Vivre avec intention

About Vivre avec intention

Bienvenue dans “Vivre avec Intention”, le podcast qui t’aide à retrouver du sens, de la clarté et de la paix intérieure dans les moments où la vie te bouscule. Je suis Vanessa Andréas. Je sais ce que c’est de porter beaucoup, de tenir pour tout le monde et de s’oublier en chemin. À travers mes écrits, mes programmes et les espaces que je construis, j’accompagne celles qui veulent apaiser leur monde intérieur, retrouver une stabilité émotionnelle, relationnelle et spirituelle et s’épanouir. Ici, on se dit les choses simplement. On clarifie, on apaise, on avance. À chaque épisode, je t’offre une réflexion, une clé, une graine à semer pour t’aider à marcher plus sereinement, un pas après l’autre. Un espace pour comprendre… et avancer avec intention Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Vanessa Andreas

Category

education · religion & spirituality

Language

fr

Explicit

No

First episode

4 May 2024

Latest episode

17 Jul 2026

Latest episodes

16 episodes in the feed.

1. 

   17 Jul 2026

   Episode 16 : On s'aimait. Pourtant ...

   Pendant longtemps, je pensais que si deux personnes s'aimaient sincèrement, elles finiraient forcément par se sentir aimées. Notre histoire m'a appris que ce n'est pas toujours le cas. On peut aimer profondément... et pourtant passer à côté des besoins du cœur de l'autre. Dans cet épisode de Vivre avec intention, je partage trois prises de conscience qui ont profondément transformé notre manière de vivre le mariage. Si tu traverses une saison où vous vous aimez... mais où vous avez l'impression de ne plus réussir à vous rejoindre, j'espère que cet épisode pourra t'encourager. 🎧 L'épisode est disponible sur YouTube et Spotify. 💬 Dis-moi en commentaire : selon toi, qu'est-ce qui fait qu'on peut s'aimer... sans toujours se sentir aimé ? ___________________ Pense à t’abonner et à laisser un avis 5 étoiles si cet épisode t’aide à respirer un peu plus librement. Rejoins-moi sur Instagram & Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) (https://instagram.com/vanandstyle) Découvre mes ressources sur : vanessa-andreas.com (http://vanessa-andreas.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

2. 

   4 May 2026

   Episode 15 : Qui es-tu en dehors de tes rôles ?

   Est-ce que ça t’est déjà arrivé de te regarder dans un miroir… et de voir surtout une maman, une épouse, une femme qui gère… mais pas vraiment toi ? C’est exactement de ça qu’on parle dans ce nouvel épisode du podcast Vivre avec intention. Pourquoi on s’oublie. Comment on y arrive. Et ce que ça veut vraiment dire de se retrouver. Et toi ? si tous tes rôles disparaissaient demain… qui resterait-il ? ➡ Le coaching individuel est là pour t’accompagner pas à pas. https://forms.gle/DdZpFTT84P9PBcN66 (https://forms.gle/DdZpFTT84P9PBcN66) ➡ Et pour en savoir plus sur le livre Restaurée - l'espoir dans la douleur https://vanessa-andreas.com/livre-restauree-un-guide-pour-lepouse-blessee/ (https://vanessa-andreas.com/livre-restauree-un-guide-pour-lepouse-blessee/) ______________________________ Pense à t’abonner et à laisser un avis 5 étoiles si cet épisode t’aide à retrouver ton équilibre. Rejoins-moi sur Instagram & Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) Toutes mes ressources sont sur : vanessa-andreas.com (http://vanessa-andreas.com) 🎙 Hébergé par Ausha — Politique de confidentialité Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   17 Mar 2026

