VLA∙TI∙PA : Ensemble, déconstruisons les clichés psy

About VLA∙TI∙PA : Ensemble, déconstruisons les clichés psy

Vla·ti·pa est un podcast où on discute des mythes et des clichés autour de la santé mentale. Nous serons accompagnées à chaque épisode par des professionnel-le-s et des pairs-aidants avec qui nous échangerons pour tenter de créer une nouvelle vision bienveillante sur les différents troubles psys. Si vous vous questionnez sur la santé mentale, ce podcast est pour vous ! ✨ Pour ne rien rater de nos prochains épisodes et découvrir plus de contenu, suivez-nous sur Instagram : @vlatipapodcast Ce podcast a été créé et pensé par Déborah et Solène et la musique a été imaginée par Adriana Amstutz (https://soundcloud.com/adriana-amstz). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Déborah Maret & Solène Maeder

Category

health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

28 Mar 2025

Latest episode

10 Jul 2026

Latest episodes

16 episodes in the feed.

1. 

   10 Jul 2026

   Episode 11 : Le TDAH (Trouble du déficit de l'Attention et/ou Hyperactivité) - avec Christel Chatelanat (-Borgognon)

   « Le TDAH, c'est juste un manque de volonté. » « Les personnes avec un TDAH ne savent jamais se concentrer. » « Le TDAH concerne surtout les garçons hyperactifs. » « Aujourd'hui, tout le monde est TDAH. » Et si on déconstruisait aussi ces idées reçues ? Dans ce nouvel épisode, nous parlons du TDAH (trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité) — un trouble souvent réduit à des clichés ou à des comportements jugés comme un manque d'effort, de motivation ou de discipline. 🎙 Pour en parler, nous avons le plaisir d'accueillir Christel Borgognon, neuropsychologue, spécialisée dans toutes les tranches d'âge, de l'enfant à l'âge avancé. Ensemble, nous abordons ce qu'est réellement le TDAH, le rôle des fonctions exécutives, le fonctionnement particulier de l'attention et l'hyperfocus, les différentes présentations du trouble, les difficultés d'organisation et de gestion du temps, ainsi que les raisons pour lesquelles le TDAH est encore sous-diagnostiqué, notamment chez les filles et les femmes. Nous discutons également du diagnostic, des traitements, des stratégies d'accompagnement, des aménagements à l'école et au travail, mais aussi de l'importance de l'environnement dans le quotidien des personnes concernées. Parce que non, le TDAH n'est pas un manque de volonté. Parce que les difficultés ne sont pas toujours visibles. Parce que derrière ce trouble se cachent souvent des efforts immenses… que l'on ne voit pas. 💛 Un épisode pour mieux comprendre le TDAH, déconstruire les stéréotypes et contribuer à une société plus inclusive, où chacun·e peut être compris·e et accompagné·e dans son fonctionnement. 💟 Ressources, livres, podcasts et autres ASPEDAH Podcast Dingue de la RTS - Episodes sur le TDAH Manuel de l'hyperactivité et du déficit de l'attention: Le TDAH chez l'adulte - Martin Desseilles, Nader Perroud et Sebastien Weibel Mon cerveau a besoin de lunettes: Le TDAH expliqué aux enfants - Annick Vincent Le TDA/H raconté aux enfants - Ariane Hébert Informations, vidéos et autres données par Nader Perroud ou Sébastien Henrard 📲 Suivez-nous @vlatipapodcast Ce podcast a été créé et pensé par Déborah et Solène et la musique a été imaginée par Adriana Amstutz (@l'Enchanteresse sur Soundcloud). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

2. 

