Vital Erstrahlen ist dein Podcast für nachhaltiges Wohlfühlen und einen gesunden, schlanken Körper, der bleibt. Du erfährst, wie Ernährung, Bewegung, Hypnose und dein Unterbewusstsein zusammenwirken – dort, wo unsere tiefsten Prägungen, Gewohnheiten und inneren Muster entstehen. Abnehmen ist so viel mehr als Kalorien zählen: Dieser Podcast ist für alle, die nicht nur abnehmen, sondern einen vitalen Körper aufbauen wollen – von innen nach außen, jenseits von Diäten und oberflächlichen Lösungen. Für mehr Energie, Leichtigkeit und eine völlig neue Lebensqualität!
Vital Erstrahlen - wie dein Geist deinen Körper formt
Claim This Podcastby Barbara Königsberger
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Podcast Overview
Vital Erstrahlen ist dein Podcast für nachhaltiges Wohlfühlen und einen gesunden, schlanken Körper, der bleibt. Du erfährst, wie Ernährung, Bewegung, Hypnose und dein Unterbewusstsein zusammenwirken – dort, wo unsere tiefsten Prägungen, Gewohnheiten und inneren Muster entstehen. Abnehmen ist so viel mehr als Kalorien zählen: Dieser Podcast ist für alle, die nicht nur abnehmen, sondern einen vitalen Körper aufbauen wollen – von innen nach außen, jenseits von Diäten und oberflächlichen Lösungen. Für mehr Energie, Leichtigkeit und eine völlig neue Lebensqualität!
Language
🇩🇪
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12/20/2025
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Recent Episodes
July 12, 2026
#22: Dein Körper spricht, du hörst aber nicht zu! So klappt´s!
<p>Dein Körper kommuniziert ständig mit dir. Aber du verstehst seine Sprache nicht.</p><p>Heißhunger ist nicht Hunger. Bauchspannung ist nicht Appetit. Dein Körper versucht dir etwas zu sagen.</p><p>In dieser Folge:</p><p>✓ Verstehe die psychosomatische Verbindung (Geist beeinflusst Körper)</p><p>✓ Lerne, die Signale deines Körpers zu deuten</p><p>✓ Entdecke, warum dein Unterbewusstsein 95% deiner Entscheidungen trifft</p><p>✓ Erfahre, wie Hypnose direkt mit deinem Unterbewusstsein arbeitetMit echten Geschichten, wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Tools, um endlich mit deinem Körper zusammenzuarbeiten – statt gegen ihn.Bereit, zuzuhören?</p><p><br></p><p>Viel Spaß beim Anhören!</p><p>Alles Liebe</p><p>Deine Barbara</p><p>-------------------------------------</p><p>Infos zum Hypnose-Abo "Erstrahle": https://www.barbarakoenigsberger.com/erstrahle-abo</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/vital_erstrahlen/</p><p>Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100080772130837</p><p>E-Mail: info@barbarakoenigsberger.com</p><p>Website: https://www.barbarakoenigsberger.com</p>
July 5, 2026
#21: 3 Fehler, die deine Abnahme verhindern! So schaffst du es!
<p>Du hast schon 3, 5 vielleicht sogar 10 Diäten ausprobiert und keine hat funktioniert?</p><p><br></p><p>Das liegt nicht daran, dass du schwach bist! Du machst wahrscheinlich nur die gleichen 3 Fehler, die fast jede Frau macht.</p><p><br></p><p>In dieser Folge zeige ich dir:</p><p>- Warum dein Verstand gegen dein Unterbewusstsein verliert</p><p>- Wieso dein Körper dein Partner ist, nicht dein Feind</p><p>- Warum Diäten scheitern und was wirklich funktioniert. </p><p><br></p><p>Mit echten Beispielen, praktischen Insights und einer klaren Anleitung, wie es anders gehen kann. </p><p><br></p><p>Wenn du bereit bist für echt Veränderung, hör diese Folge! </p><p>Viel Spaß :)!</p><p><br></p><p>Alles Liebe</p><p>Deine Barbara</p><p><br></p><p>-------------------------------------</p><p><br></p><p>Infos zum Hypnose-Abo "Erstrahle": https://www.barbarakoenigsberger.com/erstrahle-abo</p><p><br></p><p>Instagram: https://www.instagram.com/vital_erstrahlen/</p><p>Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100080772130837</p><p>E-Mail: info@barbarakoenigsberger.com</p><p>Website: https://www.barbarakoenigsberger.com</p>
June 28, 2026
#20: Hypnose, Meditation, Achtsamkeit: Das verändert dein Leben wirklich.
<p><strong>Hypnose, Meditation oder Achtsamkeit – was verändert dein Leben wirklich?</strong></p><p>Viele Menschen nutzen Meditation oder Achtsamkeit – und merken irgendwann: Etwas fehlt noch. In dieser Folge erkläre ich dir, was hinter diesen drei Methoden wirklich steckt, wie sie sich voneinander unterscheiden und warum Hypnose oft der entscheidende nächste Schritt ist, wenn du tief verankerte Muster endlich loslassen willst.</p><p><br></p><p>Du erfährst:</p><p><br>– Was Achtsamkeit wirklich bedeutet und wie du sie sofort im Alltag nutzt</p><p><br>– Warum Meditation so viele Menschen frustriert – und was du stattdessen tun kannst</p><p><br>– Wie Hypnose direkt mit dem Unterbewusstsein arbeitet und nachhaltige Veränderung erzeugt</p><p><br>– Drei konkrete Dinge, die du nach dieser Folge sofort umsetzen kannst</p><p>Ich teile außerdem persönliche Geschichten aus meinem eigenen Weg – und eine bewegende Geschichte aus meiner Praxis, die zeigt, was wirklich möglich ist.</p><p><br></p><p>Viel Freude beim Anhören!</p><p>Alles Liebe</p><p>Barbara</p><p>--------------------------------------------------</p><p>Kostenloses Erstgespräch buchen: info@barbarakoenigsberger.com</p><p><br>Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/vital_erstrahlen/</p><p><br></p><p>Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100080772130837</p><p>E-Mail: info@barbarakoenigsberger.com</p><p><br></p><p>Website: https://www.barbarakoenigsberger.com</p>
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