   Episode 14 : La prison de la performance

   Tu peux tout gérer… et pourtant te sentir épuisée à l’intérieur. Dans cet épisode, on parle d’une prison invisible que beaucoup de femmes portent sans le dire : celle de la performance intérieure. Quand ta valeur dépend de ce que tu réussis, tu entres dans une course qui ne s’arrête jamais. Si tu ressens cette pression constante d’être forte, de tenir, de prouver… cet épisode est pour toi. Un moment pour te recentrer, te rappeler qui tu es vraiment, et commencer à avancer autrement — sans t’épuiser. __________________________________________ Pense à t’abonner et à laisser un avis 5 étoiles si cet épisode t’aide à respirer un peu plus librement. Rejoins-moi sur Instagram & Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) (https://instagram.com/vanandstyle) Découvre mes ressources sur : vanessa-andreas.com (http://vanessa-andreas.com) Hébergé par Ausha — Politique de confidentialité (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

4. 

   17 Jan 2026

   Episode 13 : Quand la fatigue s’installe : écouter ce qui s’use à l’intérieur

   Quand la fatigue s’installe : écouter ce qui s’use à l’intérieur Dans cet épisode, je parle de cette fatigue qui s’installe sans faire de bruit. Pas forcément une maladie. Pas forcément un burn-out. Mais une fatigue intérieure qui s’accumule quand on se force trop longtemps. Un épisode pour celles qui tiennent encore… mais sentent qu’elles ne peuvent plus continuer de la même manière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

5. 

   19 Nov 2025

   Episode 12 : La guérison n'est pas un hasard

   La guérison n’arrive pas “toute seule”. Dans cet épisode, Vanessa explore ce qui fait réellement avancer et comment Dieu travaille avec nous, pas à notre place. Un épisode concret, lucide et restaurateur pour toutes celles qui souhaitent comprendre ce qui bloque… et comment recommencer à guérir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

6. 

   13 Aug 2025

   Episode 11 : Les blocages invisibles qui t’empêchent de recevoir le repos

   Tu es fatiguée, mais tu n’arrives jamais à vraiment te reposer ? Et si le problème n’était pas ton emploi du temps… mais quelque chose de plus profond ? Dans cet épisode, je t’emmène identifier ce qui se cache derrière cette difficulté à t’arrêter vraiment… et comment commencer à t’en libérer. Ce que tu vas découvrir pourrait changer ta façon de voir le repos… et ta vie entière. 🎧 Écoute jusqu’au bout et retrouve ce repos qui restaure ton âme. 💬 Dis-moi en commentaire : lequel de ces blocages te parle le plus ? 📌 Abonne-toi pour recevoir chaque nouvel épisode de Vivre avec Intention. Rejoins-moi sur Instagram & Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) (https://instagram.com/vanandstyle) Toutes mes ressources sont sur : vanessa-andreas.com (http://vanessa-andreas.com) 🎙️ Hébergé par Ausha — Politique de confidentialité (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

7. 

   29 Jul 2025

   Episode 10 : 3 reflexes qui sabotent tes relations sans que tu le voies

   Tu es en couple, tu es maman, tu travailles, tu donnes tout… Mais malgré tout ça, tu te sens seule, incomprise, souvent épuisée émotionnellement ? Et si ce n’était pas ta faute ? Et si ce n’était pas “les autres” non plus ? Mais juste des réflexes inconscients hérités de blessures anciennes… Dans cet épisode, je t’invite à regarder en face 3 comportements qu’on répète sans s’en rendre compte et qui peuvent saboter notre paix intérieure et nos relations, même quand on veut bien faire. Si tu veux entamer, approfondir ou poursuivre ta propre restauration : ➡ Un article t’attend aussi pour prolonger l’écoute : https://vanessa-andreas.com/coeur-orphelin-dieu-maime-mais/ (https://vanessa-andreas.com/coeur-orphelin-dieu-maime-mais/) ➡ Le coaching individuel est là pour t’accompagner pas à pas. https://forms.gle/DdZpFTT84P9PBcN66 (https://forms.gle/DdZpFTT84P9PBcN66) ➡ Et pour en savoir plus sur le livre Restaurée - l'espoir dans la douleur https://vanessa-andreas.com/livre-restauree-un-guide-pour-lepouse-blessee/ (https://vanessa-andreas.com/livre-restauree-un-guide-pour-lepouse-blessee/) ______________________________ Pense à t’abonner et à laisser un avis 5 étoiles si cet épisode t’aide à retrouver ton équilibre. Rejoins-moi sur Instagram & Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) Toutes mes ressources sont sur : vanessa-andreas.com (http://vanessa-andreas.com) 🎙 Hébergé par Ausha — Politique de confidentialité Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

8. 

