About Vivante et Vibrante, le podcast sans filtre pour reprendre ta place, ta voix, ta vie.
Ici, on parle développement personnel, blocages émotionnels, blessures de l’âme, schémas répétitifs, charge mentale, et quête de sens et d’alignement, le tout avec un soupçon de spiritualité incarnée !
Mais on en parle avec un brin d’humour, beaucoup de cœur, et surtout un max d’authenticité.
On casse les croyances limitantes, on secoue les idées reçues, et on reprend notre biiiiip de pouvoir personnel — pour enfin vivre une vie qui nous ressemble vraiment.
Tu veux vibrer ta vie et te reconnecter à qui tu es vraiment ?
Alors t’es au bon endroit !!!
🎙️Episode 19 : Couper les liens énergétiques, c’est puissant… mais ce n’est pas suffisant.
Dans cet épisode,
Tu vas comprendre pourquoi tu peux couper un lien 10, 20, 50 fois…. et retomber exactement dans les mêmes relations, les mêmes personnes, les mêmes dynamiques.
On plonge dans :
- ce que le soin énergétique fait vraiment (et ce qu’il ne fait pas)
- pourquoi tu revis les mêmes relations malgré les “coupures de liens”
- la différence entre soulager et transformer
- ton schéma interne : manque de limites, besoin d’être choisie, sur-adaptation…
- les croyances magiques qui t’empêchent de bouger
- le vrai travail énergétique : ton respect de toi
- un mini-exercice concret pour commencer à changer ton schéma dès aujourd’hui
Les soins aident, oui.
Mais ils ne remplacent pas le travail intérieur.
Le soin ouvre la porte.
Toi, tu passes le seuil.
🌻 Sylvie Costa — Coach relationnelle holistiqueJ’accompagne les femmes milléniales à sortir des schémas toxiques, à retrouver leur pouvoir personnel et à créer une vie alignée, vivante et vibrante.
✨ Découvre R’Éveillée, ton premier pas vers la clarté et le mouvement.
🔥 Explore Vivante & Vibrante, l’accompagnement pour une transformation profonde.
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🎙 Podcast Vivante & Vibrante • 💫 Accompagnements individuels & collectifs • ☀️ Pour une vie authentique, vivante et vibrante.
20 Nov 2025
🎙️Episode 18 : Le burn-out existentiel — quand ton âme dit “stop”
Tu te sens fatiguée, mais pas seulement dans ton corps.
Fatiguée de l’intérieur.
Tu continues d’avancer, mais plus rien n’a de sens.
Et pourtant, sur le papier, tout semble “aller bien”...
C’est peut-être un burn-out existentiel —
pas un effondrement, mais un réalignement.
Le moment où ton âme te dit :
“Stop. Là, tu vis à côté de toi.”
Dans cet épisode, on parle de :
🌿 la différence entre fatigue et désalignement,
💫 pourquoi notre génération de femmes s’est perdue en chemin,
🪞 les signes concrets du burn-out existentiel,
🔥 comment en faire un tournant puissant vers toi,
✨ et comment retrouver l’équilibre entre ton féminin et ton masculin intérieurs.
Un épisode à écouter quand tu sens que ton feu intérieur réclame de l’air,
que tu as besoin de sens, d’espace et de douceur.
💌 Si tu veux être accompagnée dans ce passage, viens découvrir R’Éveillée :
un accompagnement pour te reconnecter à toi, à ton énergie,
et à la femme vivante que tu es.
→ R’Éveillée (https://www.sylviecosta.ch/reveillee/)
🎙️ Vivante & Vibrante – le podcast des femmes conscientes qui veulent se retrouver, se réaligner et rallumer leur flamme.
12 Nov 2025
🎙️ Épisode 17 — Quand ton corps te parle, écoute-le !
Tu connais ces moments où ton corps lâche pile quand tu te poses ?
Vacances, week-end, retraite… et bam : tu tombes malade, t’es HS.
Et si ton corps n’était pas ton ennemi, mais ton messager le plus loyal ? 💌
Dans cet épisode, je te parle de ces signaux qu’on ignore trop souvent :
🌿 ces douleurs qui reviennent toujours au même endroit,
🔥 ces tensions qui s’accumulent,
💢 ces blocages physiques qui parlent à ta place.
Je partage aussi mon propre parcours —
de mes douleurs d’enfant, mes angines à répétition,
à mes burn-out, mes crises d’angoisse et mes figements de peur —
et comment, aujourd’hui, j’ai appris à écouter avant la casse.
Parce que non, ton corps ne te punit pas.
Il te rappelle à la vie.
Un épisode à écouter si tu sens que ton corps te parle plus fort que ta tête,
et que tu veux enfin comprendre ce qu’il essaie de te dire. 💫
💌 Pour aller plus loin, découvre R’Éveillée —
mon accompagnement pour te reconnecter à toi,
retrouver ton énergie, ton alignement, et rallumer ta flamme intérieure.
→ Lien vers R’Éveillée (https://www.sylviecosta.ch/reveillee/)
🎙️ Vivante & Vibrante – le podcast des femmes conscientes qui veulent se retrouver, s’aligner et vibrer avec la vie.
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