Vitamine Qi de Podcast. Met Hans Vos. Hij neemt je mee in zijn wereld van Tai chi, Qi gong en Kungfu.
Vitamine Qi – De Podcast
Vitamine Qi is jouw plek voor rust, inzicht en beoefening.
Ik neem je mee in de wereld van Qi-gong, Tai Chi, adem en innerlijke kracht, de kern van mijn werk binnen het Chineng Centrum én mijn project "Way of Qi"
Al meer dan zeventien jaar begeleid ik mensen in houding, adem, aandacht en energie.Niet zweverig, maar aards.Niet ingewikkeld, maar helder en praktisch.
Deze podcast is ontstaan als verlengde van mijn lessen en workshops, en is uitgegroeid tot een reisgenoot voor iedereen die wil leven met meer aanwezigheid en vitaliteit.
Je hoort:
verdiepende uitleg over Qi-gong, Tai Chi en energetische principes
spoken meditaties, visualisaties en ademmomenten
gesprekken met inspirerende gasten uit de wereld van beweging, meditatie, adem, masculiniteit en levenskunst
korte columns, reflecties en gedichten die je helpen vertragen en voelen
Vitamine Qi is geen theorie.
Het is een uitnodiging tot beoefening, een stap, een adem, een beweging richting meer rust en helderheid.
Heb je vragen of ideeën voor een aflevering?
Je bent welkom via chinengcentrum@icloud.com
Team
Host: Hans Vos
Columnist: Marcel van Stigt
Een mooie aflevering met fanatiek winter zwemmer Henk, hij geeft regelmatig workshops en neemt groepen mee het buiten water in. Je vindt meer informatie op facebook “winterzwemmen Zaanstreek”. Luister en huiver.
17 Nov 2025
Aflevering 5. Het Qi field
Aflevering 5. Het Qi Field In deze aflevering duiken we in het begrip Qi Field: het energetische veld dat je in Qi-gong bewust opbouwt, versterkt en gebruikt in je beoefening. We verkennen wat dit veld precies is, hoe je het kunt ervaren, en waarom het zo’n belangrijke rol speelt in de kracht, ontspanning en diepte van elke oefening. Een rustige uitleg die je helpt om het Qi Field niet alleen te begrijpen, maar vooral te voelen.
17 Nov 2025
Aflevering 4. Ingesproken met Peter van Eck
Aflevering 4. In gesprek met Peter van Eck In deze aflevering ga ik in gesprek met Peter van Eck, een toegewijde beoefenaar van Qi-gong en een van mijn leerlingen. We spreken over zijn eigen reis: wat Qi-gong en meditatie voor hem betekenen, hoe beoefening doorwerkt in het dagelijks leven, en hoe zijn geloof in de Boeddha een stille richtinggever is geworden. Een kalm, eerlijk gesprek over innerlijke groei, vertrouwen en de kracht van dagelijkse beoefening.
17 Nov 2025
Aflevering 2. Innersmile meditatie
Aflevering 2 Inner Smile Meditatie In deze aflevering begeleid ik je in de Inner Smile-meditatie: een zachte, eeuwenoude oefening uit de Taoïstische traditie waarbij je innerlijk werkt met vriendelijkheid, aandacht en ontspanning. We richten de adem naar binnen, verzachten spanning en brengen een stille glimlach naar de organen, zodat lichaam en geest weer openen en tot rust komen. Een rustige meditatie om te landen, te voelen en te herstellen van binnenuit.
17 Nov 2025
Aflevering 3. In gesprek met Marciel van Yoga International
Aflevering 3 In gesprek met Marciel Witteman (Yoga International) In deze aflevering spreek ik met Marciel Witteman, hoofdredacteur van Yoga International. We verkennen samen hoe het er nú aan toe gaat in yogaland: de trends, de verschuivingen en de uitdagingen waar yogadocenten en beoefenaars mee te maken hebben. Een open en eerlijk gesprek over verdieping, authenticiteit en de toekomst van yoga in een steeds drukkere wereld. https://yoga-international.nu/
17 Nov 2025
Aflevering 1. 5 pilaren van Qi gong
Aflevering 1. De vijf pilaren van Qi-gong In deze aflevering verkennen we de vijf pilaren die de kern vormen van elke Qi-gongoefening: ontspanning, houding en beweging, ademhaling, mentale focus en sensitiviteit. Je ontdekt hoe deze pilaren elkaar versterken, en hoe ze je helpen om niet alleen beter te bewegen, maar vooral dieper te voelen en bewuster aanwezig te zijn. Een praktische en rustige aflevering die je meer richting geeft in je eigen beoefening, stap voor stap, van binnenuit.
17 Nov 2025
Aflevering 0. Introductie
Aflevering 0 – Een eerste stap op het pad van Qi In deze eerste aflevering neem ik je mee naar de basis: wat Qi-gong werkelijk is, waarom het werkt, en hoe je met eenvoudige aandacht al verschil kunt voelen in je lichaam en energie. Een rustige introductie tot het pad dat we samen gaan bewandelen — met adem, beweging en aanwezigheid als vertrekpunt.
Contact VITAMINE QI
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of VITAMINE QI?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
