Ciao, sono Roberta, negli episodi di questo podcast esploriamo i disagi, le difficoltà e i problemi che ogni persona con una condizione di dolore o stress cronico, patologico o traumatico, vive ogni giorno, e poi troviamo modalità pratiche di miglioramento della qualità della tua vita.
i miei episodi sono online ogni lunedì, mercoledì e venerdì, ti aspetto nelle puntate! Buon ascolto😉
Ep.4 Non so se faccio bene, se faccio abbastanza, non so come dire di no
Ciao, e bentornata!!! Come stai?
Quante volte ti sei chiesta se stai facendo abbastanza?
oggi affrontiamo questo tema, buon ascolto!
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Il mio sito lo trovi qui:
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questa è l'intervista di cui parlo e che mi ha fatto Nicole di "anche umani" e la puoi ascoltare qui
https://youtu.be/tm4nmIl8MDg (https://youtu.be/tm4nmIl8MDg)
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Se ti interessano le tematiche e gli argomenti che tratto qui nel podcast di Vita da cronico, allora ti consiglio di scaricare la guida gratuita e iscriverti alla mia newsletter “Ribelli cronici”
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Se invece ti interessa meditare, hai provato ma non ci riesci, oppure vorresti prenderti cura di te ma poi non riesci per ennemila motivi, ti consiglio di iniziare scaricando questo freebie:
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Roberta.cazzaniga@aol.com (mailto:Roberta.cazzaniga@aol.com)
Grazie e a presto!
3 Nov 2021
Ep.3 Non ho tempo, non riesco, non posso, non mi capiscono...cosa puoi fare tu?
Ciao, e bentornata!!! Come stai?
Oggi affronto delle difficoltà che spesso noto nelle dinamiche delle persone con cui lavoro e ho lavorato, ne approfitto da alcune mail che mi sono arrivate in questi giorni e vi parlo in modo approfondito di queste tre difficoltà:
-non ho tempo per - non so come trovarlo
-non riesco- non so come farlo - non posso
- non mi comprendono- non mi sento sostenuta
La mia domanda è: sei sicura che non puoi fare nulla di diverso?
Cosa puoi fare tu nella pratica per cambiare questo disagio?
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27 Oct 2021
Ep.2 Crescita personale e meditazione nel dolore cronico
Ciao, e bentornata!!! Come stai?
Crescita personale e meditazione: ne hai già sentito parlare, fanno bene, sono utili...ma allora perché "non ci riesci" e "non funzionano su di te"?
oggi parliamo di questi argomenti che per me sono fondamentali e molto molto intimi: sono i primi passi che ho fatto per me stessa e che conosco molto bene.
So bene quanto ti richieda di sforzati, e di impegnarti, ma anche qui l'atteggiamento non è quello giusto, in questi casi serve ancora più delicatezza e gentilezza del solito, nella puntata ti spiego ampiamente il perché e la mia esperienza.
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Nella puntata ti racconto un pò dei contenuti, dei miei servizi, di come lavoro, delle novità, e dei cambiamenti che avverranno nelle prossime puntate!
questa è l'intervista di cui parlo e che mi ha fatto Nicole di "anche umani" e la puoi ascoltare qui
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