Vivo En Calma

About Vivo En Calma

Nuestro día a día va cada vez más acelerado, nos exige ir más de prisa, qué pasaría si pudieras dedicar unos minutos al día a ti mismo para encontrar calma? Vivo en Calma es un podcast creado por la Coach Joselyn, que contiene meditaciones guiadas que te ayudarán a reconectar contigo mism@ para sentir tranquilidad, reducir el estrés y gestionar tus emociones. Sígueme en Instagram @joselyn_cascante.

Publisher

Joselyn Cascante

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

6 Nov 2022

Latest episode

26 Nov 2025

Latest episodes

34 episodes in the feed.

1. 

   26 Nov 2025

   Meditación de Gratitud para sentir alegría y placer

   Practica esta meditación de gratitud para aumentar la apreciación hacia lo que eres y lo que tienes. La práctica de la gratitud aumenta sentimientos positivos como la alegría, felicidades, placer, mejora tu autoestima, te ayuda a dormir mejor, mejora tus relaciones y trae muchos otros beneficios. Integra la gratitud desde la mañana y tu día será diferente. Sigueme en Instagram en mi cuenta joselyn_cascante.

2. 

   31 Oct 2025

   Meditación para encontrar claridad mental

   Esta meditación te ayudará a liberar tu mente de pensamientos repetitivos para crear un espacio limpio y sin carga para tomar decisiones y tener creatividad.

3. 

   4 Sept 2025

   Meditación Express para sentir calma

   Con esta meditación express podrás desconectarte en pocos minutos del hacer y las carreras del día para conectarte contigo mism@. Practica esta meditación en cualquier momento del día. Conecta conmigo por medio de Instagram joselyn_cascante.

Reach and audience

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