Олег Григорьев: Путь к Рекорду Марафона 2:13:23 — Подготовка, Трасса и Важные Решения
В новом выпуске подкаста — невероятная история Олега Григорьева, который спустя 10 лет побил свой рекорд на марафоне в Валенсии, пробежав дистанцию за 2:13:23! 🏃♂️
В этом эпизоде Олег делится секретами своей подготовки, рассказывает о самой гонке, и почему результат пришел именно сейчас, а не раньше. Также мы обсудим:
• Как Олег провел последние дни перед стартом?
• Плюсы трассы в Валенсии
• Мог бы он побить рекорд в России?
• Важность работы с психологом
• Какие цели стоят перед ним дальше?
Не пропустите увлекательную беседу о марафоне, спорте и жизни! 🎧
Слушайте прямо сейчас! #ОлегГригорьев #марафон #рекорд #спорт #подкаст
7 Dec 2024
ДМИТРИЙ СОЙККА: Что стоит за успехом в беге? Ключевая разница между любителем и профиком
Russian ultrarunner Dmitry Soyka and coach Stanislav Ryabenkov share their insights on what drives success in running, from setting goals to overcoming mental barriers.
В этом подкасте Вадим Дейнека, эксперт в области физической культуры и здорового образа жизни, рассказывает о том, зачем нужны тренировки. Он объясняет, как тренировки влияют на уровень тестостерона и общее состояние здоровья, а также обсуждает пользу холодовых процедур для организма.
Слушатели узнают о преимуществах регулярных тренировок, о том, как они могут помочь улучшить физическую форму, повысить уровень энергии и укрепить здоровье. Поговорим про креатин, почему он стал так популярен и почему о нем так много мифов.
Подписывайтесь на наш подкаст и следите за новыми выпусками! Мы уверены, что вы узнаете много нового и интересного о своём здоровье, найдете новые интересы и не только. You're welcome:)
Купить продукцию GST https://greensante.ru/gstlink
Социальные сети бренда GST:
ТГ GST https://t.me/greensantel
ВК GST https://vk.com/greensante
*Instagram GST / greensante_russia
Социальные сети спикеров:
*Instagram сооснователя GST Владислава / sqandreev
ТГ Вадима https://t.me/deynvadim
ЮТУБ Вадима https://www.youtube.com/@UCb3OpMBSaWuLKWgXrfjMmtg
21 Aug 2024
Беговой путь Олега Григорьева: от первых шагов до марафонских рекордов
В этом выпуске мы поговорим с Олегом Григорьевым о его пути в мир легкой атлетики. Узнали, как он стал марафонцем, кто был его тренером и как преодолеть трудности на пути к успеху. Олег поделится секретами мотивации и расскажет о своих личных рекордах. Если ты тоже хочешь начать бегать или ищешь вдохновение для новых свершений, этот выпуск для тебя!
Подписывайтесь на наш подкаст и следите за новыми выпусками! Мы уверены, что вы узнаете много нового и интересного о своём здоровье, найдете новые интересы и не только. You're welcome:)
Купить продукцию БАД и спортпита от GST https://greensante.ru/gstlink
Телеграм GST https://t.me/greensantel
Сообщество GST Вконтакте https://vk.com/greensante
*Instagram GST https://www.instagram.com/greensante_russia
Социальные сети спикеров:
*Instagram Владислава https://www.instagram.com/sqandreev
ТГ Олега https://t.me/oleg42run1
ВК Олега https://vk.com/oleg42run
*Instagram Олега https://www.instagram.com/oleg42run
*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России
6 Jul 2024
ЖИЗНЬ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЙ: нужен ли завтрак, запреты в еде, излечение от акне
Как подобрать питание не покалечив психику? Так ли важен завтрак? Какие БАДы должны быть у каждого? Как вылечиться от акне раз и навсегда? ТОП-3 добавки, которые должны быть у каждого
В этом подкасте мы говорим о здоровье, красоте и долголетии. Сегодня у нас в гостях нутрициолог Валерия Кийко, которая расскажет нам о том, как избавиться от акне, лактозной непереносимости и других проблем со здоровьем.
Валерия поделится своим опытом и знаниями о правильном питании, БАДах и их влиянии на организм. Вы узнаете, какие витамины и минералы необходимы для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей, а также как правильно принимать БАДы на регулярной основе.
Мы обсудим, как избавиться от таких проблем, как акне и лактозная непереносимость, и какие меры необходимо предпринять для улучшения состояния организма. Валерия ответит на ваши вопросы и даст рекомендации по питанию и образу жизни.
Подписывайтесь на наш подкаст и следите за новыми выпусками! Мы уверены, что вы узнаете много нового и интересного о своём здоровье и красоте.
Телеграм https://t.me/greensantel
Вконтакте https://vk.com/greensante
*Instagram GST https://www.instagram.com/greensante_russia
Купить продукцию БАД и спортпита от GST https://greensante.ru/gstlink
*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России
Contact Витаминный код
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Витаминный код?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
