On réapprend à vivre comme des humains.
On explore, on teste en famille et on partage nos découvertes.
Créé en famille. Animé par Marie-Claude Lacerte.
10 ans après notre tournée avec ParticipACTION, on redécouvre un modèle pour bouger en famille
Ça fait 10 ans cet automne que Vincent et moi nous sommes rencontrés.
Quelques semaines plus tard, on partait ensemble pour un an sur les routes du Canada, dans le cadre de l'immense tournée pancanadienne de promotion de l'activité physique de ParticipACTION.
Une année à vivre avec nos quatre coéquipiers, à découvrir des dizaines et des dizaines d'activités et de sports et à bouger avec des milliers de personnes de tous les âges.
On a envie de revisiter cette aventure qui a profondément marqué nos vies. Mais cette fois, avec un tout autre regard : celui des parents qu'on est devenus.
Cette année, notre garçon a eu 5 ans. (Ça veut dire qu'on a passé 5 ans ensemble sans enfant et 5 ans avec lui!? 😱 Man, la vie va vite!)
Certaines activités qu'on aimait avant d'être parents ont pris le bord.
On se sent moins en forme qu'avant.
Et on se demande comment construire une vie familiale où notre enfant peut développer la joie de bouger, sans que nos propres besoins passent en second plan.
En revisitant nos origines, on a redécouvert un modèle d'action qui nous avait profondément inspirés il y a 10 ans : la littératie physique.
Explorer une grande variété d'activités, développer ses habiletés, sa confiance et surtout, le plaisir de bouger!
Aujourd'hui, ce modèle nous donne envie de nous lancer dans une nouvelle aventure familiale. Et il pourrait bien guider le prochain chapitre de VIVACE.
Comment permettre à nos enfants d'être actifs et de le rester toute leur vie? Et comment retrouver nous-mêmes le plaisir de bouger?
Une réflexion qu'on a envie de partager avec toutes les familles qui se posent ces questions!
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10 Jul 2026
20 ans plus tard, je revois le prof qui a changé ma vie
Cet hiver j’ai fait un exercice super pertinent pour m’aider à réinterpréter mon passé de manière positive.
Une des étapes est de lister les moments marquants de notre vie en ordre chronologique.
Cette journée-là, un point tournant majeur est devenu évident.
Je le savais, rationnellement, que mon cours d’ArtCom du secondaire avait mené à un changement de trajectoire : Après cinq ans en concentration sciences, je me suis inscrite en Arts et Lettres au cégep.
Mais j’ai enfin compris le véritable impact que le cours avait eu sur moi.
C’était grâce au prof, pas juste grâce au sujet du cours lui-même.
Claude Beauchamp a créé l’environnement dont j’avais besoin à ce moment de ma vie et la joie que j’ai ressentie dans sa classe m’a guidée pendant les 20 années suivantes et m’habite encore.
C’est devenu évident que (1) sa vision de la créativité avait contribué à mon bonheur et que (2) je voulais comprendre comment créer un espace pour offrir ça en retour.
J’ai appelé au secrétariat de mon ancienne école secondaire pour savoir s’il y enseignait encore.
Une heure plus tard mon téléphone sonnait.
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24 Jun 2026
Après le burn out et le deuil, comment se sentir vivantes à nouveau?
Dans cet épisode, je retrouve mon amie et collaboratrice Laurence Fournier-Campeau après un long hiver.
C’est grâce à elle qu’on a créé l’atelier gratuit « Libre sans souliers » et le programme « Vivre pieds nus ».
Puis la vie nous a offert une pause forcée, chacune pour des raisons différentes.
Durant une conversation téléphonique qui était une simple jasette de rattrapage ce printemps, la vie nous a offert une réalisation majeure qui a ravivé quelque chose de vraiment fort en nous.
On a rapidement planifié un épisode de podcast pour discuter en temps réel du maillon qui manquait à notre modèle du bonheur.
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