Relação causa e efeito, há quem lhe chame Carma.
Todas as nossas ações têm consequências. Devemos cuidar bem do que se tem hoje, com o intuito de cultivar um bem-estar que se renova.
Ter qualidade de vida, também é prestar atenção aos sinais que a vida vai dando. Está tudo interligado e em constante evolução.
Daí a beleza do sincronismo da vida, tudo acontece por uma razão.
Neste fluxo de dar e receber, quando damos o que gostamos de receber, a magia acontece.
Estar atento aos sincronismos da vida, é voar com vento favorável.
9 Sept 2022
Química do bem-estar
Vou falar de 4 substâncias que são produzidas pelo nosso cérebro e que influenciam o nosso estado de espírito, ao ponto de contribuir para a nossa qualidade de vida e bem-estar, por isso há que estimulá-las!
Isto tudo para dizer que, melhor do que as drogas que se podem comprar, são as drogas que o nosso corpo produz e liberta – 100% naturais e a custo zero.
As células do nosso corpo quando estão contentes, retribuem o seu bem-estar fornecendo-nos o alimento que nos equilibra.
É este equilíbrio que nos confere bem-estar, não são teorias, trata-se da vitalidade típica de quem vive o momento presente, de quem se cuida e gosta de fazer pelos outros.
28 Jul 2022
De corpo e alma
Tudo na vida começa por ser uma experiência e tudo acaba por ser uma experiência.
Quem quer viver melhor, organiza-se para chegar onde quer.
Com o foco no que contribui para se viver com mais qualidade e vida e bem-estar, saber definir objetivos é meio caminho andado para agir no sentido certo.
Manter o corpo saudável, preparado para amparar as nossas quedas e forte para nos fazer levantar quando necessário, lembrem-se só voa quem não tem medo de cair.
A vida tem mais sabor quando nos entregamos de corpo e alma.
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