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Vivir lo que es

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by Vivir lo que es

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Podcast Overview

Vivir lo que es ® es el podcast de psicología, salud mental y desarrollo personal de la Clínica Libre Vivir, conducido por las psicólogas clínicas Geraldine y Fernanda. Cada episodio es una conversación cercana sobre los temas que más afectan tu bienestar emocional: ansiedad, autoestima, regulación emocional, relación con la comida, imagen corporal, hábitos y cambio identitario. Aquí vas a encontrar herramientas concretas para entender lo que sientes y ordenar el caos mental 🌱 Nuevos episodios cada dos semanas. 📍 Agenda con nuestro equipo en clinicalibrevivir.com

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3/24/2021

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Recent Episodes

Episode thumbnail for T6 E8 Actuar el valor que se quiere hasta que se obtiene

July 13, 2026

T6 E8 Actuar el valor que se quiere hasta que se obtiene

<p>Hay momentos en que la valentía no se siente como seguridad. Se siente como miedo... y aun así dar el siguiente paso.</p><p>En este episodio en solitario, Feña habla sobre esa idea: por qué esperar a &quot;sentirte lista&quot; muchas veces sólo retrasa la vida que quieres construir, y cómo empezar a actuar desde la persona que quieres ser, incluso cuando todavía aparecen las dudas.</p><p>Si este episodio resuena contigo, nuestro <a href="https://librevivir.jumpseller.com/journal-semilla" target="_blank" rel="noopener noreferer">journal <strong>Semilla</strong></a> puede ser un buen compañero para seguir ese proceso de reflexión. 🌱</p><p>Y si sientes que necesitas acompañamiento para dar ese primer paso, agenda <a href="https://encuadrado.com/centro/clinicalibrevivir" target="_blank" rel="noopener noreferer">aquí con nuestro equipo de profesionales</a> 🤍</p><p><br></p><p>Síguenos en <a href="https://www.instagram.com/clinicalibrevivir/" target="_blank" rel="noopener noreferer">instagram</a> </p>

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June 29, 2026

T6 E7 Paso imperfecto

<p>¿Y si el problema no fuera la falta de motivación, sino la idea de que las cosas tienen que hacerse perfecto para que valgan la pena?</p><p>En este capítulo hablamos del poder del #pasoimperfecto: esa decisión pequeña, incompleta y a veces poco glamorosa que, aun así, nos acerca a la vida que queremos construir.</p><p>Compartimos ejemplos reales de cosas que nosotras mismas estamos intentando practicar, las barreras que aparecen cuando esperamos hacerlo &quot;bien&quot; desde el principio y por qué tantas veces el progreso nace de permitirnos empezar de manera imperfecta.</p><p>Un episodio sobre flexibilidad, autocompasión y el valor de confiar en que los cambios importantes rara vez comienzan de forma perfecta.</p><p><br></p><p>Cuéntanos cuál será tu #pasoimperfecto esta semana en comentarios!</p><p><br></p><p>Agenda con nuestro equipo <a href="https://clinicalibrevivir.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">aquí</a> </p><p><br></p><p>Compra nuestro Journal Semilla <a href="https://librevivir.jumpseller.com/journal-semilla" target="_blank" rel="noopener noreferer">aquí</a></p><p><br></p><p>Síguenos en instagram</p>

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June 15, 2026

T6 E6 Hoy semillas, mañana flores

<p>Hoy semillas, mañana flores — así se llama este episodio y así es exactamente como se siente este momento.</p><p>En este capítulo te contamos cómo el journaling cambió nuestra relación con nosotras mismas, por qué decidimos crear Semilla y todo lo que fuimos plantando en silencio para que hoy tomara forma.</p><p>Si estás en una etapa en que no ves los resultados todavía — este episodio es para ti.</p><p>Hoy 15 de junio a las 18 hrs abrimos el botón de venta para que puedas pronto tener Semilla en tus manos. Mantenta atenta a nuestro <a href="https://www.instagram.com/clinicalibrevivir/" target="_blank" rel="noopener noreferer">instagram</a> porque por ahí estaremos actualizando constantemente.</p><p>Y a las 19 hrs te esperamos en la masterclass gratuita de journaling, si aún no te has inscrito, puedes hacerlo <a href="https://encuadrado.com/s/clinica-libre-vivir/masterclass-como-hacer-journaling/" target="_blank" rel="noopener noreferer">aquí</a></p><p>Es tu momento de plantar. 🌱</p>

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Pedro Matus

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What is Vivir lo que es?

Vivir lo que es ® es el podcast de psicología, salud mental y desarrollo personal de la Clínica Libre Vivir, conducido por las psicólogas clínicas Geraldine y Fernanda.

Cada episodio es una conversación cercana sobre los temas que más afectan tu bienestar emocional: ansiedad, autoestima, regulación emocional, relación con la comida, imagen corporal, hábitos y cambio identitario.

Aquí vas a encontrar herramientas concretas para entender lo que sientes y ordenar el caos mental

🌱 Nuevos episodios cada dos semanas. 📍 Agenda con nuestro equipo en clinicalibrevivir.com

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