by Sofia Ponce
Tu historia y mi historia importan y se merecen ser escuchadas. Acompáñame a hablar desde la autenticidad y vulnerabilidad, para crear un espacio seguro donde nuestras experiencias conecten, nuestras voces inspiren y logremos empoderar a otros en el camino hacia la felicidad, el amor propio y la paz interior. Prepárate para que, juntos, hagamos brillar en amarillo nuestras historias y las de aquellos que nos rodean. @livesofit
Language
🇪🇸
Publishing Since
11/21/2023
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July 8, 2026
<p>En este episodio hablo sobre:</p><ul><li>cómo muchas verdades pueden coexistir al mismo tiempo sin que una invalide a la otra.</li><li>la diferencia entre vivir en el gris y sostener dos verdades completas: el gris es un punto medio, la coexistencia es dejar las dos verdades enteras.</li><li>por qué las emociones no son ni buenas ni malas, simplemente son, y cómo podemos sentir dos emociones opuestas a la vez.</li><li>cómo la empatía, llevada al extremo, nos hace absorber un dolor que no es nuestro, y la diferencia entre sostener y cargar el dolor de otros.</li><li>la culpa de seguir con nuestra vida cuando alguien cerca está en su dolor, y por qué la empatía no nos pide que dejemos de vivir.</li></ul><p>Como siempre, te invito a mirar hacia adentro para que te des la libertad de sentir todo lo que estás sintiendo, sin tener que escoger entre una cosa y la otra.</p><p>Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛</p><p>📸 IG: @livesofit</p><p><br></p>
June 24, 2026
<p>En este episodio hablo sobre:</p><ul><li>por qué ser coherente con quien eres no es lo mismo que ser auténticamente tú</li><li>cómo la coherencia es la base de la confianza, contigo y con los demás</li><li>por qué no ser para todo el mundo no te da el free pass para hacer lo que te dé la gana</li><li>el costo de la incoherencia y cómo, poco a poco, te vuelve espectador de tu propia vida</li><li>el punto medio entre ser coherente con los demás y ser coherente contigo</li></ul><p>Como siempre, te invito a cuestionarte sobre qué tan coherente estás siendo dentro de tu propia vida.</p><p>Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛</p><p>📸 IG: @livesofit</p>
June 10, 2026
<p>En este episodio hablo sobre:</p><ul><li>cómo vivir justificando las cosas que queremos para suavizar la mirada del otro nos aleja de una vida que se siente realmente nuestra</li><li>la diferencia entre un contexto que explica lo que hiciste y una excusa que te exime de hacerte cargo de los efectos de tus acciones</li><li>por qué justificar a otro, por su pasado, sus traumas, su historia, nos lleva a no hacernos prioridad y termina haciéndonos daño a nosotros mismos</li><li>cómo el autocastigo se disfraza de responsabilidad, cuando en realidad es la excusa perfecta para no accionar</li><li>por qué ver la verdad no cambia nada por sí solo, y que lo que define tu vida es lo que haces después</li></ul><p>Como siempre, te invito a cuestionarte sobre qué es lo que más miedo te da de hacerte responsable de tu propia vida.</p><p>Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛</p><p>📸 IG: @livesofit</p>
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Tu historia y mi historia importan y se merecen ser escuchadas. Acompáñame a hablar desde la autenticidad y vulnerabilidad, para crear un espacio seguro donde nuestras experiencias conecten, nuestras voces inspiren y logremos empoderar a otros en el camino hacia la felicidad, el amor propio y la paz interior. Prepárate para que, juntos, hagamos brillar en amarillo nuestras historias y las de aquellos que nos rodean.
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