   9 Jul 2025

   Épisode 9 : Je sais que Dieu m’aime, mais…

   Tu connais les promesses. Tu crois en Dieu. Et pourtant… certaines douleurs restent, certaines batailles se répètent. Tu te demandes : “Pourquoi je n’arrive pas à guérir alors que je crois en Dieu ?” Dans cet épisode, on met des mots sur ce blocage invisible mais bien réel : la mentalité d’orpheline. Si tu veux entamer, approfondir ou poursuivre ta propre restauration : ➡️ Un article t’attend aussi pour prolonger l’écoute : https://vanessa-andreas.com/coeur-orphelin-dieu-maime-mais/ (https://vanessa-andreas.com/coeur-orphelin-dieu-maime-mais/) ➡️ Le coaching individuel est là pour t’accompagner pas à pas. https://forms.gle/DdZpFTT84P9PBcN66 (https://forms.gle/DdZpFTT84P9PBcN66) ➡️ Et pour en savoir plus sur le livre Restaurée - l'espoir dans la douleur https://vanessa-andreas.com/livre-restauree-un-guide-pour-lepouse-blessee/ (https://vanessa-andreas.com/livre-restauree-un-guide-pour-lepouse-blessee/) ______________________________ Pense à t’abonner et à laisser un avis 5 étoiles si cet épisode t’aide à retrouver ton équilibre. Rejoins-moi sur Instagram & Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) (https://instagram.com/vanandstyle) Toutes mes ressources sont sur : vanessa-andreas.com (http://vanessa-andreas.com) 🎙️ Hébergé par Ausha — Politique de confidentialité (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

9. 

   12 May 2025

   Episode 08 : Sortir de la spirale – 5 clés pour ne pas te perdre dans la douleur

   Sortir de la spirale : 5 clés pour ne pas te perdre dans la douleur Quand la douleur devient quotidienne, elle brouille tes repères. Tu avances… puis tu retombes. Tu pardonnes… mais tu attends encore. Et doucement, sans t’en rendre compte, tu t’épuises dans une spirale invisible. Dans cet épisode de Vivre avec Intention, je te partage 5 clés puissantes et concrètes pour sortir de cette spirale. Pas pour fuir ta douleur, mais pour ne pas t’y noyer. Tu y trouveras : Des repères pour discerner ce qui t’enferme Des étapes simples pour reprendre souffle et clarté Et un rappel essentiel : tu as le droit de guérir, même s’il n’y a pas eu de justice ou d’excuses Tu n’es pas obligée de rester bloquée là où tu as été blessée. Il existe un chemin vers la paix. ______________________________ Pense à t’abonner et à laisser un avis 5 étoiles si cet épisode t’aide à retrouver ton équilibre. Rejoins-moi sur Instagram & Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) (https://instagram.com/vanandstyle) Toutes mes ressources sont sur : vanessa-andreas.com (http://vanessa-andreas.com) 🎙️ Hébergé par Ausha — Politique de confidentialité (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

10. 

    12 May 2025

    Episode 07 : Et si ton blocage, ce n’était pas le pardon… mais l’attente de justice ?