   26 May 2026

   Épisode 10 : Les traumatismes - avec Alessandra Duc Marwood

   « Avec le temps, ça passe tout seul. » « Être traumatisé·e, c’est être fragile. » « Les victimes exagèrent ou dramatisent. » « Les autres ont vécu pire. » Et si on déconstruisait aussi ces idées reçues ? Dans ce nouvel épisode, nous parlons des traumatismes psychiques — un sujet encore largement méconnu, entouré de stigmatisation et d’incompréhensions. Parce qu’un traumatisme ne se voit pas toujours. 🎙 Pour en parler, nous avons l’immense honneur d’accueillir Alessandra Duc Marwood — psychiatre, psychothérapeute pour enfants, adolescent·e·s, couples et familles, formatrice en thérapie systémique et autrice de plusieurs ouvrages sur le sujet. Ensemble, nous abordons différents thèmes : le traumatisme psychique, les flashbacks ou les reviviscences, la mémoire traumatique, les stratégies de survie du cerveau, la dissociation ou encore la fenêtre de tolérance. Nous parlons aussi des violences psychologiques, souvent invisibles et difficiles à reconnaître, du poids des clichés sur les victimes, des impacts du traumatisme sur la santé mentale et physique, mais aussi du processus de guérison, de la prise en charge spécialisée et de la place essentielle de l’entourage. Parce que non, un traumatisme n’est pas un manque de volonté. Parce que survivre ne ressemble pas toujours à ce qu’on imagine. Parce que les réactions traumatiques ont du sens, même lorsqu’elles sont incomprises. 💛 Un épisode pour comprendre, mettre des mots, déconstruire les stéréotypes et ouvrir un espace de discussion plus humain et plus nuancé. 💟 Ressources Centres LAVI Suisse - dans chaque canton ⁠ESPAS - soutien thérapeutique et prévention dans le cas d'abus sexuels. CHUV – Consultation Les Boréales Equipe mobile d’urgence psychosociales EMUPS (Fribourg) - déclenché par 144 ou 117 Il existe également des structures et psychothérapeutes spécialisés en psychotraumatologie. Vérifiez que les professionnel·le·s mentionnent une formation spécifique dans l’accompagnement des traumatismes psychiques. 📚 Sources recommandées (dans l’épisode et d'autres) Films : ⁠The world of love Ceci est mon corps The railway man Délivrez-nous du mal - Film documentaire 2006 Site : cn2r. fr (http://cn2r.fr) - 10 films sur les psychotraumas Podcast : RTS - Episode avec Alessandra Duc Marwood RTS - Zoom sur le syndrome de stress post traumatique complexe IFEMDR - Podcast pour comprendre les traumatismes Livres : Muchachas de Katherine Pancol ⁠Tant pis pour l’amour de Sophie Lambda 📲 Suivez-nous @vlatipapodcast Ce podcast a été créé et pensé par Déborah et Solène et la musique a été imaginée par Adriana Amstutz (@l'Enchanteresse sur Soundcloud). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   10 Mar 2026

   Episode Spécial (9 bis) : Enfants de parents avec une addiction - avec Monica Loup et Catherine Stalder

   « Un enfant de parent alcoolique le deviendra forcément. » « Un enfant avec un parent alcoolique déteste son parent. » « On ne peut rien faire pour aider ce pauvre gosse. » Des clichés qu’on entend encore souvent… mais qui ne reflètent pas la réalité. "En Suisse, environ 100 000 enfants grandissent avec un parent souffrant d’une consommation problématique d’alcool ou d’une autre substance (source : Addiction Suisse). Dans le canton de Fribourg, cette réalité concernerait près de 3 800 enfants." (source : Site internet de l'Etat de Fribourg). Du 16 au 22 mars, a lieu la Semaine nationale d’action dédiée aux enfants de parents avec une addiction, coordonnée par Addiction Suisse. C'est dans le cadre de cette semaine que le podcast a été invité à participer à la thématique. Cet épisode s’inscrit dans la continuité du précédent, dans lequel nous abordions l’addiction à l’alcool. Dans cet épisode, avec Monica Loup et Catherine Stalder de la fondation As’trame, nous parlons des réalités que vivent ces enfants et leurs familles, des stigmates qu’ils peuvent rencontrer, mais aussi des ressources et du soutien qui existent. Parce qu’aucun enfant ne devrait porter seul le poids de l’addiction d’un parent. 🎙✨ Un épisode pour démêler le vrai du faux et mieux comprendre ce que vivent les enfants et les familles concernées par l’addiction. 💟 Ressources : Site Etat de Fribourg https://www.fr.ch/sante/addictions-et-dependances/soutien-pour-les-enfants-de-parents-avec-une-addiction (https://www.fr.ch/sante/addictions-et-dependances/soutien-pour-les-enfants-de-parents-avec-une-addiction) Astrame https://www.astrame.ch/ (https://www.astrame.ch/) ⁠ Baobab https://www.rfsm.ch/vous-etes-patient-e-ou-un-proche-notre-soutien-aux-proches/baobab (https://www.rfsm.ch/vous-etes-patient-e-ou-un-proche-notre-soutien-aux-proches/baobab) Office Familial https://www.officefamilial.ch/fr (https://www.officefamilial.ch/fr) Le Torry Boby le chien - https://shop.addictionsuisse.ch/fr/enfants/103-223-boby-le-chien.html (https://shop.addictionsuisse.ch/fr/enfants/103-223-boby-le-chien.html) Thérap'nimo - Thérap'nimo https://therapnimo.ch/ (https://therapnimo.ch/) Film : Petite princesse de Peter Luisi Vidéo : kiwi et nugget https://www.youtube.com/watch?v=HUngLgGRJpo (https://www.youtube.com/watch?v=HUngLgGRJpo) Proches-aidants : https://enfants-aidants.ch/notre-association/ (https://enfants-aidants.ch/notre-association/) Etincelles & Co. https://www.etincellesandco.com/ (https://www.etincellesandco.com/) Ce podcast a été créé et pensé par Déborah et Solène et la musique a été imaginée par Adriana Amstutz (@l'Enchanteresse sur Soundcloud). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

