcast hier veröffentlicht, damit ihr euren Sport oder euer eure Fitness zu Hause bestmöglich gestalten könnt und den bestmöglichen Muskelaufbau bekommt. Instagram: https://instagram.com/tmk1_5?igshid=18ic0oeulrdvq
24 Jan 2021
Mehr Energie im Homeoffice
Hi Leute! Momentan sind viele im Homeoffice und darum habe ich mir gedacht, dass ich mal einen Podcast darüber herausbringe, wie ihr mehr Energie in eurem Homeoffice Tag bekommen könnt. Ich hoffe es gefällt euch und ihr könnt es anwenden. Lasst wie immer gerne ein Feedback da. Der Pinterest Account: @tmk_15
21 Jan 2021
Die 10 Besten Tipps für den Muskel Aufbau
Moin Leute! Ich habe einen neuen Podcast mit meinem Freund Benjamin veröffentlicht. Ich hoffe er gefällt euch, weil hier steckt sehr viel Arbeit in dem Podcast. Er geht, wie unschwer zu erkennen ist, um das Thema Fitness. Spezifisch zu sagen, um den Muskelaufbau. Ich hoffe ihr könnt was aus dem Podcast mitnehmen und ich würde mich wie immer über ein Feedback freuen. Wendet es, wenn ihr wollt, gerne in eurem Alltag oder Training an und lasst mir eine Rückmeldung da, wie es bei euch wirkt.
Euer Tom
Instagram Benjamin: https://instagram.com/reinhardt_benjamin?igshid=kvlk8cxq0e78
Mammut Proteinpulver: https://www.bodylab24.de/bodylab24-protein.html?vc=30478&wkz=bl24seagagede&gclid=CjwKCAiA6aSABhApEiwA6Cbm_-4aEsZn_UdL36V3YYeyiIgeHHts6zmHDLBDdxL9wbmSnp3_X6KwKBoCRZAQAvD_BwE
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