    Et si ton blocage… ce n’était pas le pardon, mais l’attente de justice ? Tu crois avoir pardonné… Mais au fond de toi, tu attends encore quelque chose. Un mot. Une reconnaissance. Une forme de réparation. Et si le vrai blocage, ce n’était pas le manque de pardon… mais l’attente de justice ? Dans cet épisode de Vivre avec Intention, on explore cette tension silencieuse entre le pardon qu’on déclare… … et la justice qu’on espère encore. Tu découvriras : Pourquoi certaines blessures restent douloureuses malgré tes efforts pour pardonner Ce que l’attente de réparation révèle sur ton cœur Et comment confier la justice à Dieu… sans renoncer à ta guérison Il ne s’agit pas d’ignorer ce que tu as vécu. Il s’agit d’apprendre à avancer… librement. ___________________________________ Abonne-toi et laisse un avis 5 étoiles si cet épisode t’apporte lumière et paix. Retrouve-moi sur Instagram & Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) (https://instagram.com/vanandstyle) Mes ressources : vanessa-andreas.com (http://vanessa-andreas.com) 🎙️ Hébergé par Ausha — Politique de confidentialité (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

11. 

    12 May 2025

    Episode 06 : Le pardon non terminé

    Quand le pardon semble incomplet… "Je croyais avoir pardonné." Et pourtant, certaines blessures reviennent… sans prévenir. La vérité, c’est que la guérison intérieure ne vient pas seulement avec le temps. Elle vient aussi avec le travail que l’on choisit de faire dans nos cœurs. Dans cet épisode de Vivre avec Intention, je t’invite à faire un pas de plus dans ton parcours de pardon. Car parfois, ce qu’on pensait guéri ne l’est pas encore tout à fait. On verra ensemble : Comment reconnaître les signes d’un pardon inachevé Ce que tes réactions peuvent révéler sur ton cœur Et pourquoi il n’est jamais trop tard pour laisser Dieu panser ce qui restait caché Ce n’est pas un retour en arrière… c’est une invitation à guérir en profondeur. _______________________________ Abonne-toi et laisse un avis 5 étoiles si cet épisode t’aide à avancer dans ton processus de guérison. Rejoins-moi sur Instagram & Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) (https://instagram.com/vanandstyle) Découvre mes ressources sur : vanessa-andreas.com (http://vanessa-andreas.com) 🎙️ Hébergé par Ausha — Politique de confidentialité (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

12. 

    12 May 2025

    Episode 05 : Poser des limites : dire non sans culpabilité

    Poser des limites : dire non sans culpabilité Être entrepreneure. Être maman. Ou les deux à la fois. C’est déjà un défi quotidien. Mais… pourquoi cela devrait-il forcément rimer avec épuisement, charge mentale et culpabilité ? 😌 Dans cet épisode de Vivre avec Intention, on aborde un sujet essentiel : poser des limites. Ces fameuses limites qu’on ose à peine exprimer… Par peur de décevoir Par peur d’être jugée Ou parce qu’on croit, à tort, qu’aimer, c’est forcément s’oublier un peu soi Je te partage : Des clés concrètes pour poser des limites claires sans te justifier Un regard renouvelé sur la notion d’amour et de respect de soi Et des encouragements pour reprendre ta place… sans culpabilité Parce que parfois, apprendre à dire non, c’est t’aimer comme Dieu t’appelle à le faire. ___________________________________ Pense à t’abonner et à laisser un avis 5 étoiles si cet épisode t’aide à respirer un peu plus librement. Rejoins-moi sur Instagram & Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) (https://instagram.com/vanandstyle) Découvre mes ressources sur : vanessa-andreas.com (http://vanessa-andreas.com) Hébergé par Ausha — Politique de confidentialité (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

13. 