4. 

   3 Mar 2026

   Episode 9 : L'addiction à l'alcool - Avec Anna Tajes et Rafik Bouzegaou

   🍷 “Un verre pour se détendre, ce n’est pas une addiction.” 🍻 “Boire tous les jours, c’est normal quand on est adulte.” 🎉 “L’alcool est indispensable pour faire la fête.” 💬 “Il suffit de vouloir arrêter.” Et si on déconstruisait aussi ces idées reçues ? Dans ce nouvel épisode, nous parlons d’addiction à l’alcool — un sujet omniprésent dans notre société, souvent banalisé et tabou. Parce que l’alcool est culturellement associé à la fête, à la convivialité, au partage… Mais derrière cette image socialement valorisée, il existe aussi des réalités plus complexes, plus silencieuses. 🎙 Pour en parler, nous accueillons Rafik Bouzegaou - Médecin psychiatre - et Anna Tajes - directrice du centre Le Torry. Ensemble, nous abordons : • À partir de quand parle-t-on d’usage à risque ou de dépendance ? • L’addiction est-elle un manque de volonté ? • Qui est réellement concerné ? • Pourquoi le tabou autour de l’alcool est-il si fort ? • Comment soutenir une personne concernée ? Parce que non, l’addiction ne touche pas “que les autres”. Parce que refuser de boire ne devrait jamais avoir à se justifier. Parce qu’aider n’est jamais une perte de temps. 💟 Ressources RFSM Fribourg | Centre cantonal d'addictologie CCA - https://www.rfsm.ch/nos-prestations-adultes/addiction-et-centre-cantonal-daddictologie (https://www.rfsm.ch/nos-prestations-adultes/addiction-et-centre-cantonal-daddictologie) Site de Fribourg : https://www.fr.ch/sante/prevention-et-promotion/consommation-problematique-dalcool-ou-sadresser (https://www.fr.ch/sante/prevention-et-promotion/consommation-problematique-dalcool-ou-sadresser) Fondation Le Torry - www.letorry.ch (http://www.letorry.ch) Addiction Suisse - https://www.addictionsuisse.ch/ (https://www.addictionsuisse.ch/) Stop Alcool - https://www.stop-alcool.ch/fr/index.php (https://www.stop-alcool.ch/fr/index.php) Alcoolique Anonyme - https://aasri.ch/ (https://aasri.ch/) La Croix Bleue - http://croix-bleue.ch/ (http://croix-bleue.ch/) Al-anon - https://www.alanon.ch/ (https://www.alanon.ch/) indexaddictions.ch (http://indexaddictions.ch) Film : Petite princesse de Peter Luisi 💛 Un épisode pour comprendre, nuancer et ouvrir la discussion. 👉 Le prochain épisode s’inscrira dans cette continuité, à l’occasion de la semaine d’action pour les enfants de parents dépendants. 🎧 À écouter sur Spotify, Apple Podcasts & YouTube 📲 Suivez-nous @vlatipapodcast #santémentale #addiction #alcool #podcast #prévention #déconstruirelesclichés #vlatipa Ce podcast a été créé et pensé par Déborah et Solène et la musique a été imaginée par Adriana Amstutz (@l'Enchanteresse sur Soundcloud). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

5. 

