Es posible construir y matener el bienestar psicológico. No dejes de seguirnos en Instagram, facebook, twitter, youtube como @konciencia20. BIENVENIDOS!
Te explicaré paso a paso de cómo relaizarla. La técnica de visualización es usada en desde muchas perspectivas para tratar procesos psicológicos en desajustes, ponerse metas y objetivos, para mantener una actitud positiva, para trabajar en tu desarrollo personal entre otros. Anímate a integrarla en tu dia a dia.
1 Apr 2021
PDC #8: ¿Cómo superar un duelo?
Es muy común en esta época la pérdida de seres queridos pero también de situaciones como la pérdida de trabajos, el cambio de residencia, o la pérdida de la salud. En este podcast te conversaré de qué se trata el duelo, sus fases y algunas estrategias para poder superarlo. No dudes en compartirlo a quien pueda necesitar y de seguirme en las redes sociales como @Konciencia20
10 Mar 2021
PDC #7: Mi adolescente en casa
La relación de los adolescentes con sus padres, en ocasiones, se vuelve complicada, descubre cuales podrian ser las razones. A pesar del los cambio evolutivos de la adolescencia, estos cambios no tienen por qué complicar en sus extremos las relaciones familiares. Escucha este podcast y aprende un poco más del mundo de los adolescentes para que puedas comprender ciertas situaciones que se dan en esta etapa. Sigueme en todas las redes sociales como @konciencia20
4 Mar 2021
PDC #6: ¿Tristeza o Depresión?
Revisaremos algunas diferencias entre tristeza y depresión. Te hablaré de algunas características importantes de cada una de ellas. Mencionaremos también los tratamientos más usados y otros avances recientes, bajo el enfoque integral. Recuerda que puedes seguirnos en todas las redes sociales y plataformas de audios. Somos @Konciencia20
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24 Feb 2021
PDC #5: ¿Qué es el Síndrome de Burnout?
Descubre de qué se trata el síndrome del quemado y sus principales síntomas. Te hablaré también acerca de su evaluación, diagnóstico, tratamiento y prevención desde un enfoque integral y positivo. Compartiremos algunos casos más comunes de cómo se manifiesta este síndrome. Saludos
7 Jan 2021
PDC #4: Reflexiones acerca del año nuevo
Es importante analizar lo que vivimos en le año 2020. Te invito a reflexionar conmigo acerca de las diversas situaciones que estamos atravesando. Sígueme en las redes sociales como @konciencia20
12 Oct 2020
PDC#3: La escalera de autoestima
Para conocer y desarrollar la autoestima, se seguirán ciertos pasos o niveles en forma de escalera para una mayor comprensión. Si una persona se conoce, está consciente de sus cambios, se acepta y se respeta, tendrá autoestima.
7 Oct 2020
PDC#2: Estrategias para mejorar tu satisfacción real
Te comparto algunas estrategias para trabajar en tus pensamientos y creencias acerca de la satisfacción
7 Oct 2020
PDC#1: Los sesgos de la felicidad
Existen algunos sesgos que impiden que alcances la felicidad. Algunos son inevitables y otros se pueden trabajar.
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