Vivir o sobrevivir.. con Ansiedad Y Depresión

About Vivir o sobrevivir.. con Ansiedad Y Depresión

Este es un podcast de una chica que vive o sobrevive su dia a dia con depresión y ansiedad.. es contar su historia y si algo de lo que ella que aprendió y sigue aprendiendo.. te sirve.. lo puedas poner en práctica.. para salir delante.

Publisher

Cony Padilla

Category

education

Language

es

Explicit

No

First episode

28 Mar 2021

Latest episode

6 Dec 2021

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6 episodes in the feed.

1. 

   6 Dec 2021

   Cuando te da una crisis de desesperación

   En noviembre tuve una crisis que era nueva pues me temblaban mis manos.. Pero hay angeles en forma de personas que sin juzgarte o criticarte estan ahi para ti.. Ayudando diciéndote aqui estoy contigo😇🤗

2. 

   6 Dec 2021

   Ayudando con lo que ami me sirvo..

   Una de las principales actividades que me ayudaron es el agradecer y el ver lo que si me ayuda para sobrevivir o vivir con la ansiedad y la depresión..

3. 

   16 Oct 2021

   Después del enojo

   Alguna vez te has enojado tanto que en vez de sacarlo.. simplemente lloras.. de desesperación.. así me paso a mí..

4. 

   3 Apr 2021

   La ansiedad y sus síntomas

   La ansiedad tiene varias manifestaciones y en cada persona se dan distintos síntomas identificarlos y buscar sobrellevarlos dando la técnica que ami me sirvió.. lo importante es que lo intentes cuantas veces sea necesario para vivir o sobrevivir con esta enfermedad.

5. 

   29 Mar 2021

   Conociendo un poco de como comencé con depresión y ansiedad

   En este episodio hablo de como comenzó mi ansiedad y depresión; y como decidí dar batalla a estas enfermedades.

6. 

   28 Mar 2021

   Avanzando con la depresión y la ansiedad

   Hola solo para presentar un poco de lo que es vivir dia a dia con la depresión y la ansiedad.. este es uno de la serie de podcast que ire subiendo para dar a conocer que es? como se siente? y como sobrellevo el vivir a diario con esto.. y que tal vez pueda ayudarte en algo.. 😊🤗

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