En VIVENCIAS exponemos todo lo que nos incomoda, duele o simplemente vivimos y enfrentarlo nos hace más humanos, más reales y más fuertes.
¡Bienvenidos al podcast donde hablamos de temas que surgen de una y mil vivencias personales!
Descripción hecha por Vivencias con Ximena Bocanegra
Bienvenidos a este episodio que no podía faltar, donde seguramente más de uno se identificará, porque así son las cosas del amor, Joseda y yo hablamos de cómo lo vivimos, lo que aprendimos y hasta de lo que nos arrepentimos. ¿Nos acompañas?
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26 Nov 2020
| EP 12 | VALEMADRISMO | Ft. Eli Vázquez
En este episodio hablamos del valemadrismo sano ante los comentarios no solicitados, que a cómo molestan pero está en uno darles por su lado y tomar lo que nos sirva para crecer. ¿Nos acompañas? Las redes sociales del podcast son: https://www.instagram.com/vivencias.podcast/ https://www.facebook.com/vivenciaselpodcast/
4 Nov 2020
| EP 11 | TRANSGÉNERO | Ft. Ricardo Velázquez
Con este episodio número once comenzamos una segunda temporada donde Richie nos platica todo lo que conlleva ser un chico trans una vivencia que vale la pena escucharla.
¿Nos acompañas?
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14 Sept 2020
| EP 10 | MAMÁ JOVEN | Ft. Itzel Arango
Bienvenidos sean al décimo episodio en el que con mi invitadaza Itzel con quien hablé de lo bueno, lo difícil y lo retador que resulta haber decidido ser una mamá joven.
¡Gózalo tanto como yo!
Instituciones de apoyo
1.La Vida Por Delante
https://lavidapordelante.mx/ (https://lavidapordelante.mx/)
El apoyo consiste en atención médica, asesoría legal, apoyo psicológico, albergue y apoyo contra adicciones para mujeres embarazadas
2. Casa Hogar en CdMx
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3. Beca madres solteras en CONACYT
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Las redes sociales de la gran Itzel Arango son:
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18 Aug 2020
| EP09 | IR AL PSICÓLOGO | Ft. Andrea Arias
Bienvenidos sean episodio número nueve, donde con Andy hablamos de nuestra experiencia cuando decidimos ir al psicólogo, platicamos de nuestro proceso, algunas recomendaciones para quien aún no ha tomado terapia psicológica y mucho más.
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Para tener terapias psicológicas gratis por favor busquen al DIF en su estado, les dejo algunos links que encontré, pero les recomiendo llamar:
55 5303 7219
https://www.gob.mx/inea
https://difem.edomex.gob.mx/atencion_psicologica_psiquiatrica
3 Aug 2020
| EP08 | LÍMITES |
Bienvenidos sean al octavo episodio donde les hablo de los famosos y necesarios Límites.
Nadie nos enseñó a poner límites, pero lo que la vida nos enseña es que debemos aprender a conocernos, tanto que esto nos permitirá no aceptar relaciones mediocres, malos tratos, reproches, humillaciones, amistades tóxicas, etc. Esto se logra marcando bien nuestros límites, a decir que NO cuando es necesario. A veces por ego o capricho permanecemos mucho tiempo en un trabajo, con familiares, amigos o pareja cuando lo mejor es parar de quejarse y expresar lo que tanto te molesta de forma asertiva y ahí empezará el verdadero cambio.
¡Poner limites nos salva de muchas!
¿Te animas a escucharlo?
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14 Jul 2020
| EP07 | SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) | Ft. Adriana Ortega
Bienvenidos sean al séptimo episodio donde hablamos de Síndrome de Ovario Poliquístico, una vivencia contada desde la realidad que vivimos Adriana y yo, un trastorno hormonal que afecta al 5% y 10% de las mujeres en edad reproductiva.
¿Lo escuchamos?
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30 Jun 2020
| EP06 | VIVIR SOLO |
Bienvenidos sean al sexto episodio donde hablamos de la maravillosa experiencia que da Vivir Solo, si tú nunca lo has vivido es importante que te prepares antes de dar ese paso y sí eres de los que viven solo me entenderás perfectamente. ¿Me acompañas? Sígueme en nuestras redes: www.instagram.com/vivencias.p... www.facebook.com/vivenciaselp...
16 Jun 2020
| EP.05 | TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) - Con Fer Sánchez
Bienvenidos sean al quinto episodio donde hablamos del TOC, Trastorno Obsesivo Compulsivo, un tema contado desde una vivencia personal contada por Fer Sánchez. Es importante hablar de este tema públicamente porque es más común de lo que tú crees.
¿Nos acompañas?
Recomendaciones de Fer:
* Película “TOC, TOC”, española del 2017
* Mejor imposible con Jack Nicholson
* Blog “The New York Times” Relato “TOC, mi agobiante mejor amigo” https://www.nytimes.com/es/2018/10/18/espanol/opinion/trastorno-obsesivo-compulsivo.html Sígueme en nuestras redes: https://www.instagram.com/vivencias.podcast/ https://www.facebook.com/vivenciaselpodcast/
4 Jun 2020
| EP.04 | MUERTE | Ft. Cinthya Zalaiz
Bienvenidos sean al cuarto episodio donde hablamos de la MUERTE un tema tabú en nuestra sociedad pero en esta ocasión la abordamos desde una vivencia personal contada por Cinthya Zalaiz.
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26 May 2020
| EP.03 | LOS PÓLIPOS |
Bienvenidos sean al tercer episodio en el que platico mi vivencia con los PÓLIPOS, también conocidos como crecimiento de tejido anormal, en esta ocasión les cuento mi historia con los pólipos porque quiero que cualquiera que lo escuche pueda evitarse ratos de incertidumbre, miedo de morir, y mucho más. ¿Y saben qué? a pesar de todo lo que viví, agradezco la gran enseñanza que me dejo salir defectuosa jaja
Ya en serio, disfruten de este gran episodio donde no pude evitar llorar, neta no se van a arrepentir de escucharlo.
¡Escúchalo y sabrás a lo que me refiero!
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19 May 2020
| EP.02 | EPILEPSIA | Ft. Jackie Salas
Bienvenidos sean al segundo episodio donde hablamos de la EPILEPSIA, un transtorto bastante común en el mundo pero desconocido para muchos, y eso me llevo a pedirle a Jackie Salas que nos platicará cómo ha sido vivir 10 años con epilepsia.
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11 May 2020
| EP.01 | EL MIEDO |
En este primer capítulo les hablo del MIEDO, emoción que a lo largo de nuestra vida en infinitas ocasiones lo hemos sentido y en varias de ellas hemos reaccionado de diferentes formas.
¡Escúchalo y sabrás a lo que me refiero!
Ojalá te guste y te identifiques tanto como para lograr un cambio satisfactorio en tu vida.
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