Es un espacio enfocado a como lograr vivir feliz y en paz, donde dialogamos con colegas, amigos y profesionales. Tratamos diferentes aspectos de la vida que afectan nuestro estado mental, físico, emocional y espiritual en base a anécdotas, reflexiones, experiencias y aprendizajes desde la gestión del talento humano en las empresas, el coaching a nivel personal, en la vida y en pareja, así como la toma consciencia a través de las distintas terapias alternativas e integrativas que ayudan a equilibrar y sanar nuestra cuerpo, mente, corazón y alma.
¡Vive Consciente!
Claim This Podcastby Milko Barandiarán
70 episodes
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Podcast Overview
Es un espacio enfocado a como lograr vivir feliz y en paz, donde dialogamos con colegas, amigos y profesionales. Tratamos diferentes aspectos de la vida que afectan nuestro estado mental, físico, emocional y espiritual en base a anécdotas, reflexiones, experiencias y aprendizajes desde la gestión del talento humano en las empresas, el coaching a nivel personal, en la vida y en pareja, así como la toma consciencia a través de las distintas terapias alternativas e integrativas que ayudan a equilibrar y sanar nuestra cuerpo, mente, corazón y alma.
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🇪🇸
Publishing Since
8/15/2021
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Recent Episodes
May 4, 2026
EP#62 | La Ruptura Amorosa
<p>𝗟𝗮 𝗥𝘂𝗽𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗔𝗺𝗼𝗿𝗼𝘀𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗫𝗶𝗺𝗲𝗻𝗮 𝗥𝗼𝗺𝗲𝗿𝗼</p><p><br></p><p>💔 Una ruptura amorosa no sólo rompe una relación. También rompe rutinas, sueños, planes y muchas veces, una parte de ti. Y aunque todos te dicen “vas a estar bien”, casi nadie te explica <strong>qué hacer con lo que sientes mientras tanto</strong>.</p><p><br></p><p>En este episodio hablamos de la ruptura amorosa sin filtros y sin frases vacías. Desde lo humano, desde lo que duele de verdad y desde lo que también puede transformarte si decides atravesarlo con conciencia.</p><p><br></p><p>Aquí vas a encontrar:<br>✨ Formas simples de entender por qué cuesta tanto soltar a alguien.<br>✨ Ideas claras para no perderte en el proceso.<br>✨ Un espacio donde lo que sientes tiene sentido, sin juicios.</p><p><br></p><p>Porque no, no se trata de olvidar rápido ni de aparentar que todo está bien. Se trata de aprender a sostenerte cuando todo dentro de ti se mueve. Se trata de reconstruirte sin prisa, pero con intención.</p><p><br></p><p>🎧 Escucha este episodio si estás pasando por una ruptura o si aún hay algo que no has logrado soltar del todo.<br>Déjame un ❤️ si te resonó. 📲 Compártelo con alguien que necesite escuchar esto hoy. 📩 Y si sientes que necesitas apoyo para atravesar este proceso con más claridad y calma, puedes escribirme. No tienes que hacerlo sólo.</p><p><br></p><p>🔔Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👏</p><p></p><p>👍Y si quieres trabajar tu bienestar desde el corazón y con acompañamiento real, sígueme en mis redes sociales:</p><p></p><p>✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm</p><p>✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm</p><p>✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm</p><p>✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm</p><p>✅Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coachmilkobm</p>
April 30, 2026
EP#61 | El Arte De Decir Adiós