   14 Feb 2026

   Épisode 7 : Le trouble du spectre de l'autisme (TSA) - avec Laetitia Rothenbühler

   « De toute façon aujourd’hui, on est toutes et tous autistes. » « Les enfants autistes ne parlent pas. » « Les personnes avec un TSA ne ressentent pas d’émotions. » Depuis longtemps, le Trouble du Spectre de l’Autisme (TSA) est entouré de nombreux stéréotypes et idées reçues qui brouillent la compréhension et invisibilisent la diversité des vécus. Ces raccourcis peuvent renforcer l’incompréhension, la stigmatisation et parfois même l’isolement des personnes concernées et de leurs proches. Dans cet épisode, nous déconstruisons ces croyances avec Laetitia Rothenbühler, psychologue spécialiste des troubles du neurodéveloppement, fondatrice du centre Enikos à Neuchâtel. Ensemble, nous parlons de ce qu’est réellement le TSA, de la notion de spectre, des profils multiples, des forces comme des défis, et de l’importance d’un regard plus juste et plus humain. Parce que non, l’autisme ne se résume pas à une liste de symptômes. Et parce que mieux comprendre, c’est aussi mieux inclure. 🎙✨ Un épisode pour démêler le vrai du faux, élargir nos représentations et faire un pas de plus vers une société plus inclusive et respectueuse des neurodiversités. 💟 Ressources : Autisme Suisse Romande https://comprendrelautisme.com/ (https://comprendrelautisme.com/) Lectures : Le syndrome d'Asperger: Guide complet - Tony Attwood Vivre avec le syndrome d'Asperger: Un handicap invisible au quotidien - Liane Holliday Willey L'Asperger au travail - Rudy Simone L'autisme expliqué aux non-autistes - Brigitte Harrisson, Kim Thúy et Lise Saint-Charles La Différence invisible - Julie Dachez L'Aspinaute: Une Asperger en voyage sur Terre - Laura Bresson Couleur d'asperge : le jour où j'ai découvert que j'étais Asperger - Drakja et Gery Guide de survie de la personne autiste - Jean-Philippe Piat Ce podcast a été créé et pensé par Déborah et Solène et la musique a été imaginée par Adriana Amstutz (@l'Enchanteresse sur Soundcloud). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

6. 

   15 Nov 2025

   Épisode 7 : La dépression - avec Chantal Martin Soelch

   Clinical psychology professor Chantal Martin Soelch deconstructs common stereotypes surrounding depression, exploring its manifestations, causes, and treatments, while emphasizing understanding and support in this interview episode.

7. 

   9 Oct 2025

   Episode 6 - le suicide et les idées suicidaires - avec Karen Constantin et Christoph Salathé, membres du GRPS

   KAREN CONSTANTIN and CHRISTOPH SALATHÉ, members of GRPS, dismantle dangerous myths and misconceptions surrounding suicide and suicidal ideation, emphasizing the importance of open conversations and offering concrete ways to provide support and hope in this interview episode.

8. 

   15 Sept 2025

   Épisode 3 (2/2): Le trouble de la personnalité borderline - avec Kathia Vonlanthen

   Kathia Vonlanthen, a peer support specialist, shares her personal experiences with borderline personality disorder, discussing the challenges, resources, and paths to finding balance in an interview.

9. 

   25 Aug 2025

   Épisode 5 : La dysphorie de genre - avec Adèle Zufferey

   Host Déborah and Solène interview Adèle Zufferey to debunk common myths surrounding gender dysphoria and transidentity, offering clarity and support.

10. 

    4 Aug 2025

    Episode 4 (2/2) : Schizophrénie : vécus, rémission et pair-praticien - avec Jules Brichoud et Sophie Bagnoud

    Sophie Bagnoud and Jules Brichoud, pair-practitioner experts, share lived experiences with schizophrenia, discussing diagnosis, stigma, remission, and daily life with the disorder in this interview.

11. 

    17 Jul 2025

    Épisode 4 (1/2) : Schizophrénie et troubles apparentés - avec Jérome Favrod

    Jérome Favrod, a specialist in psychiatric and mental health, discusses schizophrenia and related disorders, aiming to dismantle common misconceptions and promote understanding of the condition in this interview.

12. 

