Il podcast dedicato ai giovani psicologi. Strategie e consigli subito applicabili per diventare un professionista di successo a partire dal primo passo.
S2 E1. Strumenti efficacissimi: Le Tecniche esperienziali (con Erika Cardeti)
Dopo una luuuuunga pausa, sono pronta per ripartire con una nuova stagione.
Iniziamo con l'intervista ad Erika Cardeti, una vecchia amica mia e del podcast, che ci spiega bene cosa sono le tecniche esperienziali e perchè possono essere uno strumento di cambiamento potentissimo in terapia e in formazione.
In ogni episodio puoi ascoltare un approfondimento su un modello, una tecnica o un argomento per ampliare la tua cassetta degli attrezzi e sentirti più efficace nel tuo lavoro, con le persone e con il gruppi.
Alla fine di ogni puntata, l'invito a passare dall'ascolto alla pratica partecipando ad una delle Residenziali di Psicologia in programma.
19 Mar 2022
38. Mindfulness per psicologi - Intervista a Gaia Gottipavero
Diciamocelo pure: oggi parlare di Mindfulness fa figo. E' diventata una parolo alla moda, spesso usata come strumento di risoluzione a tutti i mali dell'umanità. Ci sono volte, invece, in cui è usata a sproposito. Cioè viene definita mindfulness ciò che mindfulness non è. Nella mia esperienza come psicologa ed insegnante di mindfulness, ho imparato che questo approccio alla vita (che si realizza attraverso specifiche tecniche e modalità) può diventare un vero e proprio accelleratore di consapevolezza e gestione emotiva.
Averla nella propria cassetta degli attrezzi professionale ti fa fare un bel salto di qualità e non solo perchè hai una carta in più da giocare con il paziente/cliente ma anche e soprattutto perchè praticare la mindfulness cambia anche il tuo modo di lavorare. Cambia il tuo livello di presenza quando sei con l'altro.
Non basta leggere un libro a riguardo, serve formarsi con persone competenti. Per questo ho voluto invitare Gaia. Le devo molto, perchè è con lei che ho approfondito la Mindfulness e ho svolto il mio percorso per diventare insegnante.
Gaia è una persona che di mindfulness ne sa. Ne sa parecchio.
In questa intervista puoi trovare tanto e farti un'idea del perchè, come psicologo, dovresti approfondire la questione.
Un consiglio? Ascolta tutto l'episodio. Alla fine, per evitare di restare troppo nella toria... pratichiamo!
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SE VUOI AVERE MAGGIORI INFORMAZIONI SULLE ATTIVITA' E CORSI CHE GAIA PROPONE VAI SUL SITO https://www.innersight.it/ (https://www.innersight.it/)
SE HAI DOMANDE E VUOI PARLARE CON ME SCRIVIMI SU TELEGRAM @letiziavibi
25 Feb 2022
37. Dietro le sbarre - intervista a Cecilia Mecenate
Carcere. Quale immagine si forma nella tua mente quando leggi questa parola?
E se sggiungessi psicologo che lavora in carcere?
Di sicuro saranno comparse davanti a te diverse scene.
Alcune tratte da film, altre da tue fantasie, altre ancora da quello che hai letto nei libri.
Nessuna di queste corrisponde alla realtà.
In questa puntata intervisto Cecilia Mecenate, una collega che la realtà del carcere la vive ogni giorno, senza bisogno di immaginarsela.
E a noi psicologi, per capire come vanno le cose, ci serve certe volte parlare dell'esperienza concreta, più che perderci in fantasie ed ipotesi.
Quelle lasciamole ai lavori durante le sedute, ché quando si parla di scelta professionale dobbiamo incontrare la realtà.
Da questa, valutare e scegliere.
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