<p>𝗘𝗹 𝗔𝗿𝘁𝗲 𝗗𝗲 𝗗𝗲𝗰𝗶𝗿 𝗔𝗱𝗶ó𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗫𝗶𝗺𝗲𝗻𝗮 𝗥𝗼𝗺𝗲𝗿𝗼</p><p><br></p><p>💔 Decir adiós nunca es fácil. A veces duele, a veces confunde y muchas veces lo postergamos, esperando que las cosas cambien por sí solas. Pero hay algo que pocos dicen con claridad: <strong>no saber soltar también tiene un costo.</strong></p><p>En este episodio hablamos de <strong>El Arte de Decir Adiós</strong>, no desde frases vacías, sino desde lo real. Desde ese momento en el que entiendes que quedarte también puede doler, y que irte, aunque duela, puede ser un acto de amor propio.</p><p><br></p><p>Aquí no vas a encontrar promesas mágicas. Vas a encontrar algo más valioso:<br>✨ Formas simples de entender por qué nos cuesta tanto soltar.<br>✨ Reflexiones que te ayudarán a tomar decisiones con más claridad.<br>✨ Un espacio honesto para conectar contigo y con lo que realmente necesitas.</p><p><br></p><p>Porque decir adiós no es rendirse. Es aprender a elegirte. Es cerrar ciclos con respeto, incluso cuando no hubo cierre perfecto. Es darte permiso para avanzar sin culpa.</p><p><br></p><p>🎧 Este episodio es para ti si sientes que hay algo que ya no encaja en tu vida, pero aún no sabes cómo dejarlo ir.<br>Déjame un ❤️ si te resonó. 📲 Comparte este episodio con alguien que esté pasando por un cambio difícil.<br>📩 Y si necesitas acompañamiento en este proceso, puedes escribirme. A veces, hablarlo con alguien marca la diferencia.</p><p>🔔Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👏</p><p></p><p>👍Y si quieres trabajar tu bienestar desde el corazón y con acompañamiento real, sígueme en mis redes sociales:</p><p></p><p>✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm</p><p>✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm</p><p>✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm</p><p>✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm</p><p>✅Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coachmilkobm</p>
October 29, 2025
EP#60 | El Duelo No Se Supera, Se Transforma
<p>𝗘𝗹 𝗗𝘂𝗲𝗹𝗼 𝘆 𝗦𝘂𝘀 𝗘𝘁𝗮𝗽𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗫𝗶𝗺𝗲𝗻𝗮 𝗥𝗼𝗺𝗲𝗿𝗼</p><p><br></p><p>💔 Todos hemos perdido algo o a alguien que amábamos. Un ser querido, una relación, un trabajo, una versión de nosotros mismos… y aunque nadie nos enseña cómo hacerlo, el duelo es una parte inevitable de la vida.</p><p><br></p><p>En este episodio te hablo desde el corazón sobre las etapas del duelo: la negación, la ira, la tristeza, la negociación y la aceptación. Pero más allá de nombrarlas, quiero ayudarte a entender lo que sientes, ponerle palabras al dolor y descubrir que no estás solo.</p><p><br></p><p>🕊️ A veces creemos que el tiempo lo cura todo, pero no es el tiempo… es lo que hacemos con ese tiempo. Y si hoy te cuesta respirar, si sientes que no puedes más o que nadie comprende tu dolor, quiero que sepas algo: lo que estás sintiendo es humano, y sanar sí es posible.</p><p><br></p><p>En este episodio encontrarás:</p><p>✨ Historias reales de personas que lograron reconstruirse.</p><p>✨ Consejos para transitar cada etapa sin sentirte culpable.</p><p>✨ Un recordatorio de que tu dolor también puede transformarse en fuerza.</p><p><br></p><p>🎧 Escúchalo cuando necesites compañía, cuando necesites entenderte o cuando simplemente quieras un abrazo con palabras.</p><p>Déjame un ❤️ si te resonó.📲 Compártelo con alguien que necesite escucharlo. Y si quieres acompañamiento para sanar y volver a sentirte en paz, escríbeme, estoy aquí para ti.</p><p><br></p><p>🔔Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo👏</p><p></p><p>👍Y si quieres trabajar tu bienestar desde el corazón y con acompañamiento real, sígueme en mis redes sociales:</p><p></p><p>✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm</p><p>✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm</p><p>✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm</p><p>✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm</p><p>✅Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coachmilkobm</p>
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