    20 Jun 2025

    Épisode 3 : Le trouble de la personnalité borderline - avec Florence Guenot

    Psychologist Florence Guenot explores the realities of living with borderline personality disorder, addressing stigmas, hypersensitivity, impulsivity, and strategies for improved well-being in this interview episode.

13. 

    26 May 2025

    Épisode 2 : Les troubles du comportement alimentaire (TCA) - avec Sonja Suter

    Psychologist Sonja Suter discusses eating disorders, exploring the psychological suffering, control, emotions, and traumas behind the common misconceptions, in an interview.

14. 

    16 Apr 2025

    Épisode 1 : les clichés sur la psychothérapie

    « Si tu vas voir un psy, c’est que t’as un problème grave. » « Parler, ça sert à rien, faut juste avancer. » Les clichés sur la thérapie et la psychothérapie sont tenaces, et ils empêchent encore trop de personnes de demander de l’aide. Pourquoi ces idées reçues persistent-elles ? D’où viennent-elles ? Et surtout, que signifie vraiment aller en thérapie ? Dans cet épisode, on démonte les préjugés et on explore ce qu’est (et ce que n’est pas) la psychothérapie. On y parle des attentes, des réalités et de ce qui se joue quand on pousse la porte d’un-e psy. Parce que la thérapie, ce n’est pas un aveu de faiblesse – c’est un outil puissant pour mieux se comprendre et avancer. 🎙✨ Ressource citée dans l'épisode : https://www.psychologie.ch/fr/psyfinder (https://www.psychologie.ch/fr/psyfinder) Ce podcast a été créé et pensé par Déborah et Solène et la musique a été imaginée par Adriana Amstutz (@l'Enchanteresse sur Soundcloud). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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    7 Apr 2025

    Épisode d'introduction : L'origine des troubles et les effets des clichés sur la santé mentale

    Les troubles psy ne sortent pas de nulle part. Génétique, environnement, trauma… Les causes sont multiples, mais elles restent souvent réduites à des raccourcis simplistes. Ajoutez à ça la stigmatisation, et on se retrouve avec des idées reçues qui pèsent lourd sur les personnes concernées. Pourquoi certains troubles apparaissent-ils ? Quels impacts ont les jugements et clichés sur celles et ceux qui les vivent ? Et surtout, comment changer de regard ? Dans cet épisode, on déconstruit ensemble toutes ces questions. On prend le temps d’explorer les origines des troubles psy et les effets des stéréotypes, pour comprendre ce qui est en jeu au-delà des étiquettes. 🎧 Abonnez-vous et partagez autour de vous 💙 Site mentionné dans le podcast : https://www.psycom.org/sinformer/la-stigmatisation-et-les-discriminations/ (https://www.psycom.org/sinformer/la-stigmatisation-et-les-discriminations/) Ce podcast a été créé et pensé par Déborah et Solène et la musique a été imaginée par Adriana Amstutz (https://soundcloud.com/adriana-amstz (https://soundcloud.com/adriana-amstz)). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

16. 

    28 Mar 2025

    Bande-annonce : Vla·ti·pa, ensemble déconstruisons les clichés psy

    🎙 Vlatipa – Déconstruire les clichés, reconstruire les perspectives. Les clichés sur la santé mentale sont partout et ils façonnent nos perceptions et nos réactions face aux troubles psy. Pourquoi ces idées reçues persistent-elles ? Que disent réellement les personnes concernées ? Et comment reconstruire une vision plus juste, plus globale et plus bienveillante de la santé mentale ? Avec des professionnel-le-s de la santé mentale et des pair-aidants, on explore ce qu’on croit savoir pour démêler le vrai du faux. Dans chaque épisode, nous prendrons le temps d’aborder un trouble psy, avec les expériences et les réflexions de nos invité-e-s, pour apporter un nouvel éclairage. Parce que la santé mentale, ce n’est pas seulement une question de diagnostics et de traitements – c’est aussi une question de société. 🎙✨ Ce podcast est pour tout le monde, que vous soyez directement concerné-e par un trouble de santé mentale, un professionnel-le de la santé, un-e proche ou simplement intéressé-e par le sujet. L’objectif est d’offrir des clés de compréhension à chacun-e, quelle que soit sa perspective. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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• Chantal Martin Soelch
• Karen Constantin
• Christoph Salathé
• Kathia Vonlanthen
• Adèle Zufferey

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