O Viva Mais Feliz é o podcast da TERAPEUTA DE PERFORMANCE DE VIDA Gloria Urizar, para mulheres que entenderam que vontade não basta ,precisa de método.
Aqui você não vai encontrar motivação genérica nem fórmulas mágicas. Vai encontrar conversa séria sobre os colapsos silenciosos da mulher madura: o corpo que não se reconhece mais, o relacionamento que esfriou, o trabalho que não realiza, a identidade que se perdeu no meio do caminho de cuidar de todo mundo, menos de si.
Com base em PNL, terapia profunda, psicanálise e neurociência aplicada à mudança de identidade. Mais história real — porque eu mesma cheguei aos 40 zerada em tudo, e o que me reconstruiu foi método, não sorte.
Mais de 2 milhões de plays. Episódios novos toda semana.
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Desde 2020 você sente que o tempo está passando rápido demais, que vive cansada mesmo fazendo menos e que as pessoas estão mais agressivas? Não é coisa da sua cabeça.
Neste episódio eu explico o que é a Sobrevivência Crônica: o estado de alerta permanente em que muita gente ficou presa depois da pandemia. Ele explica a exaustão emocional, a ansiedade, a irritação e a sensação de que os dias simplesmente escorrem.
Você vai entender por que quem está bem não sente necessidade de ferir ninguém, como o ambiente molda você sem você perceber, e quatro atitudes práticas para proteger a sua paz sem perder quem você é.
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Um episódio sobre autoconhecimento, saúde emocional, desenvolvimento pessoal e espiritualidade no dia a dia.
#cansaçoemocional #ansiedade #autoconhecimento #saudeemocional #desenvolvimentopessoal #vivamaisfeliz
19 Oct 2026
#295 Abençoe a Si Mesma
A gente aprendeu que quem abençoa é Deus, o padre ou a nossa mãe. Mas Florence Scovel Shinn ensinava que você também pode abençoar a sua própria vida. Neste episódio eu te conto como comecei a abençoar o meu dia e o meu trabalho, te dou as frases de bênção para cada momento do dia e conduzo uma bênção guiada no final.
Envie este episódio para uma mulher que vive se criticando. Às vezes a bênção que ela precisa ouvir chega pelas suas mãos.
Autoestima, autocrítica, fé e poder da palavra para mulheres que querem viver com mais leveza.
#FlorenceScovelShinn #Autoestima #VivaMaisFeliz
28 Sept 2026
#294 O que é o amor?
Você sabe definir o que é amor? A maioria das pessoas trava nessa pergunta. E quando a gente não sabe o que o amor é, acaba aceitando qualquer coisa com esse nome.
Neste episódio, a partir do livro Tudo sobre o amor, da bell hooks, eu te levo por uma reflexão profunda: por que tantas mulheres se sentem atraídas pelo que as machuca, por que buscamos fora o que falta dentro e por que o verdadeiro oposto do amor não é o ódio, e sim o medo. Ciúme, controle, dependência emocional, medo de ficar sozinha e a necessidade de agradar sempre podem estar disfarçados de amor na sua vida.
Você vai entender como a primeira lição de amor, aprendida na infância, continua conduzindo suas escolhas amorosas, e como é possível reaprender a amar, começando pelo amor-próprio.
📚 Clube do Livro: O Poder do Subconsciente Início em 18 de outubro. Durante 30 dias, vamos ler juntas o livro de Joseph Murphy e explorar como os padrões da mente comandam a sua vida e como mudá-los. Não é obrigatório escrever no grupo, e é perfeito para quem quer criar o hábito da leitura.
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Glória Urizar, terapeuta de performance de vida. Um episódio sobre amor, autoconhecimento, relacionamentos, amor-próprio e desenvolvimento pessoal.
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