Vitamina para el Alma es un espacio semanal de fe y esperanza, creado para regalarte una pausa con propósito. Cada lunes recibirás palabras de aliento que fortalecerán tu corazón y te motivarán a comenzar la semana recargada y confiada en Dios.
Vitamina Para El Alma
Claim This Podcastby Wanda Martinez
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Vitamina para el Alma es un espacio semanal de fe y esperanza, creado para regalarte una pausa con propósito. Cada lunes recibirás palabras de aliento que fortalecerán tu corazón y te motivarán a comenzar la semana recargada y confiada en Dios.
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🇪🇸
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6/2/2025
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Recent Episodes
July 13, 2026
Cómo Calcular tus Macros
<p class="isSelectedEnd">En este episodio te explico qué son los macronutrientes, cómo calcularlos según tu objetivo y comparto los hábitos que me han ayudado a mantenerme constante en este proceso. También te regalo un eBook gratuito con ejemplos de comidas, cómo leer etiquetas nutricionales y una guía de journaling con reflexiones y versículos bíblicos para acompañarte en este camino.</p> <p class="isSelectedEnd"><strong>Descarga el eBook gratuito: </strong><a href= "https://drive.google.com/file/d/1bNdS02NM_6ewdssOXzeM0xEqvPRPJd-p/view?usp=share_link" target="_blank" rel="noopener">Ebook</a></p> <p><strong>Calcula tus macronutrientes aquí: </strong><a title="Calculadora de Macros" href= "https://eatcleanbro.com/pages/calcalc" target="_blank" rel= "noopener">Calculadora de Macros</a></p> <p><strong>Encuéntrame en Instagram:</strong> @<a href= "https://www.instagram.com/_vitaminaparaelalma_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==" target="_blank" rel="noopener">_vitaminaparaelalma_</a> </p>
July 6, 2026
Lo Que Descubrí Después de Mi Cirugía
<p>¿Sabías que la inflamación crónica puede afectar tu salud hormonal? En este episodio comparto mi experiencia después de una cirugía a cause de unas fibromas, los cambios que hice en mi alimentación y cómo comprendí que cuidar el templo va mucho más allá de la apariencia física. Hablaremos sobre inflamación, hormonas y la importancia de honrar el cuerpo que Dios nos ha confiado.</p> <p>Encuéntrame en Instagram como @<a href= "https://www.instagram.com/_vitaminaparaelalma_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==" target="_blank" rel="noopener">_vitaminaparaelalma_</a> </p> <p> </p>
May 5, 2026
Una Nueva Relación con la Comida
<p class="MsoNormal"><span lang="ES" xml:lang="ES">En este episodio hablamos de cómo transformar tu relación con la comida desde una perspectiva completamente diferente.</span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES" xml:lang="ES">A través de una analogía poderosa, entenderás por qué tu cuerpo merece un nivel de cuidado más alto y cómo comenzar a nutrirte con intención, elevando tus estándares en cada decisión.</span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES" xml:lang="ES">Exploramos la diferencia entre vivir "a dieta" y aprender a cuidar tu cuerpo como lo que realmente es: una creación única, modelo 1 de 1.</span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES" xml:lang="ES">Si has luchado con tus hábitos alimenticios, con la mentalidad de restricción o con no ver resultados, este episodio es para ti.</span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES" xml:lang="ES">No se trata de perfección… se trata de operar con un estándar más alto.</span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="ES" xml:lang="ES">Sígueme: Encuéntrame en Instagram como @<a href= "https://www.instagram.com/_vitaminaparaelalma_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==" target="_blank" rel="noopener">_vitaminaparaelalma_</a> para contenido de fe.</span></p>
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