Expansión de conciencia para el bienestar. 💜
Aquí podrás encontrar herramientas para ponerlas en práctica en tu vida.
Ojalá disfrutes del canal. Un abrazo.
Un podcast sin filtro. Sin máscaras. Sin miedo a ser vista. 🤍
Esta es la historia de Atenea: de cómo llegó hasta aquí y de cómo, en cuestión de unos días, algo dentro de ella cambió por completo.
Después de tantos años escondiéndose del mundo, sintiendo pánico de ser juzgada y tratando de encajar en lo que creía que los demás esperaban de ella, decidió hacer algo que puede cambiarlo todo:
Voltearse a ver.
Aceptarse.
Y permitirse ser ella misma.
Porque a veces la transformación no empieza cuando cambias quién eres, sino cuando dejas de esconderte.
Hoy Atenea se abre sin el más mínimo miedo y comparte contigo el maravilloso ser que siempre ha sido. ✨
Una conversación sobre vulnerabilidad, transparencia, aceptación y lo liberador que puede ser dejarte ver tal cual eres.
Prepárate para conocerla
30 Aug 2026
EP2. LOS PASOS PARA SANAR TU AUTOESTIMA
Muchas personas creen que la autoestima es algo con lo que se nace: que simplemente la tienes o no la tienes. No solemos daros cuenta del impacto y la capacidad real que tenemos para desarrollar esta habilidad y el talento de sentirnos bien con nosotros mismos, hablarnos bonito y convertirnos en nuestro mejor amigo.En este episodio te explico absolutamente todo lo que sé, desde mi perspectiva como psicóloga y desde mi experiencia personal, sobre la autoestima: por qué la necesitas, cómo cambia tu vida cuando empiezas a quererte más y los pasos fundamentales para entrenar este músculo y llegar a amarte de forma inmensa e incondicional.
3 May 2026
EP1- LO QUE SE NECESITA PARA SER FELIZ.
¿Buscando la felicidad en el lugar equivocado? 🔍
En este primer episodio oficial, rompemos el mito de que "tener más" nos hace "estar mejor", para llegar a la verdadera raíz y la forma más fácil e incluso diría la única forma de ser realmente una persona plena y feliz.
Todo se resume en Habilidades.
Imagina que cada reto de la vida es una aplicación que requiere un procesador más rápido. Aquí te cuento cuáles son esos "softwares" básicos que necesitas descargar hoy mismo para procesar el mundo con más paz, flujo y disfrute.
Este es solo el inicio de un viaje profundo hacia las habilidades que transforman realidades.
¡Suscríbete y no te pierdas la serie de profundización que viene en camino! 🎧
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