La vida es un viaje que se vive mejor cuando soltamos cargas innecesarias y entendemos que menos siempre será más.<br /><br />En este podcast encontrarás informacion valiosa si estas en procesos de desarrollo personal, sanación emocional o estas pensando en hacer un cambio significativo en tu vida.<br /><br />Puedes encontrar también meditaciones de apoyo emocional en las que podrás hallar guía, calma, paz y buena energía para balancear cuerpo, mente y espíritu.<br /><br />Podrás escuchar personas que como tu también ha vivido procesos de crecimiento que los han llevado a recorrer la milla extra y a crear proyectos y vidas que jamás se imaginaron.<br /><br />Soy Annie Campillo, psicóloga, astróloga, guía de meditación y mindfulness y te enseño a Vivir Ligero Disfruta y comparte este podcast si conectas con el contenido. <br />Encuéntrame en instagram como @anniecampillo o escríbeme a <br /><br />----------------------------------------------------------------------<br />-----------------------------------------------------------------------<br /><br />
Vivir Ligero Podcast
Claim This Podcastby Annie Campillo Pinto
Podcast Overview
La vida es un viaje que se vive mejor cuando soltamos cargas innecesarias y entendemos que menos siempre será más.<br /><br />En este podcast encontrarás informacion valiosa si estas en procesos de desarrollo personal, sanación emocional o estas pensando en hacer un cambio significativo en tu vida.<br /><br />Puedes encontrar también meditaciones de apoyo emocional en las que podrás hallar guía, calma, paz y buena energía para balancear cuerpo, mente y espíritu.<br /><br />Podrás escuchar personas que como tu también ha vivido procesos de crecimiento que los han llevado a recorrer la milla extra y a crear proyectos y vidas que jamás se imaginaron.<br /><br />Soy Annie Campillo, psicóloga, astróloga, guía de meditación y mindfulness y te enseño a Vivir Ligero Disfruta y comparte este podcast si conectas con el contenido. <br />Encuéntrame en instagram como @anniecampillo o escríbeme a <br /><br />----------------------------------------------------------------------<br />-----------------------------------------------------------------------<br /><br />
Language
🇪🇸
Publishing Since
3/11/2022
1 verified contact email on file for Vivir Ligero Podcast
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
March 16, 2026
Ep.87 MEDITACIÓN: Suelta el control
<p>Si sientes que siempre tienes que sostener todo…</p><p>esta meditación es para ti.</p><p><br></p><p>No se trata de soltarlo todo.</p><p>Se trata de dejar de apretar.</p><p><br></p><p>De bajar la intensidad.</p><p>De darle un descanso a esa parte de ti que controla, anticipa y sostiene constantemente.</p><p><br></p><p>En esta práctica vas a entrenar algo distinto:</p><p>• aflojar el control sin sentir que pierdes estabilidad</p><p>• regular la ansiedad sin tener que resolverlo todo</p><p>• permitir que el cuerpo salga de la tensión constante</p><p><br></p><p>Porque a veces no necesitas hacer más.</p><p>Necesitas dejar de sostener con tanta fuerza.</p><p><br></p><p>Recuerda seguirme en instagram en @anniecampillo</p><p>Para colaboraciones escribeme a: anniecampillo.digital@gmail.com</p>
March 5, 2026
Ep.86 El arte de Soltar el Control
<p>Si eres la mujer que siempre puede con todo…</p><p>este episodio puede incomodarte un poco.</p><p><br></p><p>Porque tal vez tu cansancio no viene de todo lo que haces.</p><p>Viene de la necesidad constante de controlarlo todo.</p><p><br></p><p>Resolver.</p><p>Anticipar.</p><p>Sostener.</p><p>Evitar que algo se caiga.</p><p><br></p><p>La hiperproductividad muchas veces no es disciplina.</p><p><br></p><p>Es una forma de protegerte de sentir vulnerabilidad.</p><p><br></p><p>En este episodio te explico el principio taoísta del Wu Wei — el arte de la no acción,</p><p>y cómo Carl Jung también habló de algo muy similar en la psicología profunda:</p><p>la verdadera transformación ocurre cuando el ego deja de forzar.</p><p><br></p><p>Vas a descubrir:</p><p><br></p><p>• Por qué sientes que todo depende de ti</p><p>• Cómo el control puede convertirse en una defensa emocional</p><p>• Qué significa realmente dejar de hiperfuncionar en tu relación</p><p>• Y cómo empezar a practicar acción sin fricción en tu vida diaria</p><p><br></p><p>Porque a veces la paz no llega cuando haces más.</p><p><br></p><p>Llega cuando dejas de intervenir todo.</p><p><br></p><p>Recuerda seguirme en @anniecampillo</p><p>Para trabajar juntos, escribeme a anniecampillo.digital@gmail.com</p>
February 24, 2026
Ep.85 Por qué siempre eliges el mismo patrón de pareja
<p>Quieres aprender a sanar tu heridas emocionales y a transformar la vida que llevas?</p><p>Te enseño en THE INNER SPACE la nueva membresíade Vivir Ligero Podcast </p><p>https://vivirligeropremium.supercast.com/ </p><p><br></p><p><br></p><p>No elegiste a tu pareja por accidente.</p><p>La elegiste desde tu inconsciente.</p><p><br></p><p>En este episodio te explico qué es el match inconsciente: cómo tus creencias más profundas y tu sistema nervioso influyen en la elección de pareja mucho más de lo que imaginas.</p><p><br></p><p>Desde la teoría del apego entendemos que no buscamos felicidad; buscamos familiaridad. Buscamos lo que nuestro cuerpo reconoce como “seguro”, aunque ese patrón implique sobrecarga, distancia emocional o repetición de heridas.</p><p><br></p><p>Hoy hablamos de un vínculo muy común:</p><p>La mujer hiperproductiva — autosuficiente, fuerte, resolutiva — y el hombre con la herida de “no soy suficiente”.</p><p><br></p><p>Dos historias que encajan como engranajes.</p><p>No por destino.</p><p>Por regulación inconsciente.</p><p><br></p><p>Si alguna vez sentiste que siempre terminas en el mismo tipo de relación, este episodio puede ayudarte a entender por qué.</p><p><br></p><p>Porque no atraemos lo que queremos.</p><p>Atraemos lo que nuestro sistema nervioso sabe sostener.</p><p><br></p><p>Recuerda seguirme en instagram en @anniecampillo</p><p>Para colaboraciones escribeme a: anniecampillo.digital@gmail.com</p>
94 total episodes available
Deep-dive analytics for Vivir Ligero Podcast
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Vivir Ligero Podcast?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.