Num mundo de constante stress e confusão, este é um espaço para te sentares, esclareceres as tuas ideias e encontrares as respostas para os teus desafios interiores. Através da exploração das melhores ideias que datam desde os antigos filósofos até aos pensadores dos dias de hoje, Fábio Beato promove através de cada episódio a consciência individual para uma vida mais feliz, tranquila e realizada.
Vitamina Filosófica
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Num mundo de constante stress e confusão, este é um espaço para te sentares, esclareceres as tuas ideias e encontrares as respostas para os teus desafios interiores. Através da exploração das melhores ideias que datam desde os antigos filósofos até aos pensadores dos dias de hoje, Fábio Beato promove através de cada episódio a consciência individual para uma vida mais feliz, tranquila e realizada.
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🇵🇹
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1/9/2021
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Recent Episodes
November 11, 2025
Minimalismo Samurai: Pensa por Ti. Cuida de Ti.
<p>Neste episódio do Vitamina Filosófica, exploramos os princípios 15 e 16 do Dokkōdō, o legado espiritual de Miyamoto Musashi, o maior samurai da história do Japão. O que Musashi nos ensina hoje?Que a verdadeira força nasce da liberdade interior e da moderação consciente.Não basta agir por hábito ,é preciso pensar com clareza.Não basta ser disciplinado, é preciso cuidar do corpo que sustenta o espírito.Se queres viver com mais foco, equilíbrio e sentido, este episódio é para ti.</p><p>E se sentes que precisas de reorganizar a tua vida ou reencontrar o teu rumo, conhece as minhas sessões de coaching práticas, transformadoras e totalmente adaptadas ao teu caminho pessoal.Sabe mais em <a href="fabiobeato.carrd.co" target="_blank" rel="noopener noreferer">fabiobeato.carrd.co</a>📸 Segue no Instagram: <a href="@ofabiobeato" target="_blank" rel="noopener noreferer">@ofabiobeato</a></p>
October 29, 2025
A Alquimia do Orgulho (A Última Lição de Vegeta)
<p>Há momentos em que o orgulho deixa de ser força… e se torna prisão.</p><p>Neste episódio do Vitamina Filosófica, mergulhamos na jornada de Vegeta, o Príncipe dos Saiyajins, para compreender a alquimia interior que transforma o orgulho ferido em sabedoria.Desde a sua primeira derrota frente a Goku até ao sacrifício final contra Majin Buu, Vegeta vive o processo espiritual mais profundo da série: o colapso do ego e o nascimento da humildade.</p><p><br></p><p>Através de cada batalha, ele descobre que o verdadeiro poder não está em vencer os outros, mas em vencer a si mesmo.</p><p>Este episódio é uma reflexão sobre ego, redenção e amor, um convite a todos os que procuram transformar dor em consciência.</p>
October 8, 2025
O Minimalismo Samurai: Como Musashi Venceu o Excesso.
<p>Descobre como Miyamoto Musashi, o lendário samurai e autor do Dokkōdō, venceu o excesso e conquistou a verdadeira liberdade interior.</p><p>Neste episódio do Vitamina Filosófica, mergulhamos nos 13.º e 14.º princípios do testamento espiritual de Musashi:</p><p>🗡️ “Não persigas o gosto da boa comida.”</p><p>🗡️ “Com exceção das armas, não carregues bens de que já não necessitas.”</p><p>Falamos sobre autodomínio, minimalismo, dopamina, prazer imediato, consumismo e burnout, tudo sob a lente da sabedoria samurai.</p><p>Aprende a viver com simplicidade, força e propósito, num mundo cheio de estímulos e excessos.</p>
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