¡Cuídate Pa' Que No Tengan que Cuidarte! es tu podcast de salud integral y prevención. Soy Carmen Collazo, Salubrista, Gerontóloga y autora de El Arte de Cuidarse sin Descuidarte. Aquí te brindo herramientas y recursos para mantener tu calidad de vida, autonomía e independencia en cada etapa. Hablamos de salud cerebral, diabetes, Alzheimer y condiciones crónicas, ofreciendo un fuerte apoyo a familias y cuidadores. Aprende el arte de cuidarte sin descuidarte, protege tu bienestar y transforma tu futuro hoy. ¡Suscríbete y comparte este rinconcito!
E7 VENCIENDO LA DEPRESIÓN: MI TESTIMONIO | Viviendo Más... Viviendo Mejor... AHORA!
Familita, en este episodio abro mi corazón para compartir mi propio testimonio de lucha y superación. Como cuidadora de mi mamá con Alzheimer, enfrenté años de desafíos personales y de salud: depresión mientras dependía de medicamentos, apnea del sueño que me robaba el descanso, fascitis plantar que limitaba mi movilidad y mucho más.
Sin embargo, encontré un camino hacia el bienestar integral que transformó mi vida. Este episodio es una invitación a reflexionar, creer en la posibilidad del cambio y descubrir herramientas que pueden ayudarte a ti o a alguien que amas a vivir mejor.
💡✨ Porque siempre hay esperanza y juntos podemos superar cualquier desafío.
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7 Oct 2024
Ep 6 Viviendo Más... Viviendo Mejor...AHORA! 6ta jornada
¡Familita! En este sexto episodio de Viviendo Más... Viviendo Mejor... AHORA!, nos acompaña Bianca, una luchadora emprendedora y mamá soltera que, después de perder su trabajo, encontró un nuevo camino gracias a las formulaciones. ¡Perdió peso, generó una nueva fuente de ingresos y hasta se compró una guagua nueva para ella y sus hijos! Su historia es una verdadera inspiración.
¡No se lo pierdan, este episodio está cargado de motivación y transformación!
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30 Sept 2024
Ep 5 Viviendo Más... Viviendo Mejor... ¡AHORA! 6ta Jornada
¡Familita! En el quinto episodio de la sexta jornada de "Viviendo Más... Viviendo Mejor... AHORA!", tenemos una invitada de lujo: ¡Yoly de Valora tu Salud! Yoly estuvo lidiando con una inflamación severa y usando esteroides por mucho tiempo, pero ni los médicos ni los naturópatas podían encontrar una solución definitiva. ¡Hasta que llegaron las formulaciones naturales a su vida!
Hoy, Yoly nos cuenta cómo logró eliminar el picor, reducir la inflamación y ¡bajar 55 libras!
¡Dale play y acompáñanos en este episodio lleno de inspiración y salud!
Te invito a que le des seguir y compartas con otros este testimonio de poder!
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