    7 May 2025

    Episode 4 : La voix de la guérison

    Quand le cœur est blessé dans le mariage… Toutes les blessures ne viennent pas des cris ou des disputes. Parfois, ce sont les silences, les gestes absents, les attentes jamais dites… Et doucement, presque sans bruit, le cœur se referme. Dans cet épisode de Vivre avec Intention, je m’adresse à toi, femme qui traverse une saison douloureuse dans ton couple. Sans accuser. Sans fuir. Mais en t’invitant à ne pas t’oublier en chemin. Je te partage : 3 principes essentiels pour tenir debout quand l’amour semble s’effriter Des pistes pour avancer sans t’abandonner toi-même Et un rappel : la restauration ne commence pas toujours à deux… parfois, elle commence par un seul cœur, prêt à guérir Tu n’es pas seule. Et ce cœur, c’est peut-être le tien aujourd’hui. Abonne-toi pour recevoir les prochains épisodes et laisse un avis 5 étoiles si celui-ci t’a parlé. Rejoins-moi sur Instagram & Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) (https://instagram.com/vanandstyle) Découvre tous mes contenus sur : vanessa-andreas.com (http://vanessa-andreas.com) Hébergé par Ausha — Politique de confidentialité (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

14. 

    7 May 2025

    Episode 03 : Quand ton mari ne change pas ...

    Seigneur, combien de temps encore ? Tu l’aimes, oui… mais tu te sens seule, incomprise, épuisée. Fatiguée de porter un poids qui aurait dû se porter à deux. Et si tu pouvais retrouver ton souffle… sans attendre qu’il change ? Dans cet épisode de Vivre avec Intention, je t’invite à un vrai repositionnement — sans culpabilité. Tu n’as pas à attendre qu’il évolue pour commencer à guérir, à respirer, à revivre. Je te partage : Comment retrouver ton souffle dans une relation déséquilibrée Pourquoi ta guérison peut commencer même si rien ne change chez lui Et comment Dieu peut utiliser cette saison pour travailler ton cœur, ton regard, ta force intérieure Ce n’est pas juste une épreuve… c’est peut-être un appel à te recentrer, te relever, te restaurer. Pense à t’abonner et à laisser un avis 5 étoiles si cet épisode résonne en toi. Rejoins-moi sur Instagram & Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) (https://instagram.com/vanandstyle) Découvre mes ressources sur : vanessa-andreas.com (http://vanessa-andreas.com) Hébergé par Ausha — Politique de confidentialité (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

15. 

    10 Jul 2024

    Le pouvoir de nos mots

    Les mots ont un impact incroyable sur nos vies, souvent plus que nous ne le réalisons. Ils peuvent inspirer, motiver, consoler, mais aussi blesser et détruire. Dans cet épisode de "Vivre avec Intention", nous plongeons au cœur de la puissance des paroles. Comment tes mots affectent-ils ta propre vie et celle des autres ? En tant que maman et épouse, comment peux-tu apprendre à utiliser tes paroles pour bâtir et non pour détruire ? Rejoins-moi pour une discussion sincère et personnelle où je partage mon propre parcours, de l'intimidation à l'école à la découverte du pouvoir des mots pour guérir et édifier. Tu découvriras des conseils pratiques pour contrôler ta langue, des réflexions bibliques puissantes, et des clés pour transformer ton discours intérieur et extérieur. Prépare-toi à être inspirée et encouragée à choisir tes paroles avec sagesse et bienveillance. Ensemble, apprenons à semer des graines de vie avec nos mots. Ne manque pas cet épisode transformateur ! N’oublie pas de t’abonner, et de me laisser un avis 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute favorite Tu peux aussi me retrouver : o Sur Instagram et Facebook : @vanandstyle (Vanessa Andréas) o Sur mon site web : vanessa-andreas.com (http://vanandstyle.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

16. 

    4 May 2024

    Episode 01 : Vivre avec intention

    Plongez dans l'aventure inspirante de "Vivre avec Intention", où Vanessa partage ses propres expériences de vie et de foi pour vous guider dans un voyage de découverte et de transformation. Dans cet épisode inaugural, Vanessa explore ce que signifie réellement vivre avec intention dans toutes les sphères de notre existence - des moments de crise financière aux défis relationnels et à la recherche de sens spirituel. On vous invite à rejoindre cette communauté de femmes qui cherchent à vivre chaque jour avec intention, alignées sur leurs valeurs et leur foi en Dieu. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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