Sua coluna semanal sobre: Saúde Alimentação Saudável e Atividade física, ao vivo todas as terças as 08:00am na rádio Mix Lages 89.9. Apresentado por Juliano Schemes e Pedro Vaz.
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Sua coluna semanal sobre: Saúde Alimentação Saudável e Atividade física, ao vivo todas as terças as 08:00am na rádio Mix Lages 89.9. Apresentado por Juliano Schemes e Pedro Vaz.
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Recent Episodes
May 28, 2021
#66 - Missão cumprida - 28/05/2021
<p>Missão Cumprida! </p>
May 19, 2021
#65 - Composição corporal, do que somos feitos - 18/05/2021
<p>Um dos grandes mitos é achar que emagrecer só está relacionado com perda de peso, muitas pessoas utilizam essa métrica como fator principal para definir seus resultados (claro que é uma métrica importante).<br> Só que tem outros parâmetros e que expressam muito melhor (principalmente visual) quando uma pessoa perde peso, uma destas métricas é o percentual de gordura!<br> E para falar sobre essa composição corporal, nada melhor que um fera no assunto!<br> Nosso parceiro e nutricionista <a href="https://www.instagram.com/nutri.lucasbressan/">@nutri.lucasbressan</a> conta um pouquinho mais como tudo isso funciona e quais parâmetros devemos analisar para ver os resultados na prática!<br> Então vem que o episódio está show 🤩</p>
May 11, 2021
#64 - Uma vida saudável sendo mãe - 11/05/2021
<p>Ainda no clima de dia das mães que ocorreu neste ultimo domingo, recebemos uma super mãe, médica, cossfiteira, amante da prática de exercícios físicos e alimentação saudável a Dra. Karine Bitencourt, onde ela nos contou como é ter uma vida saudável mesmo sendo mãe, passou dicas de como equilibrar a vida corrida do dia a dia, com hábitos e comportamentos saudáveis!</p>
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